- La mâna a doua
- Grupuri și forumuri
- Peretele
- Consultativ
- Competiții
- Testăm
Bunica are experiență cu o minge potrivită. Aș vrea să știu că atunci când sar pe el (stau pe el și sar) sau cu cei săraci. și, de asemenea, cu abdomenul? .sau nu. Și la ora 5 nu vom fi, credeți-mă că sunt sărac. Vă mulțumim pentru sfaturi 🙂
@ 19ninka27 😀 dacă ar fi suficient să sari pe fitlop și să nu mergi după ora 17, lumea ar fi plină de oameni cu stil . Numai săriturile nu te vor ajuta. fitlopta servește drept „instrument” de sprijin pentru exerciții, adică de exemplu. te întinzi pe burtă, mâinile pe pământ, și picioarele tale. Când picioarele încep să împingă sub tine, îți întărești fundul . Și acesta este doar unul dintre exerciții . doar săriturile nu te vor ajuta.
Ei bine, poate se va întâmpla un miracol 🙂 dar mulțumesc oricum. și nu o singură dată am citit că atunci când nu suntem acolo seara voi merge încet, dar cu siguranță în jos, bineînțeles că nu trebuie să fie până la data de 5 totul și mult.🙂 Voi încerca cel puțin o lună ca asta și apoi dacă nu ajută așa că nu mai voi:( ai ceva bun pentru slăbit? .recepție, medicamente, sfaturi.etc.Dik
@sisaha
🙂 Bună, fetelor, sunteți de la BA (din păcate doar în ba până acum) aveți timp o oră pe săptămână și doriți să slăbiți, așa că scrieți-mi 😉 Am o experiență foarte bună cu scăderea în greutate de grup Este un curs de sănătate, nutriție și pierderea în greutate sănătoasă, fără pastile pentru slăbit, dacă doriți să aflați mai multe, așa că IP Este cu adevărat eficient Am slăbit 10 kilograme așa.
Sau dacă ai vrea să câștigi câteva kilograme și să-ți modelezi silueta, te pot ajuta și eu