Nimic nu este gratuit. Chiar și revenirea la formele de vis nu face excepție.
„Gata cu pastilele sau dietele. Slăbește o dată pentru totdeauna! Sau „Vrei să știi ce folosește Angelina Jolie pentru a pierde în greutate?” Acestea sunt doar câteva exemple din gama vastă de oferte diverse care ne bombardează ochii, în special în acest sezon sensibil de Crăciun. Dietele miraculoase, pastilele colorate, băuturile de sațietate care sunt garantate să vă ajute să intrați în forma pe care ați dorit-o dintotdeauna. Dar nimic nu este gratuit. Și revenirea la contururile fizice dorite nu face excepție.
Pastile minune
Oamenii din Statele Unite cheltuiesc 40 de miliarde de dolari pe an pentru diferite programe și produse de slăbit. Deși acest număr nu are legătură directă doar cu parfumul de Crăciun, o mare parte din acesta provine cu siguranță de la oameni cărora le este frică să se uite în oglindă după sărbători.
Sună grozav, dar trebuie să vă dați seama că, în acest și în multe alte cazuri, sunt doar suplimente nutritive, deci nimic nu vine de la sine. "Există, de asemenea, un medicament original împotriva obezității, care trebuie să fie cu adevărat certificat și îl puteți obține în farmacie, dar, desigur, există și un număr imens de șarlatani pe piață", subliniază Tomáš Szalay din Politica de sănătate. institut.
Săli de sport aglomerate
Alții care literalmente trebuie să aștepte cu nerăbdare perioada de slăbire de Crăciun sunt sălile de fitness, centrele de fitness și diverși antrenori personali. În timp ce un abonament pentru o intrare lunară la sală poate fi cumpărat cu până la 20 de euro, dacă te bazezi și pe serviciile unui antrenor personal în timpul antrenamentului, vei plăti suplimentar. Pentru zece antrenamente cu un antrenor certificat în Slovacia, plătiți în medie 225 de euro, multe centre de fitness oferă și servicii asociate cu crearea unei diete ideale, pentru care plătiți în medie 35 de euro.
Cu toate acestea, numărul de vizitatori la centrele de fitness crește semnificativ în perioada de Crăciun. Acest lucru este confirmat și de antrenorul personal și culturist Rudolf Kopčok: „În fiecare an înregistrăm trei perioade puternice. Prima și cea mai puternică este, desigur, prima lună până la două după 6 ianuarie, a doua este începutul verii și mulți oameni vin la noi în septembrie și octombrie. ”Nu există statistici exacte cu privire la numărul de persoane care vizitează centrele de fitness . Cu toate acestea, dacă ați încercat vreodată să vă uitați la o astfel de facilitate la mijlocul lunii ianuarie, trebuie să vă fie clar că este mai plină acolo decât în orice altă perioadă a anului.
Alimentație sănătoasă
Una dintre cele mai tradiționale metode prin care oamenii doresc să obțină o linie slabă este pur și simplu o dietă sănătoasă. Fără revoluționar
Acestea nu sunt informații, dar există încă o serie de oameni care caută ajutorul nutriționiștilor. „Către ambulanțe
de obicei vin clienții mai conștienți, care înțeleg că nimeni nu va face minuni să aștepte ”, explică Alexandra
Frolkovičová de la KeepWell. Experiența ei arată că oamenii au tendința de a ajunge la o dietă sănătoasă numai după ce s-au ars în urma unor recomandări sau diete miraculoase și „garantate”. „Pacienții întreabă cel mai adesea despre un eșantion de meniu”, explică Frolkovičová. O consultare introductivă, aproximativ o oră, va costa 70 de euro.
„Nu oferim rețete specifice, dar le voi recomanda câteva instrucțiuni pentru introducerea alimentelor în mese, atât în ceea ce privește scopul pierderii în greutate, cât și în ceea ce privește preferințele și diagnosticele lor, pe care le vom specifica în consultarea inițială.”, desigur, nu include un meniu modificat sau achiziționarea de alimente mai sănătoase, dar puțin mai scumpe.
Un alt fenomen al ultimilor ani este așa-numitele diete cutie. Principiul este relativ simplu și foarte atractiv. Nu vă pasă de nimic, doar comandați programul care vă interesează și mâncarea va veni literalmente la voi de la sine. În medie, plătiți 10 euro pe zi pentru o astfel de dietă prescrisă, care este un pachet de bani destul de decent pe lună. Și ceea ce este recomandat de marea majoritate a persoanelor care se ocupă cu o nutriție sănătoasă - alimentația sănătoasă este baza, dar cel mai mare accent ar trebui să fie pus pe exerciții fizice. Și nici nu este gratuit.