Dieta Pugachava deranjează publicul rus de câțiva ani. Cu un portret al primului don și chemând să-i urmeze „metodele” cu cafea verde și tablete magice, au creat sute de bannere pe site-urile de phishing. Transformarea sa nu este numai beau monde, ci și muritorii obișnuiți. Milioane de femei din Rusia, în special cele cu vârsta de peste patruzeci de ani, visează să repete succesul celebrei actrițe.
Limbile rele afirmă că seria de liposucție, care recurge la Alla, spune că cântăreața nu a fost niciodată subțire și, încă de la o vârstă fragedă, a ascuns un corp imperfect sub salopete largi, iar aici, în cei 60 de ani, brusc căsătoriți și au slăbit - necrezut! Adevăratul secret al „Dietei pentru leneși” din Pugačava a fost deschis de cea mai bună prietenă a vedetei - Alina Redelová.
Transformarea unei femei care cântă
Pugačova a recunoscut în repetate rânduri că este supraponderală, dar nu îi pasă deloc, deoarece tânărul ei soț o venerează cu toate neajunsurile vizuale.
Pentru a nu-și demonstra completitudinea în public, Alla Borisovna a recurs la trucuri pentru femei mici - îmbrăcăminte de reparații și servicii de machiaj competente. Dar recentele călătorii Diva „În lumină” au arătat că a slăbit cel puțin zece kilograme.
Într-un interviu acordat ziarului „Komsomolskaya Pravda”, prietena cântăreței Alina Redel a confirmat că Pugacheva este într-adevăr mai vizibilă. Și asta se află în epoca ei demnă, ținând cont de toate schimbările hormonale!
Redel a subliniat faptul că îmbunătățirea vizuală a lui Alla merită o recunoaștere deosebită pentru fericirea pur feminină: cum se poate bucura doar găsind un soț lângă copii frumoși, sănătoși și nepoți talentați.?
Cu toate acestea, mulți dintre noi nu ne putem considera nefericiți în această privință, dar kilogramele în plus nu vor dispărea. Cum slăbește Pugachev? Alina Redel a deschis vălul secretului: Alla a folosit într-adevăr o dietă, dar nu a cerut dietele stelare și ultimele tendințe ale modei. Și aici prima donna a excelat în originalitatea și calitățile sale de conducere înnăscute. Ea însăși a venit cu un sistem alimentar și a numit-o „URSS” .
Este adevărat că această abreviere nu are nicio legătură cu Uniunea Sovietică.
Este destinat comodității: primele trei litere indică produsele care trebuie excluse din dietă, și anume dulce, sărat și unt, iar ultima literă indică ziua descărcării, care se efectuează conform schemelor 3-1.
Pugacheva a atribuit în mod repetat o dietă cu castraveți constând din aproape o legumă de apă. De fapt, acestea sunt cele mai pure ficțiuni ale presei, iar Alla nu recomandă recurgerea la astfel de manipulări.
Dar în dieta „URSS” există încă cota „Castravete”, care cade în aceeași zi.
Variante de zile de descărcare a castraveților de la Alla Borisova
Regina scenei ruse a practicat diverse diete pentru o lungă perioadă de timp, dar nu a găsit-o potrivită pentru ea însăși, le-a aruncat și s-a întors la modul normal de viață. Prima donna preferă să testeze sistemele autorului, dezvoltate de ea. Spune mereu că doar o femeie simte ea însăși la un nivel intuitiv ceea ce are nevoie corpul ei. Și nici un nutriționist nu va ajuta aici. Scopul unei cântărețe poate fi invidios: nu orice femeie după 60 de ani se poate lăuda cu rezultatele ei.
Dieta lui Alla Pugacheva pentru iaurt - nu este o dietă, ci o descărcare rapidă. Pe lângă produsul lactat fermentat cu conținut redus de grăsimi, Primadonna recomandă consumul de castraveți proaspeți. Desigur, un astfel de zahăr ascetic se aplică doar zilelor de post. În restul timpului, uitați doar de acronimul „URSS” .
