Se apropie epidemia de gripă, cum să vindeci un pacient mic cât mai curând posibil? Nu ar trebui să luăm avertismentul că gripa va afecta Slovacia în totalitate în următoarele zile sau săptămâni.
Noul val de morbiditate ar trebui să fie în curând dificil de testat starea de sănătate a familiilor slovace. Mai ales cei care au grădinițe sau copii de școală obligatorie acasă știu că bolile din colectiv vor aduce acasă în interes real, continuă să se întoarcă și este dificil să le lupți. Prevenirea este foarte importantă. Fiecare organism are nevoie de un impuls și vă puteți construi rezistența sau bebelușul în mai multe moduri. Cum?
- aerisirea camerei
- întărire
- dieta echilibrata plina de vitamine
- pace și o atmosferă pozitivă în familie
Mai ales în timpul iernii, nu uitați să vă preparați ceai și copiilor, care se vor încălzi și sunt plini de substanțe benefice. Preferă așa-numitul sistemul de ceapă în pansament și nu rezistați să mergeți cu copiii chiar și pe timp mai rece, cu excepția cazului în care afară este un vânt puternic.
Dar dacă, în ciuda eforturilor tale, tu sau copiii încă vă îmbolnăviți? Încercați aceste 9 sfaturi importante de la experți sau mame pentru a ajuta la combaterea gripei.
1. Baza neagra
Nu ai auzit încă de ea? Nutriționiștii recomandă includerea acesteia în dietă, mai ales într-un moment în care epidemiile de gripă se dezlănțuie în jurul nostru. Cum functioneazã? „În caz de gripă, tuse și răceală, gustați ceaiul bebelușului cu suc, sirop sau extract de bază neagră.
Studiile au arătat că baza neagră poate suprima dezvoltarea virusurilor gripale și poate scurta durata gripei. În plus, baza neagră ajută la suprimarea capacității virusului de a pătrunde în celulă, astfel încât virusul nu are unde să se înmulțească. Sucul de cireșe are efecte similare ”, explică consultantul în nutriție Monika Korísteková.
2. Împachetează la temperaturi
Pediatrul nu recomandă dușul sau scăldatul dacă copilul este bolnav și suferă de febră sau febră, care sunt adesea un fenomen însoțitor al gripei. Deci, cum să procedați cu împachetări la copii?
„Mai ales la copiii mici, este suficient să le aplicați pe piept. Iau două scutece, una uscată și cealaltă înmuiată la aproximativ 25 de grade de apă caldă, o strâng bine pentru a fi rece, dar nu umedă. Lăsăm copilul în ambalaj timp de patru până la cinci minute, schimbăm ambalajele de trei până la patru ori.
Nu uitați să oferiți bebelușului lichid/apă fiartă răcită/sau să-l alăptați. Nu servim lapte ”, recomandă medicul pediatru MUDr. Monika Antošová din Bratislava. A doua metodă pe care medicul o recomandă este să frecați bebelușul gol cu o cârpă umedă și rece/o bucată de scutec, mănușă de pământ, înmuiată în aproximativ 25 grade apă caldă /.
Frecăm copilul întreg, inclusiv capul, corpul, membrele superioare și inferioare timp de aproximativ 10 până la 15 minute. Prosoapul este aproape uscat uneori, este cald, trebuie să-l îmbibăm în mod repetat.
3. Med
Pentru copiii peste un an, puteți adăuga miere în ceai sau le puteți da în lingurițe. Este un omnipotent antic care ajută la ameliorarea tusei. În combinația de miere-lămâie-usturoi, te-ai amestecat pe tine sau pe copil cu o vitamină bombă gata preparată.
Amestecarea mierii cu lapte cald și băut la culcare nu numai că va calma durerile în gât, dar vă va ajuta să vă liniștiți și să adormiți mai ușor.
