Poate părea de necrezut, dar bolile tendinoase contribuie în mod major la incapacitatea populației de a lucra și afectează, de asemenea, o mare parte din sportivi, eliminându-i din procesul de antrenament. Pentru anumite profesii și, de asemenea, pentru sport, bolile tendinoase sunt tipice (cot de tenis, cot de golf, sărituri la genunchi, ...)
Datorită naturii lor cronice, ele reprezintă o problemă gravă de tratament
Tendinita este cauzată de o singură suprasolicitare excesivă sau repetată pe termen lung. Se produce microtraumatizarea tendonului și inflamația țesutului înconjurător. Simptomul clinic este durerea în zona tendonului, care apare după activitatea fizică, durerea dispare în repaus și, la reîncărcare, apare durerea și face imposibilă încărcarea părții afectate.
În primul rând, se începe un tratament conservator, adică non-chirurgical, care poate dura câteva luni sau mai mult. Constă în limitarea stimulării mecanice în zona afectată, adică omiterea antrenamentului, resp. schimbarea pregătirii, schimbarea echipamentului tehnic (încălțăminte, teren ...). În cazul inflamației intense, imobilizarea membrului afectat este necesară pentru a asigura un regim de odihnă. Durerea și inflamația sunt tratate cu antiinflamatoare și unguente, pentru a regenera țesuturile deteriorate și pentru a accelera vindecarea inflamației, este posibil să începeți tratamentul biologic cu injecții de colagen și metode fizice precum laser, USG, unde de șoc, raze X terapie. Perioada de calm și tratamentul inflamației este urmată de exerciții de reabilitare - exerciții de întindere, excentrice pentru a crește rezistența tendonului. Pe măsură ce timpul trece și durerea dispare, povara contracțiilor tendinoase crește. Exercițiul trebuie să dureze cel puțin 6 săptămâni. În caz de eșec al tratamentului conservator și persistența durerii și limitarea funcțională mai mult de 6 luni, este indicat tratamentul chirurgical, care constă în îndepărtarea părții afectate a tendonului sau partea afectată a tendonului este separată de partea adiacentă a scheletului.
Durerea adductorului de șold
Aductoarele sunt încărcate intens în special atunci când patinează, aleargă peste obstacole, fotbal, dar și când schiezi. El este cel mai adesea afectat de m. adductor magnus. Durerea este localizată la locul tendonului, la locul atașării la osul lombar și se extinde la nivelul inghinei. De multe ori durerea de la începutul încărcăturii dispare și nu revine decât după sfârșitul sarcinii. La examinare, durerea este cauzată de aducția împotriva rezistenței. Intinderea împotriva propriei sarcini este importantă în prevenire. Tratamentul constă în limitarea sarcinii la 1-2 săptămâni. De obicei, durerea dispare în timpul odihnei. În caz contrar, durerea devine cronică. Povara aductoarelor este posibilă numai dacă nu provoacă durere. Se recomandă termoterapie, aplicarea corticoizilor, exerciții dinamice, exerciții izometrice ale articulației șoldului fără încărcarea aductoarelor. Sarcina este crescută treptat. Încărcarea completă este posibilă după 1-3 luni.
Tendinoza debutului m. rectus femoris
Durerea de șold poate fi cauzată de exerciții fizice intense în timpul fotbalului sau de porniri rapide în timpul alergării. Durerea apare în timpul efortului și persistă după efort. Durerea palpabilă în zona de la începutul mușchiului este prezentă în timpul examinării, extensia la genunchi sau flexia articulației lombare va provoca, de asemenea, durere. Aceleași principii se aplică tratamentului ca și tratamentului aductoarelor.
Salt genunchi - tendinoza lig. rotule
Apare la sportivii care experimentează încărcări excentrice, în special în timpul recuperărilor, și apare o suprasarcină mecanică. Cel mai adesea, durerea este localizată în partea de sus a mărului. Se recomandă să săriți activitățile sportive și întinderea m. qadriceps femoris.
Inflamația tendonului lui Ahile
Se manifestă ca o durere care crește odată cu încărcarea, durerea maximă este de 3 până la 5 cm deasupra tendonului. Factorul cauzal este supraîncărcarea, o singură dată sau cronică. Supraîncărcarea duce la microrupturi de fibre tendinoase. Tendonul și învelișurile sale răspund la aceste microrupții cu inflamație și modificări degenerative.
O singură supraîncărcare a tendonului lui Ahile duce la dezvoltarea peritendinitei acute, tendonul este edematos, dureros, există umflături în zona perimalleorală.În inflamația cronică, durerea și constatările locale sunt mai puțin pronunțate. Supraîncărcarea tendonului lui Ahile apare la sportivii care sunt împovărați cronic de tendonul lui Ahile - alergători, jucători de tenis, dansatori, unde există o tranziție bruscă a călcâiului de la varozitate la valg în timpul impactului. Tratamentul în faza acută constă în limitarea activității sportive, tratamentul antiinflamator cu o încărcare treptată ulterioară. În durerea cronică, imobilizarea în orteză este uneori necesară timp de 3 - 6 săptămâni pentru a elimina complet încărcătura tendonului și a proceselor de reparare în țesuturile din jur. Acesta este urmat de un exercițiu de reabilitare. Dacă tratamentul conservator eșuează, este indicat tratamentul chirurgical - în care se îndepărtează țesutul tendinos modificat și îngroșat.
MARTINA ZACHVEJOVÁ MASLENOVÁ
Ortoped al clinicii ortopedice M&P MEDICAL
În trecut, Martina Zachvejová a lucrat pentru sportivi ca garant profesionist și medic în Centrul Medical al circuitului auto Ring Orechová Potôň din Slovacia. Acolo a câștigat o vastă experiență în domeniul leziunilor sportive.
Cum să doctor ... Aflați mai multe
Comentarii 2
Am o inflamație indicativă a genunchiului săritor săritor. Am ales kinetoterapie.laser.magnetoterapie. kryo și bineînțeles calm timp de aproximativ o lună. dar durerea mea la genunchi persistă sunt un jucător de fotbal și de aceea caut o ieșire din această situație nu favorabilă pentru mine. Vă rog să vă sfătuiesc ce să faceți în continuare pentru a vă păstra genunchi în ordine și să poți antrena și să joc fotbal.seară frumoasă
Bună, am probleme cu durerile la nivelul gleznelor și ale mușchilor gambei în timp ce alerg, și despre oase, aș dori să cer sfaturi. Mulțumesc foarte mult.