Din ce în ce mai mulți oameni sunt de acord că inteligența emoțională este la fel de importantă pentru succesul profesional ca IQ-ul sau orice altă abilitate profesională. Companiile și organizațiile folosesc tot mai mult EQ pentru a angaja oameni. Oamenii cu inteligență emoțională ridicată au de obicei succes în majoritatea lucrurilor pe care le fac, așa că este o idee bună să o dezvolți la copii de la o vârstă fragedă.
Dacă doriți să creșteți inteligența emoțională a copilului și nu știți cum să începeți, următorii șapte pași vă pot ajuta. Dacă doriți să ajungeți la rezultate cât mai curând posibil, folosiți-le în fiecare zi.
1. Uită-te la situație prin ochii unui copil și arată empatie
Nu trebuie să corectați imediat motivul pentru care copilul dvs. este supărat în prezent, tot ce trebuie să faceți este să simpatizați cu el. Știm cu toții că ne simțim mai bine atunci când cineva ne înțelege situația. Atunci este mai bine pentru noi ca totul să nu meargă în conformitate cu ideile noastre. O astfel de propoziție empatică citește, de exemplu, „Știu că îți este greu să nu mai joci acum și să mergi la masă, dar este timpul pentru cină”.
2. Permiteți copilului să exprime emoții, dar nu-i lăsați să acționeze sub influența lor
Sentimentele copilului sunt în regulă. Ceea ce are nevoie copilul de la tine este să-i arăți un mod mai bun de a se exprima. De exemplu, puteți folosi următoarea propoziție: „Ești supărat pe fratele tău pentru că ți-a spart o jucărie, dar nu pentru cer. Haide, îi vom spune împreună cât de rău vă e. "
3. Răspunde la sentimente și nevoi
Comportamentul inadecvat vă avertizează asupra faptului că copilul se confruntă cu emoții puternice sau are nevoi nesatisfăcute. Cu excepția cazului în care descoperiți și abordați aceste sentimente sau nevoi, acestea apar mai târziu și provoacă un comportament problematic în continuare. Deci, în loc să strigați la copilul supărat, puteți spune: „În această dimineață este o provocare pentru tine. Școala este drăguță, dar poate îți este dor de timpul petrecut cu mama ta. Dar voi veni la tine să te iau imediat după școală, iar când vom veni acasă, vom fi împreună, vom juca ceva și ne vom bucura de timpul nostru împreună. Se plătește? ”
4. Dacă nu puteți satisface dorințele actuale ale copilului dvs., lăsați-l să lucreze cu imaginația sa
Este incredibil cât de des poți ieși dintr-o fundătură prin împlinirea dorințelor unui copil prin imaginația sa. Pe de o parte, demonstrați că sunteți interesat de dorințele sale, dar, în același timp, când ne imaginăm că dorința noastră s-a împlinit, vom simți o satisfacție reală pentru scurt timp. Creierul nostru se va uita la dispozitivul imagistic ca și cum dorința ar fi fost îndeplinită. Dacă copilul se bucură de dorința împlinită în imaginație, tensiunea asociată cu urgența dorinței va fi eliberată, iar copilul va fi mai accesibil soluțiilor alternative. Puteți folosi următoarele propoziții: „Vrei ciocolată. Cu siguranță ai putea mânca 10 bomboane la un moment dat acum. Ar fi bine, nu-i așa? ”Copilul se liniștește pentru o clipă și apoi poți spune:„ Cred că ți-e foame. Va fi cina peste un minut, dar văd că nu mai suporti. Haide, să găsim câteva bunătăți sănătoase pentru a face burta să se simtă mai bine ".
5. Descrieți ce se întâmplă, astfel încât copilul să înțeleagă ce și de ce se confruntă
Când copilul dumneavoastră experimentează emoții, comportamentul lor este controlat de emisfera cerebrală dreaptă. Copilul trebuie să realizeze emoțiile și să le simtă, astfel încât să nu-l înghită. Primul pas în antrenamentul emoțional este, prin urmare, să arate empatie și apoi să-l ajute să angajeze emisfera stângă, care controlează gândirea logică. Acest lucru îl va ajuta pe copil să-și dea seama ce se întâmplă și, de asemenea, îl ajută să se implice mai puțin în emoții incontrolabile. Începeți prin a-i numi sentimentele: „Trebuie să fiți foarte dezamăgit. Cu siguranță este așa. Când am fost la dentist, la început ai fost foarte speriată. Nu ai vrut să deschizi gura. Dar apoi m-ai ținut de mână și ai fost foarte curajoasă și medicul dentist te-a lăudat că te speli pe dinți în mod corespunzător ".
6. Învățați copiii să rezolve problemele
Emoțiile sunt anumite mesaje. Dacă un copil simte că îi înțelegi și îi accepți emoțiile, intensitatea lor de obicei slăbește și încep să dispară. Acest lucru deschide posibilitatea de a găsi soluții la probleme. Uneori copiii o pot face singuri, dar uneori au nevoie de ajutorul tău. Cu toate acestea, rezistați tentației de a rezolva singur problema, informând copilul că nu credeți că este capabil să facă față problemei. „Ești foarte dezamăgit că Janka nu poate veni astăzi la noi pentru că este bolnavă. Așteptați cu nerăbdare să jucați împreună. Dacă doriți, putem veni cu altceva pe care îl putem face și bucura.
7. Exprimați problema prin joc
Copiii își pot procesa experiențele și prin joc. Majoritatea subiectelor sensibile care afectează un copil se reflectă în jocul său. Și este, de asemenea, o modalitate bună de a influența comportamentul unui copil. „Ești superman astăzi! Dar tu ai puterea! Ne-ați ajuta să împingem coșul de cumpărături pe acest culoar? ”Și dacă observați că copilul dumneavoastră are un model nesănătos de comportament, jocul este adesea cel mai bun mod de a-l remedia. „Haide, să ne jucăm pentru plecare. Vedeți, mama se întoarce mereu! ”
Dacă încercați să dezvoltați sistematic inteligența emoțională a copilului dumneavoastră, următoarele fapte pot apărea treptat în el:
- Va avea un vocabular bogat.
- El va fi interesat de viața oamenilor.
- El își va cunoaște punctele tari și punctele slabe.
- El va putea estima caracterul altor oameni.
- Va fi încrezător și va avea o minte deschisă.
- Va fi prosocial și altruist.
- El va da altora și nu va invidia.
- Va aprecia tot ce are.
- Poate fi singur.
- El va alege cuvintele cu atenție.
- El va fi conștient de propria sa bucurie.