Ce zici de citirea unei cărți:
„Mănâncă după grupa sanguină” ?
Acolo aflăm că predominanța altor alimente este necesară pentru o persoană cu grupa sanguină „B”, alte alimente ar trebui consumate de o persoană cu grupa A sau AB și din nou altceva de către o persoană din grupul „0”
multumesc pentru sfaturi, imi plac leguminoasele, fac din ele supe si suduri, dar ma ingros mereu cu faina si adaug crema, nu stiu daca as vrea o supa atat de goala si daca m-ar umple, asta e problema, dar cred că o voi încerca. Și când să limitezi zahărul și chinul, ce fel de produse de patiserie mănânci și ce mănânci? Pregătesc broccoli în diferite moduri, dar adaug chin și cremă la aproape fiecare astfel de masă și simt că corpul arată deja că a fost suficient.
Am îngroșat cartofii în ultima vreme. in loc de smantana adaug putin lapte, sau amestec o portie de supa/sos de legume - si am un "ingrosator"
Mănânc cereale, pâine graham sau coac pâine de casă cu vopsea, diverse. chin și diverse semințe. dar uneori am și o rozetă albă clasică cu unt și lemn dulce sau șuncă: D
multumesc pentru sfaturi, imi plac leguminoasele, fac supe si suduri din ele, dar ma ingroasez mereu cu faina si adaug crema, nu stiu daca as vrea o supa atat de goala si daca m-ar umple, asta e problema, dar cred că o voi încerca. Și când să limitezi zahărul și chinul, ce fel de produse de patiserie mănânci și ce mănânci? Pregătesc broccoli în diferite moduri, dar adaug chin și cremă la aproape fiecare astfel de masă și simt că corpul arată deja că a fost suficient.
am adăugat și cremă pariului, dar de ex. supa de broccoli este mai bună fără ea, că există doar broccoli întregi, cartofi + alte legume (morcovi, ceapă.) totul este gătit, apoi amestecat
dacă nu vă place fără chin și cremă, încercați o supă în care nu trebuie să îngroșiți nimic, adică legume, pui, pui, carne de vită
când patiseria este limitată, este suficient de ex. sunca (desigur calitate) cu legume precum rosie, piper, castravete, salata iceberg sau o felie de branza tare
sau cumpăr uneori plachete cu fibre http://www.bonavita.cz/sortiment/pekarske-vyrobky-active/krehke-platky-vlaknina-slunecnice-150g.html, acestea costă doar 1 E, în timp ce există aproximativ 30 de bucăți în pachet
Așadar, cu un mic zâmbet ai putea spune că orice dietă adecvată ar trebui să înceapă aruncând tigăi și farfurii la coșul de gunoi și, de asemenea, aruncă toate pungile, cuburile de bulion și vegeta. . Carnea din când în când, postind câteva săptămâni înainte de Paște, înlocuiți crenguțele cu cârnați și salam șuncă și tartine de pate/nu maioneză/.Kop de ierburi și fructe și legume, mă gândesc și la lățimea noastră geografică. ar trebui să fie întotdeauna o a treia anexă, o treime din legume și cea mai mică treime din carne.
apropo, te rog, este cea mai mică treime? întâmplător, treimi nu sunt exact la fel?
Dar după a 3-a perioadă există o extensie și, în cele din urmă, raiduri separate în frigider. D
"Sunt o persoană complet normală (râde)! Uneori primesc și niște salate pariziene de calitate, dintr-un magazin unde știu că se folosesc ingrediente bune, desigur rulouri albe pentru asta., Spun că înțeleg limba mâncării, când spun „vino să ne mănânci”, așa că mă duc și le mănânc (râde). ”
lujza.j (http://www.porada.sk/member.php?u=160313) Astăzi, 13:54
dar arata si el ca un plop dragut:)
probabil pentru că „înțelege limba mâncării”: D. suntem mai mulți dintre noi;)
Are cineva idei despre cum să mănânci sănătos, dar să nu ratezi o avere? Pentru că mă descurajează cel mai mult . Aș vrea să-mi schimb stilul de viață, să mănânc mai sănătos, mai ales aș dori să deacidific organismul, să susțin digestia și să detoxifiez puțin corpul . Am găsit un kadečo, dar toate preparatele costă mult bani, habar n-am ce alimente să pregătesc. Într-o zi încep, dar în următoarea rămân fără imaginație și din nou mă apuc de pâinea obișnuită cu unt și salam: confuz: are cineva idei din propria experiență?
