Oamenii de știință vin cu vești bune și rele pentru vârstnici. Vestea pozitivă este că, după împlinirea vârstei de 65 de ani, pot trăi mai mult de două decenii dintr-o viață plină. Dimpotrivă, negativele vorbesc despre modul în care bolile cronice pot scurta semnificativ viața persoanelor în vârstă. Care le aparțin?
Boala de inima
Potrivit Centrelor SUA pentru Controlul și Prevenirea Bolilor, bolile de inimă sunt principalul criminal la persoanele cu vârsta peste 65 de ani, reprezentând moartea a aproximativ jumătate de milion de persoane în Statele Unite în 2014. Boala cardiovasculară afectează până la 37% dintre bărbații seniori și 26% dintre femeile de această vârstă înaintată.
Potrivit medicului geriatru Marie Bernard de la Institutul Național pentru Îmbătrânire din Maryland, odată cu înaintarea în vârstă, riscul de a dezvolta tensiune arterială crescută și colesterol crește, ceea ce amenință în mod semnificativ activitatea inimii și a vaselor de sânge. „Exersează, mănâncă sănătos și odihnește-te. O alimentație adecvată ajută la menținerea unei greutăți optime ", spune Bernard pentru portalul www.everydayhealth.com.
Cancer
Potrivit centrului, cancerul pretinde cu aproximativ opt mii de victime mai puține pe an în America decât bolile cardiovasculare. În acest context, experții locali în sănătate indică cifre înspăimântătoare, potrivit cărora până la 28% dintre bărbați și 21% dintre femeile cu vârsta peste 65 de ani suferă de diferite tipuri de cancer. Cea mai bună prevenire este efectuarea examenelor preventive, și anume mamografie, colonoscopie, examinări cutanate care detectează cancerul în stadiile incipiente.
Artrită
Aproape jumătate din toți vârstnicii care au trăit până la 65 de ani se luptă cu artrita. Boala inflamatorie a articulațiilor reduce calitatea vieții, provoacă durere și restricționează activitatea persoanelor în vârstă. Deși artrita poate îndepărta temporar persoanele în vârstă dintr-un stil de viață activ, mișcarea este cea care ajută la ameliorarea simptomelor bolii. Durerea asociată cu această boală este ameliorată printr-o scurtă plimbare, mers sau mers nordic cu ajutorul unor bețe de sprijin.
Afectiuni respiratorii
Bolile respiratorii cronice, cum ar fi bolile pulmonare obstructive cronice, sunt a treia cea mai frecventă cauză de deces la vârstnici cu vârsta peste 65 de ani. În medie, peste o sută de mii de persoane în vârstă mor din cauza bolii numai în Statele Unite. Până la 10% dintre bărbați și 13% dintre femei trăiesc cu astm, iar un număr similar se aplică bronșitei cronice. Aceste boli sunt deosebit de periculoase, deoarece cauzează o serie de alte boli din aval, cum ar fi pneumonia, inclusiv infecții respiratorii. Deși gripa și pneumonia nu sunt boli cronice, acestea se numără printre cele mai frecvente opt cauze de deces la persoanele cu vârsta peste 65 de ani, deoarece persoanele în vârstă aparțin așa-numitelor grupuri vulnerabile cu un nivel mai scăzut de rezistență la aceste boli.
boala Alzheimer
Potrivit Centrelor pentru Prevenirea și Controlul Bolilor, boala Alzheimer a cauzat moartea a peste 90.000 de persoane în vârstă în urmă cu cinci ani. Asociația Alzheimer raportează că una din nouă persoane cu vârsta de peste 65 de ani, aproximativ 11%, suferă de această boală degenerativă a creierului. Cu toate acestea, este posibil ca aceste cifre să nu fie definitive, deoarece diagnosticul bolii Alzheimer este dificil. Experții subliniază, de asemenea, că afectarea cognitivă a creierului poate avea un impact semnificativ asupra sănătății persoanelor în vârstă, deoarece este adesea asociată cu căderi și leziuni la domiciliu.