Avea doar 14 ani când medicii ei i-au spus că nu va trăi mult pentru că va avea un infarct din cauza obezității. Chiar și asta nu a fost suficient pentru a slăbi în cele din urmă.
Vedeți întreaga GALERIE FOTO cu transformarea sa incredibilă.
Tânăra de 23 de ani a mâncat o mulțime de chipsuri, dulciuri, pâine prăjită și paste în fiecare zi. „Doctorul mi-a spus că, dacă mă îngrașam tot timpul, voi muri curând. Nu am avut încredere în ei. Nu m-au putut ajuta până nu am vrut. Am suferit de depresie și am neglijat-o. Am purtat în fiecare zi aceleași haine, confortabile pentru mine. Nu am umblat printre oameni, mi-a fost rușine și mi-am urât corpul ”, își amintește Cassandra.
Depresie și agresiune
Când avea opt ani, medicii au diagnosticat-o cu rezistență la insulină, ceea ce reprezintă un avertisment asupra dezvoltării obezității și diabetului. Cassandra a recunoscut că era prea încăpățânată. Ea a ignorat recomandările medicilor. A vrut să ducă o viață normală fără vizite constante la spital.
„Nu m-am ocupat de mărimea porției, am mâncat felurile principale cu dulciuri. Provin dintr-o familie italo-malteză și am avut întotdeauna o casă plină de mâncare delicioasă. Eram convins că datorită mâncării voi uita tristețea că voi fi mai fericit și mai liniștit. La școală, am fost agresat și ridiculizat. Încă aveam nevoie de uniforme școlare mai mari. Au râs de mine pentru respirație ", a spus Cassandra, care gâfâise pentru respirație după o scurtă plimbare.
A fost inspirată de cântăreață
Cassandra a decis să facă o mare schimbare chiar înainte de împlinirea a 17 ani, în timpul filmului Burlesque cu cântăreața ei preferată Christina Aguilera, pe care a admirat-o imens. A încetat să mai mănânce junk food și a ajuns odată pentru totdeauna cu dulciuri. Ea a studiat informații despre alimentația sănătoasă și a adăugat mai multe proteine, fructe și legume în dieta ei. A început să alerge și au venit primele succese. În următorii doi ani, a pierdut aproape jumătate din greutate. Are 62 de kilograme și este fericită.
„Când am urmărit filmul Christinei, am dorit să devin cântăreață profesionistă, dar și să fiu o personalitate ca ea. Aguilera, care de asemenea a slăbit mult, a fost imensa mea inspirație. Totuși, nu aveam suficientă încredere în sine și nu credeam că voi slăbi. Dar a funcționat în continuare „Cassandra este fericită.
Mărturisire puternică
A muncit din greu pe ea în fiecare zi și nu a renunțat la luptă cu kilograme. „Dacă nu aș fi slăbit, nu aș fi obținut niciodată ceea ce am astăzi. Viața mea s-a schimbat dramatic. Sunt încrezător, puternic și hotărât. Chiar dacă copilăria și adolescența au fost cel mai rău moment din viața mea, sunt recunoscător că am trecut prin toate acestea. Datorită acestui fapt, sunt persoana care sunt astăzi. În copilărie, am plâns în fiecare seară și m-am rugat să mă trezesc și, în sfârșit, să fiu frumoasă și subțire. Acum știu că fetița care obișnuia să sufere atât de tare vrea să strige tuturor un imens mulțumire! ”
Meniul dinainte
Mic dejun: Paine prajita cu unt si gem (350 calorii)
Gustare: Briose mari (500 de calorii)
Prânz: Sandwich cu înghețată sau chipsuri (900 de calorii)
Olovrant: Un pachet de chipsuri sau pâine prăjită cu ulei de măsline (300 de calorii)
Masa de seara: Orice a gătit mama ei - de obicei porții uriașe de mâncare mediteraneană consistentă (900 de calorii)
Desert: Înghețată (500 de calorii)
Per total: 3450 de calorii
Meniu acum
Mic dejun: Smoothie cu unt de arahide cu banane sau fulgi de ovăz cu unt de arahide și fructe de pădure sau ouă cu pâine prăjită, avocado și cafea (300 de calorii)
Gustare: Fructe și o mână de nuci (250 de calorii)
Masa de pranz: Salată de ton, avocado și o bucată de pâine sau o bucată de carne slabă cu legume și orez întunecat. (350 calorii)
Conduce: Cafea, mere și unt de arahide (200 de calorii)
Masa de seara: Mâncare gătită de la mama, dar este mai mult pui prăjit sau orez cu salată sau o grămadă de paste și pâine. (600 de calorii)
Desert: Ceai verde și o bucată de ciocolată neagră (200 de calorii)
Per total: 1900 calorii
Povești mai motivaționale:
Ai putea fi tu
interes
O rețetă de broccoli pe care tocmai o îndepărtați de praf. Poate chiar și copiilor le va plăcea
Frigul și frigul ne vor testa sănătatea: Ferește-te de cele mai frecvente 10 greșeli
Video
Consiliere în domeniul sănătății
Pot să îmi fac un tatuaj când alăpt la un copil de un an?
