Bratislava - Asana - Academia de Educație și Yoga

2020-10-12

Toti
Yoga de dimineață
De bază

Yoga la Apollo Club

Asana vă oferă cursuri de yoga în Bratislava și împrejurimile sale. De asemenea, oferim instruire de calitate pentru instructori de yoga, seminarii de yoga și sejururi de yoga în Italia. Conform acordului, putem aranja exerciții de yoga în compania dvs. sau cursuri individuale de yoga.

Yoga la Apollo Club

Referințe

studenții și absolvenții noștri mulțumiți

Despre cursul de yoga al lui Silva

Îmi place să călătoresc și să încerc lucruri noi, așa că am încercat multe cursuri de yoga acasă și în străinătate și, chiar dacă esența este aceeași, toată lumea are o abordare și un stil diferit de direcționare a lecțiilor și tuturor le place ceva diferit. trebuie să-ți găsești al tău în care să te simți confortabil și l-am găsit în clasă la Silvia.
Chiar dacă îmi fac plăcere și îmi umplu munca, nu aș putea alege o slujbă mai stresantă:-), tot rezolv ceva, îl caut, îl echipez, radiația computerului pe tot parcursul zilei și o mulțime de apeluri telefonice. De fapt, mai ales în timpul sezonului de nunți, chiar nu am aproape timp liber și nu pot să conduc. și atunci este cel mai ușor de spus, încă mai am un robot, nu mă pot duce la practică, dar am totuși un robot aici. iar atunci când nu depășesc consecința este oboseala, o durere de spate, reaprovizionarea ineficientă a energiei cu alimente, o persoană blocată. de aceea încerc să particip frecvent la cursul de yoga al lui Silva și plec mereu după el ca fiind născut din nou.
Silvia are ritmul ceasului exact ceea ce mi se potrivește - nu este nici prea lent și plictisitor, nici prea dinamic și puternic pentru a mă distruge din nou. nu folosește în plus niciun ajutor pentru yoga, ceea ce mi se potrivește personal, simt că atunci când lucrăm natural cu greutatea corpului nostru, practicăm și întindem mai bine părțile individuale. Nu am nimic de reproșat, recomand pe deplin.

Tatiana Š - wedding planner

Despre cursurile de yoga

Lucrez în IT de mai bine de 20 de ani, petrec ore întregi lucrând la computer în fiecare zi. Am căutat yoga din cauza durerilor de spate. Datorită yoga, mi-am îmbunătățit treptat postura, mi-am întărit mușchii spatelui (am găsit și mușchi de care habar nu aveam). Dar asta nu e tot. Prin practicarea asanelor, îmi îmbunătățesc capacitatea de concentrare, mă consolidez în răbdare și percepție. Pentru mine, yoga este o modalitate de îmbunătățire.
Pentru a stăpâni asanele, este necesar ca cineva să poată crea o idee despre mușchii care ar trebui implicați, ce părți ar trebui să rămână relaxate și care ar trebui să fie expresia generală a asanelor și dimensiunea sa spirituală. Și, de asemenea, cum să lucrați treptat spre asana. Un profesor bun (care este, fără îndoială, Silvia și Vlado) poate amesteca toate acestea în cadrul cursului și, în același timp, se ocupă de începători și studenți mai avansați. Mulțumită Silviei și lui Vlad, m-am îndrăgostit și de yoga 🙂

Vierka U. - lucrează în domeniul IT

Despre cursurile individuale de yoga

Întotdeauna am așteptat cu nerăbdare cursurile de yoga cu Vladek. La început, am evaluat evenimentele actuale din Slovacia sau din lume și apoi am ajuns la „exercițiu”. A fost o parte complet naturală a lecției, deoarece abordarea lui Vladka față de yoga este, de asemenea, puternic legată de viața reală. Asanele individuale au susținut întotdeauna o anumită calitate sau abilitate și, în îmbunătățirea lor, am fost întotdeauna prezent cu conștiință și am știut exact ce fac și unde doresc să ajung. Mi-am dat seama cât de multă imaginație poate ajuta la yoga - întotdeauna îmi împinge limitele puțin mai departe. Am plecat fiecare oră mai puternic și cu o dispoziție mai bună.

