Încă suferiți de erupții, chiar dacă ați avut pubertate cu mult timp în urmă?
Pielea murdară, erupțiile inflamate și pielea grasă pot deranja cu adevărat femeile de treizeci de ani. Acneea la adulți nu este neobișnuită. De multe ori această problemă a pielii este asociată cu dieta sau medicamentele, fluctuațiile hormonale sau creșterea în greutate.
Dacă aveți probleme cu pielea, pot exista diverse cauze. Una dintre ele este mâncarea proastă. Studiile au descoperit că ciocolata și bomboanele de ciocolată pot agrava starea pielii. Dar nu cacao este cea care face sharapata, ci grăsimea pe care o conțin dulciurile. Pudra de ciocolată este cu adevărat nevinovată de aceste acuzații.
De asemenea, pastele, orezul, pâinea albă sau alți carbohidrați pot agrava starea acneei la adulți. Glucidele sunt transformate în zahăr în organism și acest lucru nu este bun pentru piele. Dar în mod similar, hormonii pot fi de vină. În special, hormonul masculin testosteron poate fi conectat prin apariția erupțiilor nu numai pe față, ci și pe piept sau pe spate. Experții sfătuiesc să mănânce suficiente proteine de calitate, cum ar fi păsările de curte sau peștele, care vor avea grijă de niveluri mai stabile de zahăr din sânge.
Bei multă cafea, ceai negru sau cola? Cofeina este, de asemenea, cauza acneei la adulți, deoarece stimulează producția de testosteron. Trebuie să aveți grijă la unele legume precum cartofi, roșii, ardei sau ardei, care conțin alcaloizi și, de asemenea, pot irita pielea. De exemplu, fierberea roșiilor reduce semnificativ cantitatea de alcaloizi.
Nu numai dieta, ci și medicamentele nu sunt recunoscătoare pentru piele. De exemplu, analgezicele pot conține ingrediente care vă deranjează corpul și pielea reacționează cu roșeață și erupții cutanate. În mod similar, antibioticele pot provoca această problemă la unii oameni, le puteți reduce efectul negativ luând probiotice.
În timpul sarcinii, majoritatea femeilor își îmbunătățesc pielea și brusc este netedă și fără acnee. După naștere, nivelurile de estrogen scad din nou și pielea necurată se întoarce. Problema acneei la adulți poate fi rezolvată sau cel puțin ameliorată. Dermatologul dvs. va stabili tratamentul potrivit și veți fi cel puțin puțin mai mulțumiți de pielea dumneavoastră.