Vă vom prezenta 11 tulburări neplăcute care se abat de la somnul normal. Îi cunoști pe fiecare?
Somnul ar trebui să fie un moment de liniște și relaxare. Somnul majorității oamenilor este controlat de un ciclu de somn predeterminat. Cu toate acestea, fazele de somn care alternează în timpul nopții nu trebuie să fie un moment de pace și de somn real pentru toată lumea. Vă vom prezenta 11 scenarii neplăcute care se abat de la somnul normal.
1. Sindromul frumuseții adormite
Spre deosebire de un basm, această boală nu are un final fericit. Această boală se numește sindromul Klein-Levin (KLS) și este o tulburare neurologică rară care este asociată cu somn excesiv, comportament confuz și comportament. Potrivit Institutelor Naționale de Sănătate, 70% din cazuri afectează băieții adolescenți. Sindromul este interesant prin faptul că între valurile somnului, o persoană pare complet sănătoasă. Cauza acestei tulburări este necunoscută, dar unii oameni de știință cred că este legată de o tulburare a hipotalamusului, care ajută la reglarea somnului și a temperaturii corpului. În prezent nu există nici un remediu pentru această boală.
2. Coșmaruri
O tulburare care provoacă amestecarea coșmarurilor cu amintirile reale provoacă frică la persoanele cu dizabilități, care se transmite vieții lor de zi cu zi. Potrivit Asociației Americane a Somnului, această tulburare poate fi declanșată de stres, lipsa somnului și chiar unele medicamente.
3. Mersul dintr-un vis
Până la 15% dintre adulți se plimbă ocazional prin casă în timpul somnului. Pentru copii, acest număr este mai mare. Genetica joacă, de asemenea, un rol important în somnambulism. Dacă suferiți de somnambulism, rudele apropiate au de 10 ori mai multe șanse să sufere și de aceasta. Cu toate acestea, această tulburare, deși destul de frecventă, este foarte periculoasă, potrivit revistei Molecular Psychiatry. 19% dintre adulți sunt răniți în timpul raidurilor nocturne.
4. Sindromul capului exploziv
Sindromul exploziv al capului este o altă tulburare pe care oamenii de știință nu o pot explica. În timpul somnului profund, o persoană este trezită brusc de un sunet ascuțit pe care îl aude din cap sau lângă el. În timpul acestei afecțiuni, nu există durere la persoana afectată, iar sindromul nu este nici măcar asociat cu alte boli.
5. Halucinații în timpul somnului
Cu toții suntem obișnuiți cu lucrurile ciudate din visele noastre, dar dacă nu visăm cu adevărat? Ideile hipnagogice apar în timpul tranziției de la veghe la somn. În această stare, oamenii simt, văd, simt personaje fictive, voci sau obiecte în camerele lor. Această tulburare este asociată în principal cu persoanele care suferă de narcolepsie.
6. Noapte des
Urlând, tremurând, plimbându-se furios, acestea sunt semnele unui coșmar. Spre deosebire de ciumele nocturne, care apar în timpul somnului REM, des nocturne se formează în faza non-REM, de obicei dimineața devreme. Această tulburare este asociată în principal cu copiii care sunt treziți brusc în timpul somnului și țipă, dar de multe ori persoana nu este de fapt trează. La copii, des nocturnă este adesea asociată cu somnolență și, în majoritatea cazurilor, persoana nu își amintește episodul nocturn. Din nou, tulburarea nu este explicată de oamenii de știință. Sunt de acord doar că factorii declanșatori sunt stresul, febra sau somnul neregulat. La copii, tulburarea dispare de obicei în timpul adolescenței.
7. Paralizia somnului
În timpul fazei REM a somnului, activitatea visului crește brusc și există o incapacitate temporară de a mișca mușchii persoanei în cauză - aceasta este definiția paraliziei somnului. Un caz mai rău al acestei tulburări apare atunci când persoana în cauză nu se poate mișca nici după trezire. Cel mai rău scenariu apare atunci când paralizia somnului este combinată cu halucinațiile de la punctul 5. Unii oameni de știință suspectează că această tulburare este cea care dă naștere la numeroase povești de răpire extraterestră, care sunt produsul creierului și această tulburare.
8. Tulburări de comportament în timpul somnului REM
Tulburarea comportamentală în timpul fazei REM a somnului este exact opusul paraliziei somnului. Creierul nu semnalizează suficient corpului în acest timp pentru a-l menține calm. Acest lucru face ca persoana afectată să țipe, să lovească, să bată sau chiar să rupă în timpul somnului. Datorită violenței acestor acte, leziunile frecvente apar la persoanele afectate. Tulburările de comportament în timpul fazei REM ale somnului sunt asociate în primul rând persoanelor în vârstă și pot fi un simptom al bolii Parkinson. Medicii tratează de obicei această boală cu medicamente care relaxează mușchii și reduc somnul REM.
9. Sindromul de supraalimentare
Este posibil să nu mâncați excesiv în timpul zilei, dar ce se întâmplă dacă mâncați în exces în timpul somnului? Persoanele cu sindrom de supraalimentare nocturnă mănâncă cantități mari de alimente în timpul nopții și, în majoritatea cazurilor, amintirile despre mâncarea nocturnă se vor pierde. Această tulburare nu este doar periculoasă datorită aportului mai mare de calorii, ci și datorită faptului că este asociată cu mersul dintr-un vis sau desfășurarea altor activități precum felierea materiilor prime sau consumul de alimente congelate. Această tulburare este încă slab înțeleasă, oamenii de știință știind doar că apare în faza non-REM a somnului.
10. Sexsomnia
Chiar mai ciudat decât mâncarea excesivă în timpul somnului este sexul în somn sau visul sexual. Tulburarea se bazează pe faptul că o persoană desfășoară activități legate de sex în timpul nopții, care, totuși, sunt în multe cazuri periculoase (auto-vătămare în timpul masturbării) sau chiar criminale (viol). Majoritatea studiilor care examinează visele sexuale au fost realizate numai prin intermediul unor grupuri de studiu mici, dar niciunul dintre ei nu a putut explica în mod satisfăcător de ce a apărut tulburarea și cum să o prevină.
11. Insomnie
Insomnia sau insomnia este o tulburare care este asociată cu alte boli precum obezitatea, hipertensiunea arterială, infarctul și multe altele. Potrivit Administrației Naționale pentru Siguranța Traficului pe Autostrăzi, insomnia provoacă până la 100.000 de accidente auto grave, dintre care 1.550 se termină tragic.