Trimis de la misiune »24 februarie 2014, 12:33
helka, fabulos, mamă, tini, petko, niehaluska, priska. oamenii ei. Mă bucur că trăiește aici fără mine.
mamă, anunță-mă când gusti trudiky. pentru că le voi da în acest sezon.
nemhaluska, dur, dar eficient. în weekend am fost într-un mediu înconjurat de dulciuri. si nimic. nu mi-a făcut absolut nimic. pentru mine, în prezent dulceața înseamnă o chiuvetă mirositoare plină de păr și sebum. dulceața înseamnă rapiță metabolică. și depinde de mine când și dacă îmi voi schimba vreodată punctul de vedere asupra dulciurilor. Nu mai am control asupra dulciurilor, dar controlez dulciurile.
Nu voi merge la carbohidrați cu conținut scăzut de carbohidrați, ceea ce este, după părerea mea, un extremum periculos și păstreze în sufragerie produsele de patiserie, fructele, precum și pastele mele preferate. Păstrez carbohidrați, precum și proteine în dieta mea, se recomandă 1-1,5 g pe kg de substanță activă la femei 1,5 - 2 g la bărbați. întrucât nu voi cântări în viitorul apropiat. Merg prin încercări și erori, cantitatea de proteine și carbohidrați din doze îmi va face bine și după aceea mă voi simți nafigu sau aproape flămând. Cunosc corpul. O să mă îngraș, precum și o postare parțială - am fost destul de natural timp de 3 luni și când am reușit sâmbătă fără probleme - când m-am ridicat la 5.00 și prima masă a fost la 14.00. atât de obișnuit mă descurc. Cred că sunt deja pe metabolismul grăsimilor, pentru că, deși uneori îmi este foame dimineața, este doar o criză în stomac. nu este o stare pe care mi-o amintesc din trecut - iritabilitate, ceață în fața ochilor mei, tremurături, durere în gât. când am ieșit de acolo și am mâncat ceva, asta a fost limita pe care am evitat-o la timp la primele semne de foame. și în cele din urmă nu trebuie să mă forțez la micul dejun, mănânc când mi-e foame. M-am mutat treptat undeva între 11:00 și 13:00, când am mâncat prima dată. probabil foamea depinde de cină, pur și simplu nu am urmărit-o încă. și, de asemenea, nu mi se întâmplă ca atunci când sunt angajat, să vreau să dorm. creierul meu nu va sângera.
și un moment uimitor pe care l-am înțeles? orice cred că depinde de mine și la decizia mea dacă o dovedesc sau nu. așa că îmi dau starea de ardere acolo unde este îngropat câinele.
Re: obleciem 44. odmena? masaj orar.
Trimis de la Priska »24 februarie 2014, 13:02
38r.
163cm/57kg (01/01/2015)
„Viața noastră este ceea ce fac gândurile noastre”.
„Disciplina este o punte de legătură, între obiective și rezultate.”
Re: obleciem 44. odmena? masaj orar.
Trimis de la misiune »24 februarie 2014, 13:17
priska, știu asta. să demonstrezi că nu merit admirație, să demonstrez că nu sunt puternic, să mă împing și să-ți spun, ai înșelat ca o viață tot ceea ce iei în mâini, nu vei obține niciodată nimic până la capăt dovedi. grăsimea este protecție. când sunt grasă, am o atenție garantată din mediu și sunt săracul pe care îl regret. și trebuie să recunosc că mă face să-mi pară rău pentru mila și mila altora.
la fel ca înainte de a rupe înghițitura. Deja când i-am scris, 3 obstacolele mele s-au destrămat. si ce am realizat? doar că Andy a venit să mă vadă. I-am câștigat atenția și atenția împrejurimilor. iar când cineva îmi vorbește, voi fi și mai supărat și voi alunga pe toată lumea de la mine. nu au renunțat și eu am fost starețul pentru parașută. Nu mi-a fost frică de înghițitură, l-am văzut rupându-se de mai multe ori, fie în filmul lui Juras, fie al lui Andy. vârful nu este ascuțit și cel puțin 2ja mi-au confirmat că au îndoit roxor. nimeni nu a fost rănit încă. Eram îngrijorat de oamenii din jurul meu care te priveau. teama că nu pot să privesc înainte, să sar, să mă laud, teama de a fi îmbrățișat. Știam că, când voi sta acolo, nu voi mai da înapoi. doar ajunge acolo. Mi-am luat angajamentul de a închiria 3tia. figu. Am ieșit pe locul 9 dintr-un grup de 10 membri. Sip a împins un tip cu care am lucrat bine, a fost atacul lui și a condus Anzi. în acel moment, nici măcar nu am observat masajul lui, așa cum l-am văzut - recompensa mea. a inchide? Baba, care dorea să fugă de grupul nostru, nu a fugit. a spus că atunci când voi rupe, ea se va rupe. ce ar trebui sa faca ea? ai scris deja frumos pe sip. și Andy, că pot face asta. în fază. în afara grupului nostru erau 3 persoane care au renunțat și s-au întors. este doar o poveste în capul tău pe care o gândești în acest moment.
Am avut o experiență mult mai puternică cu caruselul. pe măsură ce se răstoarnă. Acum 2 ani îmi întindeam fiica, știam că îi era frică. ved chod. nu vor exista paraziți. dacă te duci, voi merge cu tine. a trecut un an și l-am repetat. cu diferența că fiica s-a deranjat că vine. deci, fie voi fi parașută, fie mă voi ține de cuvânt. Am cântărit aproape 110 kg și mi-a fost teamă că oasele mele vor fi zdrobite pe cap pe umeri. ea a suferit și a țipat, am irosit toată călătoria. alte 2 săptămâni de vânătăi sub genunchi în timp ce țineam scaunul cu picioarele. dar l-am dat.
privește-l puțin diferit. cu vedere. de parcă nu ai fi fost tu. în momentul în care ai un mesaj, întreabă-te de ce ai chef să te umpli cu ceea ce vrei să realizezi, ce circumstanțe îl împing în mesaj. uită-te la el de parcă ai vorbi cu altcineva. obțineți o imagine de ansamblu. și apoi depinde de tine dacă îl traversezi sau nu. trebuie să vă amintiți motivul, de ce nu intenționați să-l mâncați în exces. dacă este suficient de puternic, zravca nu are nicio șansă. trageți pentru capătul mai slab.
priska și este minunat că știi că sabotezi. acesta este primul pas. ce ar fi trebuit să se întâmple pentru a nu sabota?