Detoxifierea este în mare măsură o mișcare de marketing. Faptul este că corpul uman are un sistem eficient de detoxifiere.
O persoană sănătoasă are ficat, rinichi și piele - va face treaba. Substanțele nocive sunt excretate în mod regulat în urină, fecale și parțial prin piele. Dacă nu ar fi așa, am fi fost otrăviți și morți cu mult timp în urmă. Cu toate acestea, sucurile sunt încă un produs pentru stilul de viață care promit pierderea rapidă în greutate, o piele mai frumoasă și o digestie mai bună. Ideea că am putea pur și simplu „clăti” o bară de ciocolată și o pungă de chipsuri cu o sticlă de suc pare prea tentantă.
Tratamentele cu suc sunt tabu
Antrenorul de fitness Justin Gelband, care îi antrenează pe Candice Swanepoel, Elsu Hosk, Marthu Hunt și Josephine Skriver, a condamnat aspru sucurile într-un interviu acordat Business Insider. „Unele dintre modelele cu care lucrez au început cu ele singure pentru că au crezut că vor slăbi mai repede, de care au nevoie înainte de o performanță importantă. Opusul era adevărat ".
Modelele au trebuit să-și înfometeze corpul cu un tratament de curățare de cinci zile, efectul yo-yo a fost garantat. Gelband: „Corpul răspunde la o reducere drastică a caloriilor prin stocarea a tot ce poate obține. Trece la foame și încetinește procesul metabolic. "
Tratamentele cu suc sunt, prin urmare, potrivit lui, complet aiurea - în cazul în care dorim să slăbim. „I-am sfătuit pe îngeri să evite experimente similare.” Dieta este cheia energiei. Avem nevoie de asta dacă vrem să menținem corpul în formă. „Multe proteine, fibre și multe vitamine: de asta are nevoie corpul nostru”, spune Gelband, care promovează consumul paleo.
„Dacă cineva tocmai s-a întors de la Bali, unde a practicat yoga și a meditat mult, nu vrea să împovăreze corpul cu mese grele. În acest caz, supele și sucurile sunt bine. Cu toate acestea, el trebuie să fie pregătit pentru ca greutatea să crească imediat ce începe să mănânce normal ".