Unghiile frumoase ar trebui să fie ferme, strălucitoare, fără clivare, de asemenea, sunt mai ușor de reglat. Oja clasică sau unghiile cu gel nu vor beneficia sănătatea unghiilor. Dimpotrivă, dacă ați bolnavit unghiile fragile fine, ar trebui să le evitați. Iată trucuri pentru unghiile ferme și sănătoase de la dermatologi:
Unghiile sunt formate din straturi de keratină, o proteină care se găsește în păr și piele. Pe măsură ce celulele îmbătrânesc, ele formează keratina mai lent, rezultând o piele obosită, păr fragil, dar și unghii uscate și plictisitoare. În plus, acestea sunt afectate de mediul extern - frig extrem, spălare excesivă a mâinilor, contact cu substanțe chimice.
Cum să întărești unghiile?
Hidratați-vă în mod regulat degetele, inclusiv unghiile
Hidratând zona unghiilor cu creme sau uleiuri dermice, hrănește patul unghiilor și unghiile în sine și le protejează de uscare și deteriorare. Uleiul nutritiv de unghii cu un conținut ridicat de ulei de karité poate rezolva multe probleme și are și un efect preventiv.
De asemenea, gândiți-vă la hidratarea din interior - beți suficient. De asemenea, puteți face o folie hidratantă - aplicați ulei sau cremă pe mâini și protejați-vă cu mănuși.
Scurtați lungimea lor
Unghiile mai scurte sunt mai puțin predispuse la rupere, suprafața mai mică absoarbe mai bine apa și substanțele nutritive. După tăiere, tratați-vă unghiile cu o pilă fină pentru a preveni deteriorarea și descuamarea.
Nu utilizați un agent de îndepărtare a lacului cu acetonă
Eliminarea lacurilor de unghii care conține acetonă este foarte dură pentru unghiile slabe și poate agrava starea lor. În schimb, încercați un ulei esențial care este mai moale și îndepărtează lacul în câteva secunde.
Nu exagerați cu utilizarea dezinfectanților pentru mâini
Dezinfectanții pentru mâini conțin de obicei alcool, din care unghiile se usucă și rămân fragile. Dacă trebuie să utilizați un dezinfectant, nu exagerați și tratați-vă mâinile cu o cremă hidratantă sau cu ulei.
Mănâncă alimente care promovează unghiile sănătoase
Evitați dietele intense care pot duce la deficiențe de vitamine. Dieta dvs. ar trebui să conțină suficient calciu și proteine. Alimentele care conțin biotină ajută: legume, ouă, nuci sau obțineți un supliment nutritiv care conține biotină.
Folosiți mănuși atunci când lucrați cu chimie
Este mai incomod, dar în timpul curățării și al treburilor casnice, unde folosim diverse produse, este bine să protejăm pielea mâinilor și a unghiilor cu mănuși.
Nu vopsiți și nu încărcați unghiile slăbite
Rețineți că unghiile trebuie să respire. Dacă descoperiți că sunt fragile, nu folosiți lacuri, dimpotrivă, susțineți alimentația lor naturală.
Unghiile slabe și fragile pot fi, de asemenea, simptome ale mai multor probleme de sănătate. De exemplu: anemie, psoriazis, disfuncție tiroidiană. Discutați cu medicul dumneavoastră.