Tatuajele de pe corpul mamei nu sunt un obstacol în alăptarea nou-născuților, chiar dacă este chiar pe sân. Tatuajele proaspete prezintă întotdeauna riscul de infecție - mai ales dacă tătarul nu respectă strict igiena sau dacă mama nu are suficientă grijă de tatuaj și neglijează instrucțiunile tătarilor. Un alt risc posibil al unui nou tatuaj este o reacție alergică la culoarea utilizată, deoarece unele dintre ele conțin și particule metalice. Orice infecție ar trebui apoi tratată cu antibiotice, ceea ce ar putea însemna oprirea sau oprirea alăptării. Vă recomandăm să alegeți un salon de tatuaje care să îndeplinească astfel de standarde încât acest risc să fie eliminat la minimum. Într-un studio de tatuaje, întrebați cât de des au o inflamație post-tatuaj și care sunt cele mai frecvente reacții adverse post-tatuaj.
MUDr. Dr. Dana Jureckova.
Medic pediatru
Îmi scârțâie în stomac. Sunetele nu se opresc nici măcar când sunt închiriate.
Roșirea este asociată cu procesul de ingestie, digestie și excreție a alimentelor. Apare cel mai adesea în stomac, intestinul subțire și gros, unde pe lângă gravitație, conținutul organelor digestive goale este afectat și de mișcarea organului, adică peristaltismul. Sunetele neplăcute sunt cauzate de lichide, substanțe mai puternice și aer. Gazele provin din trei surse: din aerul înghițit cu alimente, din neutralizarea acidului gastric într-un mediu alcalin și din activitatea de fermentare a bacteriilor intestinale. Gazele generate în tractul digestiv sunt parțial absorbite sau trec în mod natural prin anus. Acumularea lor în tractul gastro-intestinal se numește meteorism. Sângerarea în abdomen apare atunci când lichidul sau lichidul se amestecă cu aerul. Cu cât intestinul conține și pătrunde mai intens aerul prin diferite coturi sau constricții ale tractului digestiv. Gazele intestinale conțin 90% azot și oxigen, iar restul sunt dioxid de carbon, hidrogen și metan. Meteorismul este, de asemenea, definit ca o inflație cu vânt crescut. Scârțâitul este mai pronunțat în acest caz.
Vorbim despre meteorism morbid dacă gazul scapă prin rect de mai mult de 25 de ori pe zi timp de două săptămâni. Balonarea deranjează pacientul, dar rareori indică o boală gravă, deși unele boli sunt asociate cu meteorism sever. Avem deja o serie de proceduri de diagnostic și tratament pentru a distinge respirația șuierătoare banală de boală. Dacă sunteți îngrijorat, vizitați un gastroenterolog. În orice caz, acordați mai multă atenție meniului. Consumați suficiente fibre, probiotice, urmați un regim adecvat de băut și pulverizați. Ceaiul de fenicul și-a dovedit valoarea în copilărie și există o cantitate suficientă în farmacie pentru adulți.