Marianna Ďurianová - moderator

Despre educația profesorilor de yoga

Când mă întrebam cu ceva timp în urmă ce următor pas ar trebui să fac în practica yoga, am avut ocazia să particip la un seminar de weekend ca parte a pregătirii profesorilor de yoga. În acest weekend mi-a deschis ușa să mă uit la ce poate fi yoga și mi-a trezit dorința de a urma această educație.
Educația lui Vlada și Silvia este bine echilibrată, iar elevul este expus la o gamă largă de conexiuni nu numai în exercițiile de yoga - asanele și medierea lor cu alte părți interesate, ci și în viața de zi cu zi. Mă bucur foarte mult că am putut să fac parte din această educație, ceea ce mi-a oferit oportunitatea de a mă dezvolta suficient pentru a oferi aceste cunoștințe în continuare.
Sunt convins că educația sub conducerea lui Vlad și Silvia este exact ceea ce are nevoie omul de astăzi pentru a deveni o persoană independentă în viață cu propria sa declarație.

Jozef Kluvanec - informatician

Despre educația profesorilor de yoga

„Forma de educație pe care o conduc Silvia și Vlado a deschis un mod cu totul nou de a privi lumea, conexiuni între oameni, precum și conexiuni în interiorul omului însuși. Apreciez foarte mult faptul că informațiile sunt furnizate la un nivel profesional ridicat și în același timp într-un mod ușor de înțeles.
Cu siguranță nu este dăunător să înveți la maturitate, iar domeniul educației cu Asana are multe suprapuneri practice în viața personală și profesională a participantului. Unii ar putea dori să se înscrie la educație, deoarece ei înșiși au ambiția de a deveni un profesor de yoga orientat spre calitate și orientat, care înțelege contextul fizic, mental și spiritual în modul în care oferă yoga. Ceea ce apreciez personal este încurajarea Silviei și a Vladului să gândească independent și să fie practic. utilizarea cunoștințelor teoretice. Conținutul instruirii devine astfel opera personală a participantului. "

Filipa Ondrejková - psihoterapeut

Despre educația profesorilor de yoga

Cu Vlad și Silvia, am învățat cum să conduc un curs de yoga, astfel încât să-l conducă pe participant la progres, la dezvoltare nu numai fizic, ci și spiritual.
Iluminările aprofundate ale legilor vieții cu care avem de-a face mi-au cauzat, de asemenea, o anumită transformare a unei personalități care îmi evocă bucuria.
De la început, abordarea lectorilor este purtată într-un mod nobil și cu un interes prietenos, sincer. recomand!

Veronika Sorentiny - profesor de yoga

Despre cursurile de yoga

În zilele noastre, există o tendință frecventă de a percepe exercițiul fizic doar ca o formă de „relaxare” sau susținere a condiției fizice, adică separat de gândirea, sentimentul sau lumea socială a unei persoane. În schimb, yoga pe care am experimentat-o în Asana se adresează întregii persoane, îi oferă stimuli pentru puterea sa mentală, spirituală și fizică, arătându-i interconectarea și conexiunea. În același timp, cultivă un sentiment artistic și formarea conștientă a relațiilor cu oamenii și lumea. Acestea sunt abilități a căror dezvoltare le-aș încredința altora, deoarece acestea mută viața unei persoane către o mai mare plenitudine, către o umanitate mai mare.

Soňa P. - profesor universitar

Despre cursurile de yoga cu Vlad

La cursurile de yoga conduse de Vlad, am învățat că yoga nu este doar un „exercițiu” și nici nu este doar o formă de „wellness”. Yoga din lecțiile lui Vlad este prezentată ca o metodă holistică/holistică care leagă toate componentele umane de la fizic prin mental la emoțional. Yoga prezentată la lecțiile lui Vlad ține cont de specificul vieții contemporane de tip „occidental”. Cunoștințele acumulate la cursurile de yoga pot fi folosite în viața de zi cu zi. Exercițiile fizice întăresc voința, atenția, experiența conștientă a ceea ce se întâmplă în jurul nostru. Efectele benefice asupra corpului fizic sunt, de asemenea, semnificative. Mobilitate îmbunătățită și un zid puternic în spate în fiecare zi.

