Astăzi, toate alimentele bogate în proteine devin un succes. Este adevărat că, dacă faci mișcare, ai nevoie de o dietă bogată în proteine. Apa cu proteine a apărut recent pe piață. La ce se pricepe? Ar trebui să-l bei și tu?
Infuzie de proteine
În rafturile magazinelor de specialitate, dar și în unele magazine alimentare, apa proteică a intrat pe tejghele. Este apa care conține o „infuzie” de proteine, apă îmbogățită cu proteine.
Odată cu tendința actuală a dietelor bogate în proteine și paleo, a fost doar o chestiune de timp până să apară pe piață. Desigur, înainte de a începe să luăm ceva orbește, ar trebui să obținem informații de la experți.
Îmbogățit cu izolat de proteine din zer
Jim White RDN, ACSM, proprietarul Jim White Fitness and Nutrition Studios, vorbește despre această apă: „Apa proteică este îmbogățită cu izolat de proteine din zer, care contribuie la creșterea și menținerea masei musculare. Ajută mulți sportivi să-și revină dacă îl beau imediat după exerciții. Dacă consumați proteine după exerciții, aceasta va ajuta la refacerea țesutului muscular deteriorat prin antrenament. "