Și nu ar trebui să excludeți brusc din dietă toate alimentele preferate care implică acest lucru. Suficient pentru a reduce cantitatea de alimente consumate - și pierderea în greutate va veni natural. Atunci când în acest fel era mai subțire Pugacheva, a funcționat lin și ușor, fără a le compromite sănătatea și sistemul nervos.
În 2014, Alla Borisovna a împărtășit două opțiuni pentru descărcare, mâncare care ar trebui să conste din castraveți cu chefir. Potrivit lui Alle, te poți lipi de o serie de măsuri de curățare pentru corp timp de câteva zile, mai ales dacă trebuie să slăbești rapid pentru un eveniment grav.
Deși o astfel de dietă este destul de strictă, va ajuta nu numai să scăpați de kilogramele și centimetrii urați, ci și să curățați intestinele, rinichii și articulațiile. Cântărețul mai notează că, cu ajutorul acestei „Descărcări”, puteți răcori, mângâia și hidrata pielea din interior, întineri și reîmprospăta aspectul în ansamblu.
Castravetele este format din 95% apă. Și corpul nostru are nevoie în mod constant de o umplere naturală de umiditate cu tine. În plus, legumele „de vară” sunt bogate în vitamine B, acid ascorbic și cel mai important acid organic pentru sănătate.
Dacă doriți să urmați o dietă de la Ally Pugacheva pe abdomen și șolduri, este posibil ca nu mai mult de 5 zile. Și este mai bine să alternați zilele de descărcare cu dieta medie obișnuită conform schemei 3: 1. Da, aceasta este o dietă cu castraveți și chefir, care vă va ajuta să reparați stomacul și șoldurile, deci dacă sunteți ca Alla Borisovna Tipul de personaj „Apple”, este garantat că va fi o adevărată descoperire pentru tine!
Posibilitatea „descărcării” nr. 1
- Pregătiți un cocktail lipolitic acasă. Prin urmare, tocați mărunt legumele (mărar, pătrunjel, coriandru, țelină). Aruncați pe o răzătoare mică castraveți pre-curățați. Se amestecă pulpa de legume și verdeața zdrobită și tot ce există în procesorul sau blenderul de bucătărie până la o consistență uniformă;
- Folosiți cocktailul pentru a arde grăsimile în timpul zilei. Alte produse nu sunt permise în această zi;
- Pentru a face o băutură, utilizați un produs lactat acru, cu un procent minim de grăsimi;
- Urmați o dietă pentru maxim 3-5 zile;
- Asigurați-vă că utilizați complexe multivitaminice pentru a susține corpul;
- Bea o băutură imediat ce vrei să mănânci - nu trebuie să permiți foamea și să stresezi corpul. În caz contrar, există riscul nu numai de a recâștiga pierderea în greutate, ci și de a complica încercările ulterioare de slăbire.
Alla Barysovna vă garantează o pierdere de 1,5-2 kg pe zi de mese pe chefir pentru leneși. Asigurați-vă că consultați un terapeut atent înainte de a intra în sistem.
Opțiunea „Descărcare” № 2
- Pe lângă iaurtul cu castraveți, se poate folosi salată. Această versiune a dietei este mai puțin strictă, dar la fel de eficientă. Setul de ingrediente este același, dar iaurtul este înlocuit cu 30 de grame de smântână fără grăsimi. Castraveții trebuie tăiați mai degrabă decât frecați. Amestecarea într-un blender nu are nevoie de nimic. Salata rezultată ar trebui să fie una de 3-4 ori pe zi;
- Este permis să se consume 2-3 bucăți de pâine integrală uscată;
- Asigurați-vă că consumați cel puțin 1,5-2 litri de apă potabilă curată pe zi!
- Puteți mânca un măr (proaspăt sau copt cu scorțișoară) înainte de mese;
- Nu hrăniți mai mult de 7 zile. Consultarea prealabilă cu un medic este obligatorie.
Chiar dacă decideți să luați măsuri extreme și să utilizați dieta Ally Pugach în 2014 timp de 5-7 zile, nu uitați să remediați rezultatul și să părăsiți sistemul alimentar în mod corespunzător. Să ajute aceeași regulă Diva cu numele de cod „URSS”. Și să rămânem la el la început va fi mai bun - rezultatul va veni, deși nu atât de curând, dar va fi stabil.