Vă puteți delecta cu fructe, legume sau în combinație cu lapte, nuci sau fulgi. Aruncați o privire la sfaturile noastre.
Smoothie de afine
Micul dejun rapid, al zecelea sau olovrantul îți conjură o dată sau două din fructe, de care te vei bucura mai ales vara.
Smoothie de banane-spanac cu avocado
Băutura vă va oferi energie în orice moment al zilei, dar vă va plăcea cel mai bun mic dejun.
Smoothie căpșuni-banane
Dulce, delicat și irezistibil în orice combinație de fructe.
Smoothie pentru a sprijini imunitatea
O veți prepara din materii prime care sunt benefice pentru sănătatea și corpul dumneavoastră.
Smooth de piersici
Această băutură este răcoritoare mai ales în lunile mai calde. Este ideal să folosiți fructe proaspete de pe piață.
Smoothie ca un arzător de grăsimi
Un mic dejun simplu și ușor de digerat, care combină fructele și legumele, te va ajuta să slăbești câteva kilograme.
Smoothie cu mere
De asemenea, puteți pregăti un smoothie de mere cu o banană cu câteva zile în avans și lăsați-l să înghețe.
Smoothie de banane-căpșuni cu semințe de chia
Dacă doriți o combinație și mai răcoritoare, puteți schimba căpșuni cu kiwi în acest caz.