Pierderea în greutate nu este ușoară. Este nevoie de hotărâre și multă răbdare, doar pentru a putea vedea primele rezultate. Dar, din fericire, există oameni care știu ce trebuie să facă pentru a fi consecvenți și pentru a putea surprinde pe toată lumea cu transformarea lor.
Vă prezentăm oameni care au lucrat cu hotărâre și încredere pentru a atinge greutatea visată și sănătatea pe care o doresc atât de mult ...
„Brichetă cu 34 de kilograme. Prima fotografie a fost făcută în mai 2019, a doua din ianuarie 2020. "
„Am slăbit 24 de kilograme. Am urmat un post intermitent, am trecut la o dietă săracă în carbohidrați și fără gluten (din cauza alergiilor). "
„27 kg jos. De la primul grad de obezitate la un indice de greutate sănătos în doar 10 luni. O grevă a foamei intermitentă mi-a schimbat viața! ”
"Cu exerciții fizice, post intermitent și noi obiceiuri alimentare, am slăbit aproape 20 kg în doi ani!"
„45 de lire sterline au scăzut. Mai sunt 7 în fața mea! ”
„Înainte - 94 kg. Apoi - 71 kg. Mi-au luat 5 luni. "
„7 luni diferență. De la 134 kg la 86 kg! ”
„Șapca mea nu mi se potrivește. Am decis să slăbesc, ca să o pot purta din nou. Din păcate, am pierdut-o. "
„Acum 10 ani, am decis să slăbesc în noaptea de Revelion. Am aflat cine sunt și nu aș putea fi mai fericit. ”Greutate inițială: 145 kg. Greutate finală: 71 kg.
„După 2 ani, în sfârșit sunt în stare să-mi public transformarea: am atins greutatea visului meu! Mulțumesc tuturor celor care m-au ajutat să înființez un nou mod de gândire. "
Această femeie a slăbit de 104 kg până la 85 kg.
„Am slăbit 50 kg în trei ani. Toată viața mea m-am luptat cu obezitatea și depresia. Dar nu am renunțat niciodată și am început să mă bucur de această călătorie ".
„La început aveam 75 de lire sterline. Acum am 57 de ani. Îmi iubesc fața! Am învățat să am grijă de mine. "
„Am slăbit 101 kg în 17 luni. Am dat peste această fotografie în stânga și am fost uimită. Mă simt minunat datorită cât de mult am reușit să slăbesc și să-mi îmbunătățesc sănătatea! ”
„Același tricou cu o diferență de 1 an…”