Mania diferitelor diete a dominat deja lumea masculină. Dovadă este cântărețul trupei Coldplay Chris Martin.
Se spune că ex-partenerul Gwyneth Paltrow își îmbunătățește calitatea vocii în acest fel!
El numește pe bună dreptate dieta la care a cedat la 6: 1. Se alege pur și simplu o zi pe săptămână când va observa în mod regulat postul absolut mult timp. În caz contrar, poate mânca la fel de mult și orice își dorește gâtul.
„Creșterea creativității este unul dintre beneficiile acestei diete. Am început să urmez această dietă când eram bolnavă. Un bărbat mi-a spus atunci - repede într-o zi pe săptămână și corpul tău se va simți mai sănătos. Am încercat-o și am constatat că cânt mult mai bine și am apreciat și mai mult mâncarea. Nu mănânc atât de mult ca înainte ", a explicat artista.
În același timp, însă, a recunoscut că a doua zi după greva foamei a fost extrem de dificilă. Are un gust imens pentru dulciuri și lucruri nesănătoase, în care majoritatea se vor răsfăța. Delicatetele sale preferate sunt, de exemplu, clătitele cu nutella.
Mai bine nu
Dacă doriți să încercați această dietă pentru dvs., să știți că nu este cea mai benefică. Chloe Miles, expert al Asociației Dietetice Britanice, avertizează că o astfel de alimentație este periculoasă:
„Este posibil să ducă la o lipsă de concentrare, oboseală și o stare proastă, care în cele din urmă te va face neproductiv. Este doar un alt mod nebunesc de a mânca - cel puțin în opinia mea ".