Gătește cum au gătit bunicile noastre: ia o grădină și mănâncă ceea ce crești acolo. După o astfel de lovitură dintr-o găleată de cartofi, organismul tău te va dezacidifica și nici nu vei observa când. Bunicile nici nu știau că există o „grupă de sânge”, nu mâncau salam, ci scârțâie. Lăsați toate pastilele concepute pentru a sprijini detoxifierea corpului celui mai mare inamic al vostru. Nu cred că aveți un organism acidificat dintr-o lingură de făină, ci din cumpărarea fructelor și legumelor în hiperbordle în afara sezonului: iarna roșii, struguri, ardei, ridichi, broccoli .
Ce să gătești acum și papat: morcovi, sfeclă, varză murată, anghinare, hrean, mere. Nu beți sucuri, zmeură, dar începeți să beți din urzică de primăvară, bază, măceșe, tei. Pentru iarnă, umpleți congelatorul cu toate fructele și legumele de sezon și uscați-vă plăcile de ceai de la plimbări prin pădure și pajiști.
. ai dreptate . că revenirea la obiceiurile vechi este un lucru frumos.
. în același timp s-ar putea opune .
În principal mă gândesc să cumpăr o grădină, să o cultiv, să investesc în ea. timpul petrecut în grădină. Motivele sunt abundente .
În ceea ce privește acele ceaiuri, obținerea propriilor plante. recoltarea este ușoară, dar nu toată lumea știe cum se usucă ulterior, se depozitează etc. și mai ales dacă nu are unde .
Rezumat. nu toată lumea vrea să meargă după asta. dezavantajele depășesc avantajele .
helma73
Re: Alimentație sănătoasă, dar ieftină
mulțumesc pentru subiect, l-am abordat recent, cu literatura despre alimentație și nutriție adecvată de ex. MUDr. Bukovsky este suficient,
. Aud doar acest nume, respectiv purtătorul. și am și DOS .
. de aceea. mâncând ridicat încet spre altar. cele ale picăturilor sale - rețetele au un singur scop. acela, atrage cititorul. și el o știe curajos pentru mine.
Deși nu spun că sunt rele (nesănătoase), combinația dintre acest lucru sau celălalt este incompatibilă pentru restaurant, mai ales atunci când vine vorba de cumpărături. unele ingrediente pur și simplu nu pot fi cumpărate în cantitățile necesare pentru a pregăti o masă. Și nu cred că este economic pentru unul (nici măcar nu vorbesc despre prețul de achiziție), pentru că nu fiecare membru al familiei este dispus să meargă la dietă sau nu are nevoie de el .
Re: Alimentație sănătoasă, dar ieftină
buchač: Locuiesc într-un studio.
. și schimbă ceva după părerea mea .
Deloc, pentru că am murit pe fondul general al întrebării ca atare și nu pe persoana ta .
Știu chiar (îmi amintesc) că pe vremea ei căuta o grădină. și știu și despre atitudinea pozitivă față de mediu etc. .
a se sprijini. obține o grădină.
Dar ceva de genul tău este uneori imposibil - neprofitabil .
În cazul în care persoana în cauză locuiește într-o casă familială, nu are nimic de-a face.
Dar dacă cineva trebuie să cumpere o grădină, care este la un kilometru distanță de casă (sau de angajare). ajajááááj .
Știu din propria mea experiență. Am avut o șansă .
Mai întâi o pisică cu pregătirea solului (voi omite - puțină mișcare nu a durut în weekend) .
Apoi plantați. sapă, tricotează. o dată pe săptămână a funcționat .
De la roboți am mers direct în grădină să-i ud. când nu era apă, nu pulverizam, ci doar ridicam din butoi .
Recolta nu este practic nimic, în bloc nu merită păstrat în pământ, deoarece nu există condiții pentru aceasta .
Deci ce câștig. nici unul. faci bani, investești în pământ, îți irosești mașina inutil. și rezultatul nimicului .
Aș prefera să fug la patul meu și să cumpăr unul proaspăt și drăguț de la o bunică. sau sănătos. asta este o altă întrebare .
