Foto: SITA/AP - Jordan Strauss
Nu am ghici multe actrițe pentru vârsta lor reală, când ne uităm la actori frumoși cu vârsta de peste 50 de ani, vorbim despre cât de nedrept este ca bărbații să se maturizeze în frumusețe. Genele bune sunt de vină? Sau este toată munca unor experți de top, cu care părăsesc întregul „majland”?
Este obișnuit ca oamenii din spectacole să arate bine. Cercetătorii susțin că până la 40% din modificările legate de vârstă nu au legătură cu structura genetică și sunt rezultatul modului în care ne îngrijim de noi înșine. Vino cu noi pentru a descoperi secretele tinereții și marea stare a vedetelor celebre.
Răsfățați-vă cu ulei de argan precum Catherine Zeta Jones
Actrița Catherine Zeta Jones (50 de ani) a dezvăluit că cel mai mare favorit al său în lupta împotriva îmbătrânirii pielii este aurul lichid marocan - uleiul de argan. O folosește mai ales atunci când petrece mult timp în camere încălzite. Îl aplică pe pielea curățată și astfel obține hidratarea de care are nevoie pentru piele peste noapte. Incearca si tu! Cu o utilizare regulată, uleiul de argan lasă pielea catifelată moale și regenerată.
Hidratează-te corect ca Halle Berry
Pentru Halle Berry (53), hidratarea și omega pentru îngrijirea pielii este o hidratare completă. Dacă pielea este uscată, toate neajunsurile și semnele îmbătrânirii sunt evidențiate pe ea. Ea a declarat pentru InStyle.com că folosește spray de trandafir înainte de a se machia, pe care îl lasă să se înmoaie în piele. Vă puteți răsfăța cu acest mic miracol parfumat - are un efect antibacterian și, în același timp, hidratează puternic.
Urcă-te pe bicicletă ca Patrick Dempsey
Actorul carismatic Patrick Dempsey, în vârstă de 54 de ani, care este probabil cel mai creditat cu rolul bărbaților romantici, este un adevărat susținător al unui stil de viață sănătos. Recunoaște că nu o face doar pentru el. A devenit tată pentru prima dată la 37 de ani și mai târziu la 42 de ani. Mai ales pentru copii, vrea să rămână puternic cât mai mult timp. Ce face pentru asta? Este specializat în antrenament cardio, întărește, aleargă și adoră ciclismul, datorită căreia iese în natură, își cultivă rezistența, viteza și nu este necesar să uităm de impactul pozitiv asupra psihicului și echilibrului general.
Acordați atenție unei transformări amănunțite precum Salma Hayek
Frumusețea înflăcărată sărbătorește de 53 de ani cu un aspect răutăcios, dar nu își pierde farmecul. Aderă la un principiu pe care ar trebui să-l adoptăm cu toții - Nu te culca niciodată nedeteriorat! Chiar dacă este foarte obosită, baza rutinei de seară trebuie să fie o curățare perfectă a pielii. Ei bine, uitându-ne la fermecătoarea Salma Hayek, probabil mulți dintre noi vom scrie această regulă în spatele urechilor noastre.
Ferește-te de soare ca Nicole Kidman
Nicole Kidman (53 de ani) se caracterizează prin pielea palidă și părul roșu strălucitor. Deși a schimbat coama de foc cu nuanțe mai blânde de blond, imaginea păpușii de porțelan este încă semnul ei distinctiv. El crede că băile frecvente la soare cauzează îmbătrânirea prematură a pielii, așa că nu își poate permite o protecție UV de calitate. Se descurcă bine, pielea noastră va cere mai devreme sau mai târziu taxa pentru un bronz frumos auriu.
Încercați o varietate de antrenamente precum Jason Statham
Jason Statham (52 de ani) este renumit pentru rolurile sale de acțiune. Despre modul în care se menține în formă, a recunoscut în revista Menshealth.com: „În momentul în care începeți să vă simțiți în formă, acel sentiment va deveni o motivație excelentă, deoarece ați obținut rezultatele corecte.” I s-au dat sarcini de acțiune care l-au împiedicat să cadă din formă. În pregătirea sa, îi pasă de diversitate: „Este vorba despre a nu te plictisi în timpul exercițiului. Nu face aceleași lucruri tot timpul ". Dacă doriți să mențineți motivația de a face mișcare, angajați-vă în diferite tipuri de mișcare care pot afecta toate grupele musculare, datorită cărora veți menține o bună stabilitate fizică și forță musculară.
Practica yoga sau pilates ca Sandra Bullock
La fel ca acțiunea ei și uneori eroinele de film ușor haotice, Sandra Bullock (55) nu depășește nimic. De șase ori pe săptămână are antrenamente la program - yoga, pilates, dans, cardio și kickboxing. Vedete de aproape 3 decenii și în niciunul dintre filme nu am putut să o învinovățim pentru că și-a pierdut forma. Dimpotrivă, datorită mișcării, este potrivit, plin de energie și în stare excelentă.
Ce vedete admiri cel mai mult? Scrieți altor cititori în discuția de mai jos a articolului.