Totul despre alăptare, călătorii și zile de vară cu un copil.
Dacă vă alăptați copilul, cu siguranță veți fi interesați de următoarele rânduri. Aici veți găsi răspunsuri la întrebări despre cum să supraviețuiți fericit căldurii verii și soarelui puternic. Dar chiar dacă nu alăptați, nu ezitați să începeți, pot exista câteva informații interesante pentru dvs.
Ce regim ar trebui să aibă un bebeluș alăptat?
Ar trebui să i se dea bebelușului ceai sau apă pe lângă laptele matern? Este necesar să alăptați mai des decât înainte? De unde știu dacă bebelușul meu are suficiente lichide? Mămicile iau în considerare o mulțime de astfel de întrebări și le pun adesea întrebări. Deci, să ne înțelegem.
Dacă mama respectă un regim de băut, adică aproximativ 3 litri de lichide pe zi (ar trebui să rămânem cu apă minerală, ceaiuri, sucuri de legume sau fructe, ar trebui evitate băuturile prea dulci cu zaharuri „goale”), nu ar trebui să existe nicio problemă cu lapte de producție suficient.
Problema este însă că, în mod paradoxal, nu ne încurcă. Prin urmare, cum gestionăm fluidele, ar trebui, ca să spunem așa, să controlăm, să luăm cu noi o sticlă de apă oriunde mergem și să urmărim cât am băut în timpul zilei.
În ceea ce privește bebelușii, bebelușii alăptați exclusiv nu au nevoie de lichide suplimentare, atâta timp cât le permiteți să bea din sânii lor atunci când spun.
Ceea ce în zilele caniculare poate fi, de asemenea, mai frecvent decât de obicei. Bebelușii pot raporta lapte pentru perioadele normale de alăptare. Vor „suge” puțin lapte din față, care le servește pentru a-și potoli setea și vor fi mulțumiți.
Unele mame au îndoieli că, atunci când un copil este adăugat la nesfârșit, bunica va ajunge întotdeauna doar la laptele din față și nu va fi suficient de plină pentru o lungă perioadă de timp.
Desigur, trebuie să te uiți ca tatăl tău „atât de normal” și cât de des se înscrie „doar pentru o băutură însetată”.
Vrea doar să bea lapte matern: Ce e în neregulă, e bine?
Pe de altă parte, scaunul copilului trebuie monitorizat. Dacă bebelușul are o problemă cu aportul suficient de grăsimi din laptele matern, scaunul va deveni verde în mod repetat și ar putea începe chiar să miroasă.
Pe de altă parte, copilul se poate raporta mai rar în timpul zilei și poate compensa consumul de lapte noaptea. Prin urmare, nu vă lăsați surprinși de un astfel de comportament.
Este o reacție relativ normală la căldură. Poate o știi singură, nici nu vrei să mănânci foarte fierbinte în acea căldură și prinde viață odată cu venirea serii devreme și a brizei reci.
Dacă aveți deja un bebeluș mai mare care consumă alte alimente pe lângă laptele matern, este indicat să îi oferiți și alte lichide. Din nou, vă recomandăm doar apă curată (fiartă sau sugar) sau ceai neîndulcit.
Cum să monitorizați aportul adecvat de lichide al unui copil?
- numărul scutecelor umede (ar trebui să aibă 5-6 în 24 de ore);
- fântână mare (pe cap, oase craniene nedeschise). În circumstanțe normale, semifabricatul care protejează fontanelul este la același nivel cu restul antetului. Dacă un copil are o problemă cu hidratarea, fontanela cade, devine ca un „laur”;
- pielea bebelușului, culoarea și elasticitatea acestuia. Copiii care au o problemă cu suficiente lichide au pielea uscată și culoarea nu este roz;
- reactivitatea generală a copilului, interesul său pentru mediu, posibilă apatie.
Cum reacționează bebelușul la căldură?
Sunt copii pentru care vara este plăcută și nici căldura mare nu îi „compensează”. Cu toate acestea, ar trebui să urmăm câteva principii pentru a le rezolva cât mai bine.
Este recomandabil să nu ieșiți cu copiii între orele 11:00 și 15:00, când lumina soarelui este cea mai persistentă și cea mai periculoasă. Este posibil să trebuiască să vă ajustați programul zilnic și să ieșiți afară dimineața devreme și apoi seara devreme, când afară răcorește puțin afară.
