Pulsant, distractiv, neplăcut - fiecare dintre noi a experimentat deja dureri de cap. Și se pare că pot veni în cel mai rău moment.
De la tensiuni și dureri de cap în grup până la dureri de cap de la sinusuri și migrene - fiecare durere de cap este diferită. Dezvăluirea acestor cinci mituri răspândite este primul pas în a scăpa de aceste dureri.
Mitul nr. 1 - Migrenele sunt cel mai frecvent tip de cefalee
De fapt, cel mai frecvent tip de cefalee este tensiunea, care afectează în mod regulat până la opt din zece persoane. Motivul frecvenței lor ridicate este stilul nostru de viață modern, cu lumini puternice, zgomot și stres. Stresul poate provoca tensiune și spasme în mușchii capului și gâtului, iar acești mușchi sunt sursa durerilor de cap tensionate. Probabil știți cum vă simțiți în legătură cu una dintre aceste dureri de cap - este o durere plictisitoare, răspânditoare pe ambele părți ale capului.
Mitul nr. 2 - Doar adulții suferă de dureri de cap
Durerile de cap nu sunt doar pentru adulți. Și copiii suferă de ele, inclusiv dureri de cap tensionate - singura diferență este că nu vă pot spune, mai ales cei mici. De fapt, durerile de cap sunt unul dintre principalele motive pentru care copiii pierd orele de școală. Deși aceste dureri nu sunt întotdeauna grave, este important să monitorizați durerea de cap a copilului și să consultați un medic dacă se agravează.
Mitul nr. 3- Migrenele sunt doar dureri de cap foarte rele
Acest lucru nu este în întregime adevărat. Migrenele sunt diferite de alte dureri de cap. De fapt, acestea sunt tulburări neurologice care pot provoca dureri mult mai grave decât durerea de cap normală. Această durere este cauzată în principal de dilatarea vaselor de sânge din cap.
Dacă suferiți de migrenă, aceasta poate fi însoțită de alte simptome, cum ar fi greață și sensibilitate la lumină. Este posibil să aveți chiar probleme vizuale cunoscute sub numele de aure și să vedeți lumini intermitente sau linii în zig-zag.
Mitul nr. 4 - Doar femeile suferă de dureri de cap recurente
Știi ce? Cu toții suferim de ele. Și în timp ce bărbații prezintă un risc mai scăzut de dureri de cap și migrene, sunt de până la cinci ori mai predispuși să aibă dureri de cap în grup. Aceste dureri de cap își iau numele de la apariția ca grupuri sau grupuri de dureri de cap care durează câteva săptămâni, care apar o dată sau de două ori pe an cam în același timp. Această durere se simte de obicei în spatele ochiului sau pe o parte a capului și debutul său este sever și neașteptat.
Mitul nr. 5 - Toate durerile de cap sunt psihologice
Majoritatea durerilor de cap sunt de obicei declanșate de cauza fizică de bază. În cazul durerilor de cap tensionate, sursa de rigiditate a mușchilor capului și gâtului este cauzată de stres. Rigidizarea acestor mușchi trimite apoi impulsuri dureroase către ambele părți ale capului. Din această cauză, durerile de cap tensionate te fac adesea să te simți ca și cum ți-ar fi prins capul într-un menghin.
Dacă aveți una dintre aceste dureri de cap, luați în considerare abordarea cauzei fizice a durerii într-un mod direcționat, utilizând un analgezic, cum ar fi Nurofen.