Deși nu ne place să discutăm, respirația urât mirositoare este o problemă pentru mulți dintre noi. Potrivit sondajului, aceasta afectează una din patru persoane. De obicei este cauzat de compușii de sulf din gură, care sunt produși prin descompunerea celulelor sau a anumitor tipuri de bacterii.
Prin urmare, igiena orală aprofundată ar trebui să fie pe primul loc. Ar trebui să ne spălăm pe dinți cel puțin de două ori pe zi. Dieta și stilul de viață, sau diverse boli, contribuie, de asemenea, la respirație.
Care sunt cele mai frecvente cauze ale respirației urât mirositoare?
Nu ne curățăm limba în fiecare zi
Printre cele mai frecvente cauze de respirație urât mirositoare se numără bacteriile care trăiesc pe limbă. Creșterea excesivă a acestora poate provoca boli ale gingiilor. Ei se dezvoltă cel mai bine în spatele acestui mușchi. De aici nu ajungem de obicei în timpul curățării cavității bucale. Experții nu sunt încă în măsură să cadă de acord dacă este mai bine să folosiți răzuitoare pentru limbi sau periuțe de dinți clasice. Apa de gură este, de asemenea, de mare ajutor.
Spui prea multe
Orice lucru care deshidratează gura crește riscul de respirație urât mirositoare. Saliva ajută la eliminarea bacteriilor sau a celulelor care o provoacă. Din acest motiv, respirația noastră este cea mai gravă dimineața, când fluxul de salivă este redus sau respirăm prin gură. Astfel, persoanele care lucrează prin voce, cum ar fi profesorii, avocații sau lucrătorii din call center, sunt mai predispuși la mirosuri. Cea mai bună soluție este un regim obișnuit de băut, la o vârstă ulterioară pastile speciale sau spray-uri.
František Böhm s-a împușcat. El a fost un martor important împotriva polițiștilor de rang înalt și a ambreiajului lui Kočner
Sari peste mâncare
Deoarece mâncarea stimulează producția de salivă și împinge bacteriile din gură, ajută și la reducerea respirației urât mirositoare. Un studiu realizat la clinica dentară a Universității din Berna din Elveția a constatat că respirația urât mirositoare a scăzut la două ore și jumătate după masă. Mâncarea regulată deci dă roade. Cu toate acestea, mirosul poate provoca și un aport ridicat de proteine.
Pietre de migdale în gură
Migdalele tale nu sunt netede, există găuri în ele. Dacă alimentele sau alți contaminanți se blochează în aceste puțuri, se creează un mediu în care bacteriile care provoacă respirația urât mirositoare pot prospera. Problema apare atunci când piesele se întăresc. Apoi se formează așa-numitele pietre de migdale. Le puteți preveni gargârlind cu apă sărată sau antibiotice, dar cel mai eficient este să îndepărtați amigdalele.
Aveți ulcere de stomac
Helicobacter pylori este o bacterie găsită în stomac la 40% din populație. Este asociat cu dezvoltarea ulcerelor gastrice, dar și cu respirația urât mirositoare. Un studiu a confirmat că îndepărtarea acestei bacterii a redus semnificativ constipația.
Cavitățile nazale sunt blocate
Inflamația cronică a sinusurilor poate fi, de asemenea, în spatele respirației neplăcute. Mucusul are un procent ridicat de proteine care se hrănesc cu bacterii cauzatoare de miros. În timpul bolii, picură din nas până în gât. În acest caz, este bine să folosiți un spray nazal. Reduce inflamația și simptomele pe care le aduce cu ea.
Diabet
Respirația urât mirositoare poate fi cauzată și de substanțe chimice din sânge. Este menționat cel mai adesea în legătură cu bolile în care toxinele se acumulează în sânge și mirosurile care sunt excretate ulterior sau prin respirație. Diabetul conferă respirației un miros dulce, slab, boala hepatică provoacă un miros învechit, iar problemele renale miros ca peștele.
Feriți-vă de medicamente
Unele medicamente pot fi, de asemenea, asociate cu respirația urât mirositoare - cel mai adesea pentru că usucă gura. Acestea sunt antidepresive, antihistaminice și medicamente pentru tensiunea arterială.
Îți imaginezi
Când cercetătorii din Belgia au analizat cauza respirației urât mirositoare în 2000, până la 16 la sută din cazuri erau o prezumție. În cazuri mai extreme, este un fel de fobie în care astfel de persoane își acoperă gura atunci când vorbesc și urmează igiena orală excesivă.