Istoria antica
Știați că, potrivit Universității Oxford, povestea începuturilor patinajului istoric datează din mileniul trei î.Hr.? A luat naștere în Finlanda, când „patinele” semănau cu oase turtite ascuțite atașate la piciorul inferior. Strămoșii noștri nu știau cu adevărat să patineze, ci mai degrabă doar patinau pe gheață. Patinajul propriu-zis, așa cum îl cunoaștem astăzi, poate fi considerat doar momentul în care o lamă de oțel cu margini ascuțite a fost folosită în secolul al XIII-lea sau al XIV-lea în Olanda. A fost folosit pe suprafața gheții, care a favorizat mișcarea. Construcția patinelor moderne a rămas în mare măsură aceeași de atunci. În Olanda, toată lumea patina, indiferent de poziție și bogăție. Patinajul a fost cunoscut și în China, de exemplu. A devenit un sport foarte popular odată cu dinastia Song și printre familia conducătoare a dinastiei Qing.
Patinajul s-a răspândit și din Olanda în Anglia. Iacov al II-lea s-a ocupat de acest lucru când a fost expulzat din țară în secolul al XVII-lea. Când s-a întors în Marea Britanie, a introdus acest „nou” sport aristocrației britanice. Primul club de patinaj organizat a fost Edinburgh Skating Club, fondat în 1740. Înființarea primelor cluburi a contribuit nu numai la extinderea sportului în lume, ci și la formarea primilor patinatori artistici care l-au practicat nivel profesional.
În Franța, regele Ludovic al XVI-lea a popularizat patinajul. și alți fani ai acestui sport au fost Madame de Pompadour, Napoleon I., Napoleon III., Dom Stuart. În secolul al XIX-lea, când patinajul se referea doar la clasele superioare și mijlocii, era popular cu regina Victoria și prințul Albert.
Pe la mijlocul secolului al XIX-lea au venit primele încercări de a construi un patinoar artificial. Deoarece tehnologiile de menținere a gheții naturale nu existau, ea consta dintr-un amestec de slănină de porc și diverse săruri.
Ca sport, patinajul a devenit popular pentru spectatorii din toate categoriile sociale din Fens, Anglia. Primele curse care au avut loc au fost pentru muncitorii agricoli. Nu se știe când au avut loc primele meciuri, dar la începutul secolului al XIX-lea a apărut primul anunț - o invitație în presă.
Avantajele patinajului
1. Sport pe tot parcursul anului
Patinele nu sunt niciodată plictisitoare. Dacă vorbim despre patinaj pe gheață, este un sport de iarnă, deși în zilele noastre putem găsi o mulțime de suprafețe de gheață chiar și vara. Dacă te-ai săturat de iarnă, există încă patine în linie în rezervă, pe care le putem folosi imediat după iarnă.
2. Pentru toate categoriile de vârstă
Deși nu există patinoar fără cei mai mici patinatori care încă învață să se antreneze, există și categorii de vârstă mai în vârstă. Vestea bună este că multe arene de gheață oferă astăzi lecții de patinaj pentru începători, indiferent de vârstă.
3. Trambulină pentru diverse alte sporturi de iarnă
Abilitatea de a sta în picioare și de a te deplasa pe patine este o bază bună pentru alte tipuri de sporturi de iarnă. Hochei, patinaj artistic - individual sau pereche, patinaj rapid sau sincronizat, dans pe gheață sau drumeții pe gheață ... diversitate, aceasta este frumusețea acestei mișcări.
4. Pierderea în greutate
În timp ce patinatorii de viteză cheltuiesc până la 950 de calorii pe oră, patinatorii de agrement pot arde 450 până la 600 de calorii pe gheață.
5. Întărirea mușchilor
În timpul antrenamentului său, funcționează hamstrings (zona coapsei), nucleul (zona abdominală) și tricepsul (ținând brațele pentru echilibru), prin care întărim și prelungim mușchii. Patinajul este la fel de eficient ca și pilates.
6. Exercitarea întregului corp
Este de fapt un antrenament cardio excelent pentru întregul corp. Este deosebit de benefic pentru inima noastră, care nu va fi împovărată de o frecvență cardiacă prea mare, cum ar fi în timpul unei alergări de rezistență sau a unui sprint. Alternând conducerea lentă și patinajul rapid, atât rezistența, cât și arderea caloriilor pot fi crescute. Exercițiul pe gheață este maximul pe care îl putem face pentru sistemul nostru cardiovascular.
7. Un echilibru mai bun
Datorită acestui tip de sport, ne putem îmbunătăți echilibrul și coordonarea, articulațiile noastre vor fi mai mobile.
8. Densitate osoasă mai mare
Potrivit unui studiu străin, după 30 de luni de patinaj, densitatea oaselor din corp a crescut semnificativ, în special la nivelul șoldurilor și coloanei vertebrale, o creștere suplimentară a fost înregistrată de oamenii de știință după 70 de luni.
9. Prevenirea bolilor
Patinajul este o modalitate excelentă de a construi imunitate, prin frig și îngheț, care sunt condiții naturale atunci când patinezi.
10. Mare psihoigienă
Cu patinele de gheață, ne concentrăm adesea pe mișcare, ceea ce ajută la uitarea grijilor și a stresului. În plus, valoarea patinajului în condiții naturale îi oferă un zâmbet, unde ne putem bucura de frumusețea peisajului de iarnă în același timp.
Dacă ați decis să schimbați schiuri sau snowboard-uri cu patine, savurați-le pe patinoarul din zona dvs. S-ar putea să aveți și norocul de a patina gratuit.
Unde să patinezi gratuit:
Slovacia de Vest
În Bratislava, puteți patina gratuit în fața centrului comercial Bory Mall - Lamač, pe dimensiunile unui patinoar (30 x 15 m), situat la intrarea nordică. Ice Arena oferă, de asemenea, un patinoar gratuit pentru locuitorii din Lamač. Dacă nu aveți patine, nu contează, le puteți închiria direct la stadion. Patinajul public gratuit este, de asemenea, disponibil la stadionul de iarnă Vladimír Dzurilla, care este deschis în fiecare duminică între orele 15:00 - 16:45. în Sala 2. De la 6.12. puteți patina pe gheață și pe gheață în River Park. Ar trebui să fie deschis zilnic între orele 10:00 - 21:00. Dimensiunea patinoarului este de 15 x 25 m. Puteți închiria patine aici, dar le puteți ascuți. Există, de asemenea, o cameră de depozitare și o închiriere de căști.
Slovacia centrală
La magazinul Prior de pe strada A. Hlinka din Piešťany, un patinoar mobil este deschis publicului până la ora 21:00. Un patinoar cu o suprafață de 200 de metri pătrați va fi deschis în Želiezovce pe Náměstí sv. Jakuba până pe 8 ianuarie 2018. Vă puteți bucura și de patinaj gratuit în Zvolen. Zona este deschisă tuturor Zvolen și Non-Zvolen.
Zvolenská Slatina oferă, de asemenea, patinaj public gratuit cetățenilor cu reședință permanentă la Slatina pe stadionul de iarnă din Zvolen, duminică până la 11 martie 2018.
Slovacia de Est
În Poprad, au deschis publicului un patinoar deschis pe Náměstí sv. Egidia la sala polivalentă. Patinoarul de la Poprad Arena este deschis în fiecare zi între orele 10:00 - 20:00.