Cum să cunoști un antrenor de calitate?
Prețul unui antrenor personalîn special în Bratislava din păcate, crește adesea nu în dependență de calitate, ci de faimă. Prin urmare, atunci când alegeți antrenor personal rămâneți la punctele de mai jos și nu trebuie să vă faceți griji cu privire la risipa banilor dvs.
● Singura lui meserie este să fie antrenor personal. Dacă cineva are un loc de muncă timp de 8 ore pe zi și din când în când aleargă la sală pentru a vedea un client căruia îi dedică o oră din viața sa, atunci nu vorbim despre un antrenor de calitate. O persoană care își trăiește munca și se dedică ei în mod voluntar și în timpul liber, învață și încearcă toate variantele posibile de instruire, va fi dreapta.
● Are toate antrenamentele testate mai întâi pe el însuși și abia apoi pe clienți. Nu este suficient să găsiți câteva exerciții noi pe Internet care să îi arate clientului fără niciun efort să explice de ce o face. Crearea unui antrenament cuprinzător - indiferent dacă este axat pe anumite jocuri, antrenamente pe tot corpul sau HIIT - necesită un efort mai lung de 3 minute înainte de antrenament.
● Nu este doar un antrenor personal, ci și un terapeut. Fiecare antrenor bun are și câțiva clienți care nu îl părăsesc luni sau ani. Nu doar pentru că le place modul său de antrenament, ci există o relație între ei în care antrenorul acționează ca psiholog.
● El te vede într-o lumină mai bună decât tine. Desigur, critica sănătoasă este întotdeauna în loc, dar de multe ori vii ca client la antrenor, cerându-i să facă ceva cu tine, pentru că te simți urât, gras și așa mai departe. După câteva antrenamente, nu vedeți schimbări extreme, așa că începeți să vă prăbușiți în față. Atunci intervine antrenorul, spunându-vă unde vede îmbunătățirea, la ce ești bun și ce direcție vei lua pentru a atinge obiectivele împreună.
● Se bucură de performanța ta, te ghidează, te critică, dar te laudă și te pornește mereu.
Care este un preț rezonabil pentru un autocar în Bratislava?
Această întrebare este într-adevăr foarte greu de răspuns. În Bratislava, prețul unui antrenor personal variază de la 10 euro la câteva zeci de euro pe oră. În străinătate, suma de plecare este undeva la 50 de euro pe oră. Depinde doar de tine și de opțiunile tale, cât de mult apreciezi sprijinul real, un profesor, un antrenor personal și un motivator într-unul. Singurul lucru pe care îl putem spune cu siguranță este că, dacă găsești un expert de calitate în formare, a cărui muncă îl umple, atunci va plăti fiecare bănuț și va reveni sub forma unui corp dezvoltat și sănătos.