19.11. 2019 16:32 Și nu devine vechi și vechi. Andrea Verešová dezvăluie 10 lucruri care o țin într-o formă atât de ireală.
1. Nu poți doar să faci ceva - este un întreg stil de viață.
"Nu poate fi separat unul de celălalt, pentru că dacă vrei să arăți bine și să faci ceva pentru sănătatea ta, trebuie să se întâmple non-stop, în fiecare zi. Cheia este echilibrul și o anumită raționalitate. Echilibrul dintre combinarea tuturor interesele și a face sportul să se potrivească. și odihna și raționalitatea mai ales în dietă.
Mănânc de toate, dar cu măsură, cu excepția pâinii albe, nu-mi face niciun bine. Aș fi nebun să refuz înghețata cu copiii sau o prăjitură de copt împreună. și ar fi, de asemenea, foarte epuizant. Interzicerea a ceva este atât de indecentă la vârsta mea ".
2. Carne
"Îmi plac foarte mult legumele și fructele, de asemenea nu găsești pește, cârnați și lucruri tari aici, pentru că am„ colecistii ”ambilor părinți, așa că sunt atent. Apropo, am învățat în mod explicit să-mi placă carnea, pentru că unul medicul mi-a făcut analize de sânge. după o lungă boală și a spus că pentru grupa mea de sânge 0 este necesară carne. Deci vegetarianismul nu este calea pentru mine. "
3. Genele nu sunt totul, un astfel de corp trebuie deblocat.
„Am prieteni care aleargă în fiecare dimineață pentru că îi lovesc minunat - urăsc să alerg. Prefer să merg la înot și să joc tenis, ceea ce îmi place și practic mai ales yoga. Este un sistem complet complet, absolut natural, care ajută corpul și psihicul - cred că fiecare femeie ar trebui să o antreneze.
Ne învață să respirăm corect, ceea ce este foarte important, deoarece respirăm superficial prin stres și tensiune și toate organele noastre suferă. Nu sunt însângerați cum ar trebui, așa că îmbătrânim mai repede. În plus, este o mișcare sigură care nu riscă să comute leziuni, ca în alte sporturi. "
4. Uleiuri corporale
Nu ai nevoie de creme scumpe! "Mă joc acasă pe uleiuri naturale, pe care le cumpăr în Grecia, de exemplu. Un amestec special de migdale de măsline și ulei de argan este un lucru atât de incredibil! Nu am nevoie de niciun alt miracol. Îmi place foarte mult această întoarcere la natură, Folosesc și uleiuri pe față.
În plus, am și alte câteva produse populare de la marca KORFF, de exemplu, machiajul este fantastic, ușor, pielea de sub el respiră, conține caviar, acid hialuronic și retinol. "
5. Fii atent la ce folosești la ochi!
Deși Andrea evită machiajul pentru că are suficient „în robot”, îi pasă de un singur lucru: să folosească doar umbre de ochi de calitate. „Căutați alții care nu numai că conțin pigmenți excelenți, dar nu trebuie să vă faceți griji că pleoapele se usucă. La ce nu se gândesc multe femei. Pleoapele îmbătrânesc repede și cad, indiferent de ce umbre am îmbrăca lor."