4. Sirop de ceapă
Ceapa este un mare ajutor pentru multe boli, fără a exclude gripa. Fie că utilizați sirop, ceai sau alt extract de ceapă, totul are același efect antiinflamator. Bunicile noastre știau deja cât de mari sunt efectele acestei legume, așa că au folosit-o ori de câte ori este posibil.
Puteți face ceai de ceapă turnând apă clocotită peste apă fiartă timp de 10 minute, puteți adăuga diverse ierburi sau condimente - de exemplu, se recomandă fenicul sau maghiran.
Acest lucru va ajuta la inflamarea corzilor vocale sau a bronhiilor. Pentru tusea mucusului, extractul este ideal, pe care îl obțineți turnând miere sau zahăr peste ceapa tocată.
Începe să elibereze sucul, pe care îl poți oferi cu îndrăzneală cu lingurițe. Copiii mai mari sunt sfătuiți să dea 6-8 linguri pe zi timp de 4-6 zile, iar copiii mai mici de maxim 4 ori pe zi. Ceapa este eficientă chiar dacă o pui tăiată în geantă noaptea. Pacientul va putea respira mai bine.
5. Bulion
Nu este mai presus de o supă bună de pui, care este o vitamină bombă și un impuls pentru corpul copilului. S-a demonstrat că ameliorează simptomele răcelii - durere, oboseală, febră și epuizare. Este important să-l gătești lung și lent.
Oasele de pasăre sunt pline de substanțe nutritive, inclusiv gelatină, colagen și o varietate de minerale și vitamine, astfel încât acest bulion ajută la combaterea bolilor și la recuperarea mai rapidă. În plus, ajută la menținerea hidratării, ceea ce este extrem de important.
Poate calma durerile de gât și ameliora problemele digestive care însoțesc multe boli.
6. Aburirea și clătirea cavităților
Ulciorul nazal este folosit mai degrabă decât prevenirea, dar dacă copilul nu poate sugea încă corect, este potrivit și pentru tratamentul bolilor. Cu toate acestea, utilizați picături de sare de mare în secția bebelușului, care nu împovără corpul, curăță și dezinfectează nasul.
Aburirea este, de asemenea, o ușurare ideală pentru cavitățile nazale aglomerate. Tot ce trebuie să faceți este să fierbeți apa și să o amestecați cu sare de mare sau eucalipt. În prezent, mulți părinți recomandă așa-numitul un inhalator care ajută la relaxarea sistemului respirator.
Aerul inhalat (de obicei soluție salină cu clorură de sodiu, apă minerală Vincentka) are un efect antiinflamator și ameliorează umflarea membranelor mucoase.
7. Dormi
O mulțime de odihnă este un balsam finit pentru corp și cel mai bun mijloc de vindecare. De ce? În repaus, organismul se regenerează, reînnoiește celulele și transpirațiile elimină și substanțele nocive din organism. Este ideal să vă culcați și să dormiți în camere ventilate.
8. Susțineți capul cu perne
Când sprijinim capul bebelușului cu o altă pernă noaptea sau ziua pentru a-l face mai înalt, va putea respira mai bine.
Putem aduce copiii mai mici într-o poziție mai înaltă cu ajutorul prosoapelor pliate sau prin plasarea unei perne sub saltea - în partea superioară, astfel încât capul să fie mai înalt.
9. Zinc
Indiferent dacă se află în dietă sau sub formă de vitamine - tratați-l cu corpul unui bebeluș afectat de gripă. De ce este important? „Zincul reduce durata și severitatea bolii. Apare natural de ex. în susan, semințe de dovleac, fasole azuki, semințe de floarea soarelui sau orez.
Creșterea aportului de zinc în primele 24 de ore de la izbucnirea bolii reduce durata acestuia la jumătate ", spune expertul Monika Korísteková din Ce mănâncă copiii sănătoși.
Dar ce trebuie să aveți în vedere atunci când tratați gripa? Cu siguranță, copilul nu aparține echipei din grădiniță sau școală, ar trebui să stea acasă și să se relaxeze. Importanța patului de pat, multe lichide și dragostea părinților.