Mămicile întreabă cum să îmbrace copilul, astfel încât să nu se supraîncălzească. Cred că nu există o rețetă specială - se aplică regulile generale, îmbracă-l pe copil cu materiale bine absorbante, foarte ușor, dar în același timp are și alte straturi cu tine, dacă seara devreme este legată până seara și copilul ar putea cu adevărat fii rece.
Căldură de vară: sfaturi pentru îmbrăcarea copiilor
Dacă aveți un nou-născut complet acasă, nu este necesar, ar putea fi dăunător - alăptându-l într-o pană. Atunci copilul s-ar putea supraîncălzi cu adevărat și ar fi nemulțumit. În plus, dacă bebelușul se află la o temperatură mai mare de 27 ° Celsius pentru o lungă perioadă de timp, capacitatea sa de a sugea laptele matern scade. Prin urmare, chiar și bebelușii foarte mici preferă să alăpteze doar în cămașă sau în puncte.
Este potrivit pentru a face plajă și a face baie mamei care alăptează?
Multe mame întreabă dacă pot lua soarele vara, să facă plajă, să facă baie în rezervoare de apă, să petreacă ceva timp în solar înainte de vară, astfel încât să nu alerge în jurul plajei ca „regizori de calcar”. În principiu, am putea spune pe scurt că da - ar putea.
Dar, pentru a fi mai cuprinzător, să intrăm în detalii:
- Dacă erai obișnuit să fugi în solar de câteva ori înainte de zbor, nu trebuie să o eviți în timpul alăptării. Nu pune în pericol producția de lapte în niciun fel. Nu este cea mai sănătoasă formă de îngrijire a pielii, dar depinde de tine.
- De asemenea, nu există nicio problemă cu băile de soare și cu utilizarea cremelor de protecție solară. Cu toate acestea, ar trebui să fii foarte atent, să alegi un agent de bronzare de calitate, în special pe baza filtrelor fizice, să eviți cea mai puternică rază de soare și supraîncălzirea.
Laptele nu se schimbă în timpul șederii la soare, nu trebuie să vă faceți griji pentru asta. Dar dacă ați provocat arsuri solare și greață ulterioară, acestea ar putea afecta deja producția de lapte.
Mămicile se întrebau dacă pot aplica creme solare pe sânii lor. Răspunsul este din nou pozitiv - pot fi aplicate. Cu toate acestea, ar trebui să omiteți areola și mameloanele, astfel încât bebelușul să nu mănânce nici o cremă.
Cu toate acestea, nu ar trebui să existe nicio problemă cu transferul substanțelor de la produsele de protecție solară în lapte. Este similar cu orice alt corp, respectiv. loțiuni sau creme auto-bronzante.
Cu toții ne-ar plăcea să arătăm vârfuri atunci când ne potrivim într-un costum de baie, dar nu toată lumea o poate face cumva „singură”. Femeile care ar dori să utilizeze un produs anticelulitic nu trebuie să se îngrijoreze de un efect negativ asupra laptelui. Cu toate acestea, este recomandabil să alegeți o cremă cu o compoziție chimică mai simplă sau. pe bază de extracte naturale (de exemplu, iederă).
Dacă planurile dvs. de vacanță merg undeva la băi termale sau alte surse de apă, bucurați-vă acolo! Dacă alăptați încă, fiți mai atenți la igienă, în special la sâni.
Este important să vă spălați sau să faceți un duș după ce ați stat în apă, deoarece acest lucru poate provoca infecții. O mamă ne-a întrebat dacă nu mai există când stăm în apă termală inflamația sânilor. Vă putem liniști - dacă nu aveți vătămări vizibile la nivelul sânului, șansele de a prinde inflamații sunt aceleași ca și când ați face o baie acasă.
ALĂPTAREA: Cele mai frecvente probleme ale mamelor
Călătorind cu un copil?
Nu există obiecții pentru călătoria cu un copil sănătos, cu excepția călătoriilor mai lungi cu un nou-născut. Dacă călătoria nu este necesară, așteptați un timp cu nou-născutul.
