Predarea nu duce adesea la o viață mai fericită și mai sănătoasă. De exemplu, dacă renunțați la consumul de alcool, este posibil ca diferențele să nu vină de la o zi la alta, ci cu siguranța în timp. Kenny este un tip care a avut o problemă cu alcoolul, dar într-o zi a renunțat la ea. A început să-și documenteze noua viață.
Modificările sunt deja vizibile în prima lună. „A fost prima oară în ziua în care am fost sobru 24 de ore. M-am simțit rău și am arătat atât de rău încât am vrut să-mi amintesc ”, a spus el. Povestea lui Kenny, care s-a întors la viața normală, și-a redat sănătatea și a descoperit noi calități în sine, încetând să bea, este cu adevărat interesantă.
Kenny, în vârstă de 37 de ani, care lucrează ca inginer feroviar, și-a documentat foarte autentic viața de 3 ani. Chiar și la început, prietenii și familia lui ar fi fost sceptici, deoarece îl terorizaseră de câțiva ani când era beat. „Așa că i-am părăsit în primul an, dar mi-am făcut mereu un selfie. După o lună fără alcool, m-am simțit grozav. ”
Kenny a dezvăluit cât de mult i-a provocat băutura. „Am început să beau în facultate. Cu toate acestea, acest lucru nu a devenit o problemă reală decât în urmă cu 10 ani. Am băut prea des și întotdeauna prea mult. La un moment dat, am constatat că nu puteam controla cantitatea pe care am băut-o. Nu puteam bea fără să mă îmbăt. Așa că am decis să renunț complet. Până în 2016, am ajuns la punctul în care mă îmbătam în fiecare zi. Am băut 12-24 de băuturi alcoolice pe zi. Știam că am o problemă, dar nu știam ce să fac. De multe ori am stat în baie, privindu-mă în oglindă și am vrut să nu fiu beat. Uneori eram indiferent dacă voi trăi sau doar voi muri. Am vrut doar să se sfârșească suferința și nu mi-a păsat ".
Treptat, a stabilit o dietă și a început să facă mișcare.
După șase luni, arăta așa:
Kenny era foarte deschis față de cele mai mari provocări cu care se confruntase în trei ani. „Habar n-aveam că voi avea o viață cu totul nouă, plină de bucurie, fericire și libertate. Cea mai mare diferență dintre mine și ceea ce eram acum trei ani este că astăzi îmi trăiesc viața într-un mod spiritual. De dimineață până seara, îmi iau toate deciziile printr-un filtru spiritual. ”
Kenny nu se putea stăpâni înainte când era vorba de alcool. Astăzi totul este diferit. Participă la multe întâlniri cât de des poate și lucrează cu alcoolici. „Pentru aniversarea mea de un an, am fotografiat și publicat Reddit, pe care l-am numit„ Progresia sobrietății ”. Cu toate acestea, habar nu aveam că voi primi o astfel de reacție de la oameni. Mi-au pus întrebări despre cum pot opri sau ajuta propriii prieteni sau familie să nu mai bea. În plus, am primit o serie de reacții pozitive ".
„În viața mea personală, am devenit un cititor pasionat, îmi place să învăț lucruri noi și citesc și diverse biografii. De curând am început să pictez și mi-a deschis o parte complet nouă a creierului pe care nu știam că există ”, a spus Kenny.
„Și, după cum puteți vedea în fotografii, am slăbit 34 de kilograme. Mănânc mai sănătos și fac mișcare. Forma mea preferată de exercițiu este Yoga. Mi-a schimbat complet viziunea generală asupra exercițiilor fizice și a unui stil de viață sănătos. ”
„Fiecare zi din acei trei ani de sobrietate a fost uimitoare și abia aștept să experimentez un alt lucru uimitor sau să întâlnesc o altă persoană uimitoare de la care să învăț ceva. ”
Kenny a fost oficial sobru pe 2 noiembrie pentru al treilea an.