Ești supraponderal? Faceți ceva în timp! Obezitatea vă distruge sănătatea, poate fi cauzată de o serie de probleme de sănătate, cum ar fi diabetul, infarctul, accidentul vascular cerebral sau hipertensiunea arterială. Cu toate acestea, obezitatea poate fi responsabilă și pentru multe dintre celelalte probleme ale dumneavoastră. Hai să mergem drept și să ne uităm fără șervețel, de ce ar trebui să slăbești.
Este mai ușor să obțineți un loc de muncă
Se știe că atractiv, tânăr și subțire, le este mai ușor să obțină un loc de muncă. Știu, este superficial, urât, dar, din păcate, este adevărat. Un angajator ar prefera să angajeze un angajat slab decât unul gras. Se bazează pe convingerea subconștientă că persoanele grase sunt leneșe, lente, bolnave. Un alt exemplu sunt joburile în care este necesară o imagine bună.
Vei fi mai atractiv
La fel cum bărbaților nu le plac femeile obeze, femeilor nu le plac bărbații obezi. Nu sunt doar presupunerile mele, ci au fost dovedite științific. Cercetătorii au descoperit că femeile cu un IMC cuprins între 17 și 20 sunt cele mai atractive pentru bărbați. Te vei potrivi?
Există mai multe motive pentru aceasta. Femeile slabe consideră bărbații mai sănătoși, mai tanara, mai fertile și cu un risc mai mic de îmbolnăvire a acestor femei. Din punct de vedere evolutiv, mama ideală. Funcționează la fel și pentru femei. Femeile preferă bărbații subțiri și puternici, în mod ideal IMC este în medie de 24. Nu căutați motive virtuoase în spate, iar evoluția are degetele în ea. O femeie îl caută pe tatăl copiilor ei și, prin urmare, este atrasă de un bărbat sănătos și subțire.
Cu toate acestea, femeile obeze au și altele estetic Probleme. Simptomele obezității includ părul mai gros, pielea grasă și căderea părului. Este cauzat de un dezechilibru hormonal datorat excesului de țesut adipos.
Nu vei avea probleme să rămâi însărcinată
Femeile supraponderale au probleme să rămână însărcinate. O femeie obeză nu trebuie să rămână însărcinată deloc. Cu un IMC peste 30, șansa de a rămâne gravidă scade, iar un IMC peste 35 reduce șansa de a rămâne gravidă la jumătate. În plus, sarcina și obezitatea sunt o combinație riscantă nu numai pentru tine, ci și pentru viitorul tău copil.
Vei avea copii sănătoși
Este dovedit că copiii născuți din mame obeze suferă de diferite boli la vârsta adultă. Un studiu recent a arătat chiar că copiii unor astfel de mame se nasc cu telomeri mai scurți. Telomerii sunt scurte întinderi de ADN la capătul cromozomilor. Aceste secțiuni se scurtează din cauza îmbătrânirii. Nou-născuții născuți de mame cu un IMC de aproximativ 40 au avut telomeri cu vârsta mai mică de 12 până la 17 ani (1). Scoate-ți propriul copil de la 12 la 17 ani ani de viață merită deja să slăbești, ce crezi?
Vei trăi mai mult
Oamenii de știință au dovedit asta îndrăzneț și potrivit pur și simplu nu merge împreună. Într-un studiu, de exemplu, au examinat decesele masculine și au constatat că bărbații slabi care se aflau într-o stare fizică bună au o mortalitate cu până la 30% mai mică din orice cauză decât colegii lor obezi. Exercițiu, atunci nu compensează riscurile pentru sănătate asociate cu obezitatea.
Oamenii obezi mor mai devreme, deoarece obezitatea împovără corpul și duce la multe boli. Obezitatea este un factor de risc pentru diabet, accident vascular cerebral, atac de cord, boli hepatice grase nealcoolice și cancer. Aceste boli pun viața în pericol și scurtează viața. Absolut inutil.
Există nenumărate motive pentru care ar trebui să slăbești. A fi supraponderal și obez, pe lângă faptul că vă afectează în mod semnificativ sănătatea, vă afectează și sănătatea mintală, starea socială și viața partenerului.