„Putem susține producția de acid hiauloronic prin dietă și obținem o piele mai fină, mai tânără, o vedere mai bună și un corp mai flexibil și sănătos”.
Alena Klepochová, 9 iunie 2014 12:00
În termenul de acid hialuronic, ne vom imagina în principal umpluturi de riduri injectabile, modelarea decolteului sau a pomeților. Cu toate acestea, acest acid poate face mult mai mult decât întineri și opri pielea. Este cunoscut de toate ramurile medicinii și oamenii de știință vin în mod constant cu noi modalități de a beneficia de aceasta și de a restabili sănătatea oamenilor.
Datorită proprietăților sale, este utilizat în tratamentul multor boli și tulburări fizice. Nu este un compus artificial dezvoltat în laborator, este propria substanță a corpului. Apare în mod natural în corpul uman, precum și în corpul animalelor și al unor bacterii.
Există în total aproximativ 15 grame de acid hialuronic în corpul nostru sub formă de gel vâscos. Se găsește în concentrații mari în unele țesuturi conjunctive moi, piele, cordonul ombilical, lichid articular și vitros. O cantitate semnificativă se găsește în plămâni, rinichi, creier și mușchi.
Burete de corp
Acidul hialuronic acționează ca un burete în spațiile intercelulare. Datorită proprietăților sale fizico-chimice, are o puternică capacitate de hidratare. Dacă nu se leagă de alte molecule, leagă apa și capătă o consistență asemănătoare gelului, se comportă ca un burete. Este capabil să absoarbă, să rețină și să elibereze apă în funcție de nevoile corpului.
Este un rezervor perfect de lichid - cu hidratare maximă, molecula de acid hialuronic își poate crește volumul de până la o mie de ori. Problema este viața sa scurtă. Se descompune în sânge timp de 2 până la 5 minute, în piele timp de 12 ore și în cartilaj timp de 1-3 săptămâni. Aproape două treimi din acidul pe care îl produce corpul nostru este consumat în organism aproape imediat și producția acestuia în organism scade odată cu creșterea vârstei.
Până la 55% din conținutul total de acid hialuronic din corpul uman se găsește în piele. Împreună cu colagenul, contribuie nu numai la hidratarea corectă a pielii și la aspectul său tineresc, ci și la protejarea acesteia.
Datorită capacității sale de a lega apa și, astfel, de a menține moliciunea și mai ales fermitatea pielii, acidul hialuronic are o poziție privilegiată în medicina estetică - în producerea de materiale de umplutură pentru riduri injectabile sau modelarea contururilor feței, decolteului, mâinilor și corpului . De asemenea, este utilizat pe scară largă în diverse creme și seruri ca agent de întinerire.
Feriți-vă de fumat și de mâncare
De asemenea, putem susține producția sa prin dietă și astfel putem obține o piele mai fină, mai tânără, o vedere mai bună și un corp mai flexibil și sănătos. Soia are un conținut ridicat de fitoestrogeni și ajută organismul să producă mai mult acid hialuronic. Este recomandabil să consumați alimente din soia, cum ar fi tofu, brânză de soia și lapte de soia.
Sursa este și legumele rădăcinoase. Satul Yuzurihara din Japonia este numit și „satul vieții îndelungate”. Locuitorii de acolo au o piele frumoasă, fără riduri, vedere excelentă, sănătate și energie și trăiesc până la 80-90 de ani respectabili. Oamenii din Yuzurihara mănâncă exclusiv legume rădăcinoase și un tip de legume mici asemănătoare cartofilor dulci, care stimulează organismul să producă acid hialuronic.
Supa de pui din articulații, oase, tendoane și piele este, de asemenea, o sursă ideală. Consumul de vin roșu sau suc din struguri roșii crește la rândul său nivelul hormonului estrogen, ceea ce crește producția de acid hialuronic în organism.
Dacă avem deja boala, putem livra acid hialuronic în concentrații terapeutice numai prin administrare locală direct la locul afectării. Concentrațiile terapeutice eficiente nu pot fi atinse prin absorbția din stomac și intestine. După administrarea orală, se poate realiza doar o nutriție îmbunătățită a pielii și a mucoaselor. Acidul hialuronic administrat nu poate fi absorbit.