Când am început, bineînțeles, ca niște înotători adevărați, am cumpărat o mașină de tuns iarba și am tuns iarba pentru a fi pregătită, am tocat patrupedi, păpădie și am scos pietre din ea, ne-am făcut noi ca atare haite. Între timp, micuța a fost avertizată de bunica ei să nu mai facă alergie din iarba tăiată.
Aceeași bunică s-a îngrozit când m-a văzut bolnav, nervos seara și mi-a spus - de ce l-ai tuns, când m-ai văzut cosit curtea? Ce aș mânca un porc, o capră, o găină, un iepure dacă aș tunde curtea și aș vărsa iarba în gunoi de grajd? Cu toate acestea, iarba tunsă, ascuțită, nu va fi mâncată de animale, deoarece le-ar răni gura. De ce aș cumpăra sârmă, dar voi lăsa zmeura să crească acolo și nici măcar o găină de la vecini nu va veni la noi. Ce voi da bani pentru îngrășământ, dar voi pune gunoi de grajd acolo! Nu cumpăr semințe, dar le las să se coacă corespunzător, le usuc și ies pentru un an, astfel încât să pot cumpăra semințe din spiritul meu.
Deci, în loc de laudă, ea ne-a purtat sub pământul muntos nisipos.
Atunci mi-am dat seama de prostia mea și am făcut grădina așa cum a făcut-o ea: ei bine, fără stres, când ne-am născut le-am dat vecinilor, când vecinii noștri au picurat, ei mi-au dat. În plus, am făcut afaceri într-un mod de barter: am luat mereu pe cineva în oraș din stația de autobuz și invers. Așa am câștigat ouă, intestine, grâu. Am cusut nasturi la multe bunici, am luat ochelari la optică sau am adus medicamente din oraș. Dacă soțul meu nu ar fi fost beat, el trăiește astăzi și are o diplomă de liceu în zidărie, tâmplărie, prelucrarea metalelor - exact ceea ce trebuie să știe un tip despre casă și o învață doar mergând să-i ajute pe vecini să construiască hambare și canise. Odată ce îl vezi, știi cum să o faci și nu pierzi degetul pe ferăstrăul circular.
Am uitat să spun că după ce bunica mea l-a certat cu adevărat pe fiul meu, el a încetat să mai fie alergic, sedentar și pretențios la mâncare. Nu am avut timp să gătesc pentru copii și să coc ceea ce au stomacul lor. În timp ce îi așezam într-un pat cu pat lat în seara aceea, nici măcar nu se mișcau toată noaptea, nu aveau nevoie să facă pipi, să bea - pur și simplu derivau.
Spune-mi ce nu poți face astăzi în legătură cu asta când autostrada de la BA te duce în fața cabanei?
a se sprijini. obține o grădină.
. și schimbă ceva după părerea mea .
Deloc, pentru că am murit pe fondul general al întrebării ca atare și nu pe persoana ta .
Dar dacă cineva trebuie să cumpere o grădină, care este o parte din lire sterline departe de casă (sau de angajare). ajajááááj .
Știu din propria mea experiență. Am avut o șansă .
pentru Buchač:
Mai aveam o grădină la 60 km de BA.
.
Desigur, pe lângă grădina ornamentală de lângă casă, am crescut și în această grădină mare
.
Ne-am făcut pe rând la cabană pentru că am avut, ca toți ceilalți, o vacanță de 2 săptămâni,
pe mâini, era suficient să le speli înainte de a mânca. Și nu eram sigur că nu au hrănit-o pe Lisa sau pe câine înainte. Fiul meu suferise de eczeme la BA încă de la naștere, era atât de alergic încât s-a umflat de mine - ceea ce eram noi imediat după urgență, a mâncat medicamente, l-am uns cu tot felul de unguente - doar o fabrică chimică doar explodează!
.
.
Spune-mi ce nu poți face astăzi în legătură cu asta când autostrada de la BA te duce în fața cabanei?
. hub. Am povestit NUMAI și NUMAI despre acea grădină .
Este cu totul altceva dacă te duci din când în când și te dedici grădinii, decât dacă te duci, să zicem, o dată la trei zile timp de câteva ore și să faci trt oricum - pur și simplu nu poți ține pasul. .
Pentru mine . da, există o diferență dacă aveți doar o grădină fără posibilitatea de a dormi sau o cabană, deși cu unele limitări ale acestor facilități.
Îi pot compara pe amândouă .
Am avut o grădină. Acum mă bucur de cabană. INCOMPATIBIL.;)