- Introducere
- Revistă
- Sanatatea mea
- Arăt uimitor
- Sănătate pe farfurie
- Mancare sanatoasa
- Ceaiuri pentru sănătate
- Condimentele ca medicament
- Ierburi medicinale
- Uleiuri pentru sănătate
- Nuci si seminte
- Fruct pentru sănătate
- Produse apicole
- Mancare sanatoasa
- Legume
- Dar durerea
- Detox
- Mese
- Energie. Valoare
- Index glicemic
- Consumul de calorii
- Ritm cardiac
- Calcule
- Indicele IMC
- Greutate ideală
- Výp. metabolism
- Whr index
Ai băut vreodată ceai din semințe de mărar? Semințele de mărar sunt de mare ajutor pentru sănătate de mii de ani!
Despre semințe de mărar și întreaga plantă există referințe și descrieri în Biblie și chiar în desenele egiptene antice. Dacă aceste națiuni apreciază mărarul pentru efectele sale pozitive, de ce nu ar trebui să îl folosești astăzi. Să nu uităm că natura ne oferă multe medicamente eficiente gratuit sau pentru câteva „coroane” ... Cunoașteți semințele de mărar, efectele pe care le conțin și cum să preparați ceai de mărar din semințe și din florile sale.
Pe scurt, un mărar uimitor
Mărar parfumat (lat. Anethum graveollens) - familia morcovului
Semințele de mărar și ceaiul de mărar sunt cunoscute de mii de ani. Au fost recunoscuți ca ajutoare în sănătate, de exemplu în cultura egipteană sau greacă. Dacă semințele de mărar au ajutat atunci, de ce nu ar trebui să ajute și acum ... Mararul parfumat este o plantă medicinală cu o aromă specifică. Mararul este cel mai adesea folosit ca condiment în bucătărie. Mararul crește la o înălțime de la jumătate la un metru, uneori mai mult. Este o plantă „modestă” care se află în toată lumea (Europa, Asia, America, Africa) și nu are nevoie de alte cerințe suplimentare pentru viața sa. Mararul folosește flori, semințe și chiar frunze în scopuri medicinale. Aici veți afla despre semințele sale.
Ce substanțe conțin semințe de mărar?
Semințele de mărar sunt cu adevărat pline de ingrediente active, datorită cărora vă veți simți mai bine ...
Vitamine A, C, flavonoide, uleiuri esențiale, carbohidrați, fibre, minerale (calciu, potasiu, sodiu, fosfor, fier, cupru) și acizi.
Efectele semințelor de mărar asupra sănătății
Sunt doar semințe cu o aromă neatractivă, dar vezi ce efecte minunate au ...
- Sprijină apărarea
- Efecte detoxifiante și antiseptice
- Susține și purifică digestia
- Susține producția de bilă, crește pofta de mâncare
- Elimină flatulența și crampele
- Reglează scaunul obișnuit
- Calmează sistemul nervos, elimină stresul
- Îmbunătățește calitatea somnului
- Susține producția de lapte
Rețetă pentru ceai din semințe de mărar
Acest ceai este potrivit ca ajutor rapid pentru anorexie, flatulență, dureri abdominale, constipație, nervozitate sau probleme de somn. Bea acest ceai de 1-2 ori pe zi și vei vedea schimbarea.
Ai nevoie: 1 KL semințe de mărar, 2,5 deci apă.
Se toarnă apă clocotită peste semințele de mărar și se lasă la infuzat timp de 15 minute. Apoi strecurați ceaiul și beți-l cu înghițituri.
Rețetă pentru ceai de mărar proaspăt
Este posibil să nu vă placă foarte mult acest ceai, așa că îl puteți gusta cu miere sau lămâie. Cu toate acestea, are un efect pozitiv asupra sănătății (vezi mai sus).
Ai nevoie: 5 flori de mărar proaspete (capul întreg superior), 1 PL de miere și 0,5 litri de apă.
Se toarnă apă clocotită peste capetele de flori de mărar spălate și se lasă la infuzat timp de 15 - 20 de minute. Apoi strecurați ceaiul, adăugați miere sau lămâie și îl puteți bea în înghițituri.
Faceți clic pentru a mări
Faceți clic aici pentru a afla mai multe despre întreaga plantă de mărar, cum și unde este utilizată, valoarea nutritivă, efectele și ce conține planta de mărar.