De asemenea, Kristína Greppelová a avut o viață cu 40 de kilograme mai grea. Fără ele, nu este doar mai ușor să respiri, ci și coace mai gustos.
Este convinsă că a avut întotdeauna ceva de slăbit, dar regizorul Jožko Bednárik nu a permis să i se permită „silueta”. El i-a oferit o logodnă permanentă în teatrul Nitra, cântărind cu aproape 40 de kilograme mai mult decât acum. „Port o poză din acele vremuri ca un avertisment în portofelul meu”, recunoaște actrița, care nu mai intenționează să se întoarcă în corpul ei mare. Și nu acum, când este evident mai săracă ca niciodată.
Lumea pentru o bucată de unt
A trăit o dietă Cambridge timp de două luni sub supravegherea unui medic. A adăugat psyllium doar la cocktailurile sale proteice pentru a-i agita intestinele leneșe și a mâncat legume albe și verzi. „A fost o jucărie! Înainte de asta, am avut un tratament de detoxifiere de zece zile, după care două luni de mâncare instant au fost culmea gastronomiei ", râde actrița. Timp de zece zile, ea nu a pus nimic în gură, doar un cocktail de apă, suc de lămâie proaspăt stors, piper Cayenne, palmier natural și sirop de arțar.
Mâncare peste tot
„Abia atunci mi-am dat seama că era mâncare peste tot în jurul nostru! Tot în trenul spre Košice, unde am repetat spectacolul. Cinci ore și jumătate în clasa întâi, chiar în spatele meu era o mașină de servit masa, de unde mirosea mâncarea și o domnișoară cu o tavă plină cu baghete și biscuiți ieșea la plimbare. După cea de-a cincea ofertă, probabil am zburat frumos spre ea ", realizează actrița fenomenele însoțitoare de detoxifiere. „Aș da totul pentru o bucată de unt. Chiar și pentru un cub de margarină! ”A fost surprinsă de gusturile ei. A fost mai lentă în primele patru zile, dar putea să dea energie pentru a cincea, a șasea și a șaptea zi. „Dintr-o dată am avut dorința și puterea de a face totul pentru că aveam stomacul plat și mă simțeam mai slabă”, îi mulțumește actrița colegului ei, care a sfătuit-o pe o detoxifiere cu sirop. Îi rămânea fidelă, o dată pe lună avea să primească un tratament de două zile.
Este contagios
A slăbit paisprezece kilograme din cauza siropului și a proteinelor, iar patru s-au întors după ce s-au întors la o masă normală. „Din fericire, nu știu unde au rămas, dar aș scăpa de ele imediat. Am o genetică foarte grea. Așa cum unul cântă frumos, altul se îngrașă cu ușurință. Există oameni care cântă și sunt oameni săraci în ciuda genelor grase, dar nu este posibil fără disciplină crudă. De jumătate de an nu am mâncat pizza pe care o iubesc ", înghite el cu mâinile goale. „Dar vin cu rețete și mă bucur. Cel mult, voi păcătui având risotto o dată pe săptămână, dar nu paste! ”Când actrița are gustul pentru ceva bun, coace un tort de hrișcă sau vafe cu cereale integrale. Sau tăie roșii, rupe busuioc, o presară cu brânză și coace ... Mirosul l-a atras și pe tatăl ei, care a slăbit mai mult de zece kilograme datorită fiicei sale. „L-au mărturisit pentru că bărbaților le este mai ușor, chiar dacă sunt mai grei, dar i-au afectat sănătatea”, se bucură ea, stingându-și tatăl cu bunătățile ei și scăzând tensiunea arterială. Mai mult, grămezile nu au rănit-o niciodată și ea nu a observat limitările lor până nu le-a pierdut. „Acum că iau în brațe o nepoată de douăzeci de kilograme, îmi dau seama că am cântărit mult mai mult și mă întreb că am condus atât de mult”, îi place să respire complet diferit.
Mâncare proastă
Actrița are o mulțime de mișcări naturale, dar intenționează să adauge pentru a-și începe metabolismul. „Alergam opt kilometri pe zi, dar nu respiram. Toată lumea mi-a spus că se va îmbunătăți, dar probabil că corpul meu funcționează diferit. O sală de sport? Acest lucru nu este pentru mine, deoarece mușchii mei cresc ca apa. Yoga? Îl văd ca pe un exercițiu de rezolvare a problemelor pe care nu le am. Nu mă doare spatele și genunchii. Obișnuiam să înot mult, puteam să mă întorc la asta și să încerc să fug din nou ", spune el cu fermitate, deși știe că cuvântul principal este mâncare.
Încă coapse și fund
„Dacă nu reușesc, voi cumpăra o salată la un restaurant de tip fast-food. Nu-mi place, dar nu voi arunca ceea ce am făcut deja. Cinci kilograme în jos și voi fi fericit cu mine în fața camerei, pentru că este crudă cu actrițele. El va lipi opt kilograme pe fiecare ", regretă Kristína Greppelová, care ar dori să termine abdomenul, coapsele și fesele. Dar fără chirurgi plastici încă. „Este grozav faptul că este aici posibilitatea, dar am treizeci de ani și poate îmi voi dori în continuare un al doilea copil ...” Dar în așteptarea dulce, nu va câștiga la fel de mult ca prima dată. Nu intenționa să-și nege fiul și, deși a slăbit treizeci de kilograme înainte de sarcină, le-a câștigat la rate ridicate ale dobânzii în timpul sarcinii sale.
Practic, a scăpat de ele abia acum, când fiul ei are șapte ani și Kristína are lângă ea un nou soț. În plus, unul care o înțelege și o susține în lupta împotriva greutății. „Când Thomas locuia în Anglia, avea kilograme în plus. Acum încearcă să mănânce sănătos, gustă salate și chiar dacă păcătuiește, mă întreabă întotdeauna dacă nu mă va deranja ", își laudă viața și partenerul de actorie Tomáš Palonder, care din nou nu ezită să o laude. "Desigur, laudele vor fi pe plac, dar dacă într-adevăr nu aș vrea și nu aș face toate, nu aș slăbi."
Ce este siropul detoxifiant
Siropul natural de copac din pulpa palmierilor din Asia de Sud, funcționează ca o sursă de minerale și siropul de arțar canadian, care vă va oferi energie. Tratamentul susține procesele de autocurățare ale organismului fără senzația de foame și pierderea de energie. Un stomac plat și vărsate de kilograme sunt un efect secundar care vă va plăcea. Dacă aveți un weekend gratuit în față, începeți vineri. Cu ultima masă, în jurul orei patru după-amiaza, beți un pahar de băutură și nu mai mâncați. Bea o băutură în fiecare zi și câte unul până la doi litri de apă pe zi. Maximul este de zece zile. Dacă nu puteți lua un curs mai lung, înlocuiți o masă pe zi cu sirop.