La vârsta de aproximativ trei luni, el este apoi un candidat potrivit pentru călătorii. Dacă alăptați, nu trebuie să vă faceți griji cu privire la mâncare și băuturi pentru bebeluș, nici în timpul călătoriei, nici la locul de ședere.
În plus, alăptarea poate liniști copilul într-o situație stresantă. Acest copil nu depinde încă de mediul de acasă, este fericit acolo unde este mama sa cu el.
Dacă practic ești o familie rătăcitoare, nu există niciun motiv să stai acasă, chiar dacă clipul tău a devenit un membru nou. Desigur, este bine să te gândești unde, cum și când vrei să mergi. Și reglați echipamentul, timpul și întreaga organizare a expediției.
Cât de lungă va fi călătoria ta cu copilul?
Ar fi indicat să planificați pauze în timpul cărora veți putea să alăptați, să vă reambalați și, în același timp, să trageți puțin. Unde va sta copilul în mașină? Ar trebui să o ai „la vedere”.
Este adevărat că o plimbare lină în mașină îl adoarme pe copil și apoi încercăm să legănăm autostrada pentru a parcurge cât mai mult din călătorie atunci când există pace. Totuși, ar fi bine să oferi bebelușului sânului la fiecare două ore, în ciuda liniștii din mașină, astfel încât să nu aibă o problemă cu fluidele.
Dacă e al tău destinație de peste mări și vei zbura, este bine să știi că:
- Ar trebui să vă alăptați copilul în timp ce decolați și aterizați. Acest lucru va împiedica urechile să se întindă (sfat pentru copiii mai mari - oferiți-le gumă de mestecat). Presiunea din cabina aeronavei corespunde presiunii aerului la o altitudine cuprinsă între 1.900 și 2.400 m deasupra nivelului mării. m., deci există o densitate mai mică de oxigen. Schimbarea presiunii în timpul plecării și aterizării este o povară crescută asupra corpului.
- Există aer uscat în cabina aeronavei și, de asemenea, este posibil ca aerul condiționat să nu funcționeze complet 100%. Prin urmare, se recomandă să atașați o batistă umedă la bebeluș și gura la copii.
Exercițiu, drumeții cu bebelușul
Ești una dintre mămicile care abia așteaptă deschiderea traseelor de drumeții din Tatra, ambalarea unui rucsac, punerea unui copil într-o eșarfă și deja pășesc pe dealuri? Poate fi o experiență plăcută și nici ca mamă care alăptează nu trebuie să renunți la ea.
Vă recomandăm să vă mutați. Cu toate acestea, ar trebui să fie cu măsură. Ar trebui să mențineți o rată de puls rezonabilă pentru a preveni acidul lactic din scurgerea în corpul dumneavoastră.
Un semn că sunteți deja „dincolo de graniță” este de ex. transpirație foarte intensă. Atunci bebelușul nu ar trebui să guste din lapte. Cu toate acestea, dacă vi se întâmplă acest lucru și bebelușul respinge sânul, nu vă faceți griji - stropiți sânii și celălalt lapte care se formează va fi din nou bine.
Cum să alăptați în timpul bolii?
Cu excepția cazului în care am vrut să aveți de-a face cu unele probleme de sănătate în timpul verii. Dar se poate întâmpla să fiți slăbit de viroză de vară, diaree sau chiar să vă așteptați pentru un ou sau o salată de salmonella...
Cum să procedați cu alăptarea în acest caz:
- pentru diaree și vărsături, chiar dacă nu puteți lua alimente suplimentare, beți multe lichide. Acestea sunt mai importante. Continuați să alăptați calm, bebelușul va primi anticorpi în laptele dvs. pentru a-l proteja de o posibilă infecție.
- Salmoneloza este incomodă, dar gestionabilă. Bebelușul nu poate fi pus în pericol, așa că continuați să alăptați. Este adevărat că un copil se poate infecta de dvs., așa că respectați o igienă sporită. Chiar dacă bebelușul se infectează, alăptarea va ajuta la diminuarea bolii. Laptele matern este cel mai bun remediu pentru diaree.
- Puteți gestiona virusul prin procedurile obișnuite și puteți continua să alăptați calm, chiar și atunci când luați medicamente pentru febră.