Ekaterina a început cu antrenamentele la domiciliu, mai târziu și-a găsit drumul spre centrul de fitness și, datorită unei schimbări semnificative în siluetă, a început în cele din urmă să concureze în categoria bikini de fitness. Cu toate acestea, în pregătirea pentru competiție, ea a constatat că, în ciuda unei diete stricte și a unui antrenament regulat, corpul inferior răspunde semnificativ mai rău decât partea superioară - fesele, coapsele și partea inferioară a spatelui încă „țineau” grăsimea, partea inferioară era mai masiv, ca partea superioară a corpului. Prin urmare, ea căuta o procedură de antrenament prin care să poată împovăra în mod eficient zonele cu probleme și, când a „găsit-o”, a dezvăluit-o și clienților săi, care îi solicită sfatul dacă doresc să slăbească. lor? Și ce te sfătuiește și pe tine?
Cine este Ekaterina Usmanova?
Datorită performanței și cunoștințelor sale imediate, pe care a reușit să le confirme în pregătirea pentru competiții, este unul dintre cei mai populari antrenori personali de fitness din Rusia - la Campionatele Ruse IFBB 2012 a câștigat locul 2 la categoria bikini fitness până la 168 cm, la Arnold Classic Amateur 2013 a avansat în finală și a câștigat locul 9, a terminat pe locul 4 la Campionatele Europene IFBB, se pregătește în prezent pentru Arnold Classic Europe 2013 și IFBB World Bikini Fitness Championships 2013.