Cartofii dulci sunt legume TOP. Știați că cartofii dulci de dimensiuni medii acoperă mai mult de 100% din necesarul zilnic de vitamina A? Sunt sănătoși și au un gust minunat!
Portocaliu, maro sau roz. Cartofii dulci - cartofii dulci - nu au legătură cu cartofii clasici, dar utilizarea lor în bucătărie este similară.
Găluște delicioase de cartofi dulci
Cartofii dulci sunt buni pentru sănătate
Valoarea energetică a cartofilor dulci este mai mare decât în cazul cartofilor clasici, dar cantitatea de substanțe sănătoase îi face să fie numărul unu. De asemenea, sunt minunate pentru copii. Îmbogățiți meniurile și diversificați plictiseala pe o farfurie.
Conform medicinei tradiționale chineze, cartofii dulci încălzesc stomacul, întărind astfel organele interne și să susțină fluxul de energie qi.
Nu le-ai încercat încă? Le puteți coace și condimenta cu ușurință, iar o cină sau un prânz minunat este în lume! Inspirați-vă din rețetele noastre.
DULCEI PE ROSEZAR
Sunt grozave, ușor crocante și parfumate. REȚETA AICI
CAI DE UMPLERE COPTE
Prânz sau cină excelent și gustos. Calmează ochiul și stomacul. Puteți varia umplutura în funcție de propriul gust și preferințe. REȚETA AICI
PLĂCI DE BATATOARE
Îți poți regla gustul după bunul plac. Consumați-le ca garnitură sau ca fel principal. REȚETA AICI
BATAD prăjit pentru cei mici
Cartofii dulci se potrivesc și ca garnituri din luna a 6-a. REȚETA AICI
CHIPURI DE LUPTĂ
Un gust interesant dulce-sărat vă va aduce. REȚETA AICI