frumos pe farfurie, burta sanatoasa

Normal 0 21 false false false SK X-NONE X-NONE/* Definiții stil */tabel.MsoNormalTable

Sezonul sparanghelului începe pentru noi, așa că câteva inspirații nu vor strica. Pentru tine 🙂 O iubești la fel de mult ca mine?

Normal 0 21 false false false SK X-NONE X-NONE/* Definiții stil */tabel.MsoNormalTable

Risotto cu somon și sparanghel crud

farfurie

Sparanghel la grătar pe hrișcă cu ciuperci de stridii

Sushi de quinoa cu somon și sparanghel

Sparanghel copt cu clătite de brânză de capră

Risotto alla mimosa

Caut de mult timp sparanghel. Așa că, când am auzit-o în Lidla cu ceva timp în urmă, mi-am început sezonul de sparanghel în bucătărie. La început, bineînțeles, îmi place cel mai mult crud și, când obosesc, încep să mă gândesc la specialități și combinații.

Normal 0 21 false false false SK X-NONE X-NONE/* Definiții stil */tabel.MsoNormalTable

  • făină de hrișcă 100g
  • fulgi de ovăz 100 (sau fulgi de ovăz măcinați)
  • zahar de cocos 90g
  • cacao organic 50g
  • tartru 1Articol
  • bautura de cocos Alpro 100ml + 6PL sau lapte de cocos de casa
  • semințe de chia 2PL
  • ulei de cocos 50g
  • coacăze (congelate) 250g + 200g
  • agar agar 1PL

Normal 0 21 false false false SK X-NONE X-NONE/* Definiții stil */tabel.MsoNormalTable

Normal 0 21 false false false SK X-NONE X-NONE/* Definiții stil */tabel.MsoNormalTable

Normal 0 21 false false false SK X-NONE X-NONE/* Definiții stil */tabel.MsoNormalTable

Normal 0 21 false false false SK X-NONE X-NONE/* Definiții stil */tabel.MsoNormalTable


Normal 0 21 false false false SK X-NONE X-NONE/* Definiții stil */tabel.MsoNormalTable

Normal 0 21 false false false SK X-NONE X-NONE/* Definiții stil */tabel.MsoNormalTable

Normal 0 21 false false false SK X-NONE X-NONE/* Definiții stil */tabel.MsoNormalTable

  • sfeclă 5 buc
  • ceapa 1/2
  • usturoi 2 catei
  • ghimbir proaspăt aprox.2 cm
  • ardei iute 1/4 Art
  • ciupit piper negru măcinat
  • sare
  • chimen macinat 1 Art
  • turmeric 1.5 Art
  • pasta de curry verde 1 Art
  • sirop de cânepă Carun 2 PL
  • crema alternativa de nuca de cocos Alpro 250 ml sau crema de casa

Normal 0 21 false false false SK X-NONE X-NONE/* Definiții stil */tabel.MsoNormalTable

4. Se stropeste supa finita cu crema de cocos, sirop de canepa si se presara cu naut.

Sfat: Năutul se poate coace și învelit în condimente la cuptor.

Normal 0 21 false false false SK X-NONE X-NONE/* Definiții stil */tabel.MsoNormalTable

  • file de somon fără piele 4 buc. Pește Žilina
  • ulei de măsline 1 PL
  • sare de portocale aprox.2 Art
  • portocaliu 4 buc
  • grapefruit 2 buc
  • menta proaspătă lasă o mână
  • frunze proaspete de caprifoi o mână
  • oțet balsamic aprox.2 PL
  • fistic prăjit (poate fi, de asemenea, sărat) pe mână
  • semințe de cânepă decojite aproximativ 2 PL ja Carun


Normal 0 21 false false false SK X-NONE X-NONE/* Definiții stil */tabel.MsoNormalTable


Normal 0 21 false false false SK X-NONE X-NONE/* Definiții stil */tabel.MsoNormalTable


Normal 0 21 false false false SK X-NONE X-NONE/* Definiții stil */tabel.MsoNormalTable


Normal 0 21 false false false SK X-NONE X-NONE/* Definiții stil */tabel.MsoNormalTable

  • făină de spelt netedă 300g
  • faina integrala de spelta 100g
  • făină de secară din grâu integral 100g
  • chefir 450ml
  • pesto cu usturoi 2PL
  • sare 1Articol
  • bicarbonat de sodă 1ČL

Normal 0 21 false false false SK X-NONE X-NONE/* Definiții stil */tabel.MsoNormalTable


Normal 0 21 false false false SK X-NONE X-NONE/* Definiții stil */tabel.MsoNormalTable

Normal 0 21 fals fals fals SK X-NONE X-NONE MicrosoftInternetExplorer4

  • trandafiri de usturoi 3 buc
  • ceapa 1 buc
  • ulei de măsline 2/3 PL
  • crema alternativa de orez y Al pentru 200ml
  • bulion de legume (bulion) 1l
  • nuci 100g
  • pesmet din 2 felii (sau baghete)


Normal 0 21 false false false SK X-NONE X-NONE/* Definiții stil */tabel.MsoNormalTable


Normal 0 21 false false false SK X-NONE X-NONE/* Definiții stil */tabel.MsoNormalTable


Normal 0 21 false false false SK X-NONE X-NONE/* Definiții stil */tabel.MsoNormalTable

Probabil că nu toată lumea se va bucura de ceapa de pe această pizza, dar nu vă faceți griji, este roșie și prăjită, deci nu există pericol de respirație urât mirositoare sau gust puternic. Probabil că nu voi disprețui ceapa în niciun preparat, așa că aceasta este exact ceașca mea de cafea, dacă sunteți concentrat în mod similar, cu siguranță vă va plăcea și dumneavoastră. Pe lângă ton, am făcut și pizza cu pesto cu usturoi de urs, dar voi păstra această rețetă data viitoare. Nu vă fie teamă de complexitatea aparentă a procedurii, întregul proces este foarte simplu și peel. Citeste mai mult

Mâncare bună - natură pentru tine

Cosmetice organice și vegane, farmacie naturală, zero produse reziduale, farmacie îmbuteliată. Vizitați site-ul: