Una dintre puținele reguli cu care încerc să-mi trăiesc viața și să nu reușesc în fiecare zi este Regula de Aur.
Îmi place simplitatea regulii de aur și simțul ei de a trăi mai fericit cu oamenii, precum și să încerc să-mi fac viața mai fericită.
Să presupunem că aplicați Regula de aur la toate întâlnirile cu alți oameni, vă ajutați aproapele, le acordați familiei un timp bun, ascultați-l pe colegul dvs. atunci când are o problemă și îl sfătuiți sau ajutați un străin complet când are nevoie de el. Acum, acestea acțiunile vor fi cu siguranță bune pentru oamenii pe care îi faceți și sunt atât de drăguți ... dar începeți să vedeți și un lucru foarte ciudat. Oamenii vor începe să vă trateze mai bine. Și chiar mai bine, veți descoperi satisfacția de sine în creștere, credința de sine și credința că sunteți o persoană bună și că puteți avea încredere în voi înșivă. Și poate că nu credeți că aceste lucruri sunt merită menționat. Acestea sunt lucruri extrem de importante. Și din acest motiv - nici măcar nu cred că lumea ar fi un loc mult mai bun dacă toată lumea ar trăi conform acestei reguli - vă recomand să începeți să vă concentrați asupra acestei Reguli de Aur și să încercați să o trăiți cât mai mult. Recunosc că există argumente puternice împotriva acestei reguli. Că există argumente logice conform cărora, dacă luați Regula de Aur prea în serios, aceasta va înceta să funcționeze. Dar nu voi discuta aceste argumente aici. Adevărul este că, în fiecare zi, Regula de Aur te va face o persoană mai bună, oamenii din jurul tău vor fi mai fericiți și comunitatea în care trăiești va fi un loc mai bun.
SA UITAM LA CÂTEVA SFATURI PRACTICE CUM POTI TRĂI REGULA DE AUR ÎN VIAȚA TA:
Practică empatia. Obișnuiește să te pui în poziția altora. Orice ar fi. Fie că este un partener, un coleg, oameni pe care îi întâlnești pe stradă. Încearcă cu adevărat să înțelegi, în măsura în care poți, ce înseamnă să fii ca ei, prin ce trec și de ce fac ceea ce fac.
Practică compasiunea. Odată ce îl poți înțelege pe cealaltă persoană și simți prin ce trece acea persoană, află cum poți să le ridici suferința. Și când descoperi un mod, fă ceva pentru a atenua această suferință.
Cum ai vrea să te trateze? Regula de aur nu înseamnă că ar trebui să îi tratezi pe ceilalți exact așa cum ți-ai dori să te trateze pe tine ... Înseamnă că ar trebui să-ți imaginezi cum vor oamenii să-i trateze și apoi Fă asta. Întreabă cum ai vrea să te trateze dacă ai fost în situația lor. John F. Kennedy a făcut acest lucru în zilele controversate de segregare între populațiile de alb și negru din 1960, când a îndemnat americanii albi să-și imagineze că vor fi văzuți ca niște fiare și că alții îi vor trata ca pe niște sclavi doar pentru că au o altă culoarea pielii.
Fii prietenos. Dacă nu știi ce, urmează acest sfat. De obicei, este sigur să fii prietenos cu ceilalți. Desigur, există cazuri în care alții pur și simplu nu doresc ca cineva să fie prietenos cu ei și atunci ar trebui să fii atent. Și ar trebui să fii și prietenos în mod corespunzător și să nu exagerezi. Dar totuși, căruia nu îi place să fie întâmpinat peste tot și toată lumea îl iubește?
Fii de ajutor. Aceasta este probabil una dintre cele mai mari puncte slabe ale societății noastre. Desigur, există o mulțime de oameni care ajută și sunt de ajutor și îi aduc un omagiu. Dar, în general, există tendința de a avea grijă de sine și de a ignora problemele altora. Nu fi orb la nevoile și problemele altora. Vedeți dacă puteți ajuta înainte să vă ceară.
Fii inteligent când conduci. O altă slăbiciune a societății. Există multe cazuri în care ne comportăm egoist în timp ce conducem. Nu vrem să evităm, împiedicăm trecerea, suflăm trompeta și jurăm. Poate din cauza izolației din mașină. Cu siguranță nu ne comportăm normal.
Ascultă-i pe ceilalți. O altă slăbiciune: cu toții vrem să vorbim, dar doar unii dintre noi vor să asculte. Și totuși vrem ca toată lumea să ne asculte. Deci, dă-ți eforturile tale și ascultă cu adevărat ceea ce îți spune cealaltă persoană, în loc să aștepți să vină rândul tău și poți începe să vorbești. Te va ajuta să îi înțelegi pe ceilalți de minune.
Depășește prejudecățile. Fiecare dintre noi are prejudecăți, fie că se bazează pe culoarea pielii, atractivitate, înălțime, sex, vârstă - este atât de uman. Dar încercați să priviți fiecare persoană ca pe o ființă umană individuală, cu o creștere, nevoi și vise unice. Și, în ciuda diferențelor, încercați să vedeți similitudini între voi și ceilalți.
Nu mai critica. Cu toții ne place să îi criticăm pe alții din când în când. Fie că este vorba de oameni pe care îi cunoaștem, fie de oameni pe care îi vedem la televizor. Ei bine, întreabă dacă ai vrea să fii criticat dacă ai fi în locul acelei persoane. Răspunsul este aproape întotdeauna „nu”. Nu mai criticați-vă și în schimb învățați să comunicați cu ceilalți într-un mod mai pozitiv.
Nu verifica pe alții. De asemenea, nu este foarte obișnuit ca oamenii să fie fericiți atunci când cineva îi controlează. Aveți încredere în mine. Deci nici tu. Știu că este greu pentru că suntem pregătiți în mod natural să o facem. Dar când apare dorința de a-i controla pe ceilalți, privește-l din perspectiva persoanei pe care încerci să o controlezi. Probabil că ai vrea autonomia și libertatea la locul ei, nu? Atunci de ce vrei să duci aceste lucruri altora?
Fii copil. Dorința de a controla și critica este puternică, mai ales atunci când suntem adulți care vorbesc cu copiii. În unele cazuri, acest lucru este necesar, dar nu doriți ca copilul să fie rănit. Dar în majoritatea cazurilor nu este deloc necesar.Uită-te la el din punctul de vedere al copilului. Amintiți-vă cum a fost să fii copil și cum te-ai simțit când ai fost criticat și controlat. Probabil că nu ți-a plăcut prea mult.
Trimite-mi un comentariu. Trimite-mi un memento că ar trebui să-ți trăiești viața conform Regulii de Aur. În caz contrar, s-ar putea să uitați de asta.
Legați o bandă de cauciuc cu degetul. Dar cumva amintește-ți că ar trebui să urmezi Regula de Aur atunci când comunici cu ceilalți.
Puneți-l pe perete sau faceți-l pagina dvs. de pornire.
Ridică-te deasupra răzbunării. Fiecare dintre noi se obișnuiește să atace atunci când oamenii nu ne tratează bine. Este natural. Dar puteți rezista acestui îndemn. Regula de aur este mai importantă decât răzbunarea. Este vorba de tratarea bine a oamenilor, chiar dacă aceștia vă tratează în toate privințele. Asta înseamnă că ar trebui să cedați? Nu - trebuie să vă apărați drepturile, dar puteți face acest lucru într-un mod în care puteți să îi tratați pe ceilalți bine și să nu atacați înapoi doar pentru că au fost primii care v-au tratat rău.
Fii o schimbare. Gandhi ne-a spus că ar trebui să fim schimbarea pe care vrem să o vedem în lume. Este păcat că ne gândim adesea la acest citat în legătură cu schimbări mari, cum ar fi sărăcia, rasismul și violența. Desigur, poate fi aplicat acestor lucruri ale. Dar este, de asemenea, util la o scară mult mai mică: în toate comunicări între oameni. Vrei ca oamenii să se trateze reciproc cu mai multă compasiune și bunătate? Deci, începeți mai întâi cu voi înșivă. Și chiar dacă lumea nu se schimbă, cel puțin vei fi diferit.
Realizați cum se simte. Realizează modul în care acțiunile tale îi afectează pe ceilalți, mai ales dacă începi să-i tratezi cu bunătate, compasiune, respect, credință și dragoste. Dar fii conștient și de schimbarea din tine. Te simti mai bine acum? Mai fericit? Mai sigur? Mai dispuși să ai încredere în ceilalți când știi că poți avea încredere în tine? Aceste schimbări vin încet și parțial, dar dacă le fii atent, le vei vedea.
ÎN CARE SITUAȚII AȚI FOLOSIT REGULA DE AUR?
ȚI-A PLĂCUT ACEST ARTICOL? Vă rugăm să îl împărtășiți cu alții
Autor articol: Bernard Koprna SURSA: Internet