Rado D. - manager de vânzări

Despre cursurile de yoga

La cursurile de yoga, am învățat în principal că, atunci când o persoană încearcă și este ghidată în mod corespunzător, poate face poziții interesante, asanas, se poate motiva și își poate organiza și lucra în mod plăcut corpul și spiritul. Acest curs m-a învățat să privesc viața cu ochi diferiți - pozitivi. Per total, mă simt mai bine, lucrez pentru a avea un corp mai flexibil.
Sunt întotdeauna într-o dispoziție excelentă după cursurile de yoga. Nu este doar un exercițiu al corpului și se adresează sistemului nervos parasimpatic, ci este și o atmosferă plăcută în cercul practicienilor și al profesorilor.

Peter Ž. - auditor calitate furnizor

Despre șederea în Italia

Printre altele, am aflat în timpul acestei șederi că sentimentul corpului meu nu este doar o chestiune a corpului. Că tensiunea și relaxarea nu sunt doar în mușchi. Faptul că pozițiile yoga - asanas - pot fi create ca opere de artă și o asana bine formată îi afectează și împrejurimile, îl va ajuta pe celălalt să găsească elaborarea sa mai ideală. Că dintr-o scufundare bună în exerciții fizice, munca unei persoane în loc de oboseală poate aduce noi forțe. Și ar putea fi menționate multe alte inspirații.

Soňa P. - profesor universitar

Despre șederea în Italia

Practic yoga pentru al treilea an și pentru mine înseamnă nu numai exerciții fizice, ci mai ales o filozofie extinsă, a cărei înțelegere duce la îmbunătățirea vieții mele de zi cu zi și a sănătății fizice și mentale. Literatura pe care Vlado ne-a recomandat-o la curs este interesantă, dar și o lectură solicitantă, așa că am decis să particip la un seminar de yoga organizat în Italia pentru a înțelege mai bine subiectele individuale. Seminarul în sine a fost destul de solicitant, dar discuțiile comune de seară între participanții individuali la seminar, care erau în majoritate membri ai educației yoga în sine, au fost excelente pentru o înțelegere suficientă. Multe lucruri mi-au devenit dintr-o dată mult mai clare și, dacă îți pasă, vei putea integra aceste idei în viața ta de zi cu zi, care poate fi mult mai fericită și mai bună. desigur, totul vrea să practice și nu se poate reflecta:-). În orice caz, pentru mine, acest seminar a fost unul dintre motivele pentru care am decis să particip la formarea yoga sub conducerea lui Vlad și Silvia în viitor:-) Deci, dacă doriți să luați mai mult decât exerciții fizice din yoga și să ajutați viața ta mentală, îți recomand cu căldură.

Ela J. - manager

Despre educația profesorilor de yoga

În timpul educației mele cu Silva și Vlad, am dezvoltat abilități foarte importante în managementul practic al orelor de yoga - expertiză în practica asana, un sentiment de lucru cu oamenii și am înțeles contextul mai profund al yoga în contextul dezvoltării individualității umane.

Aș recomanda cu adevărat educația în Asana, deoarece subiectele și conținutul educației pot fi, de asemenea, legate de evoluțiile culturale și sociale actuale. Părțile individuale ale predării conțin stimuli actuali pentru dezvoltarea yoga contemporană. Acești ani stimulatori de combinație semnificativă de teorie și practică devin o bază dezvoltabilă pentru munca responsabilă și creativă a unui profesor modern de yoga.

Simona Žiláková - profesoară de yoga

Despre șederea în Italia

Deoarece lucrez în sectorul bancar, trebuie să închid și să mă relaxez. Dansez de foarte mult timp și lucrez ca profesor de dans pentru copii și adulți. Yoga a fost în jurul meu de când eram copil și l-am vizitat și câteva ore și am încercat diferite tipuri. Acum tema acestui seminar mi-a atras atenția. Deoarece nu sunt un student practicant la yoga, am transformat subiectul explicat în dans de la începutul seminarului. Abia după câteva ore, când lectorul a început să ne explice și să exerseze producerea de asane cu noi, mi-am dat seama că am început brusc să fac asane, despre care auzisem până când le-am auzit, dar pur și simplu nu au făcut-o. t. Seminarul mi-a oferit multe, mai ales din punct de vedere mental. Am întâlnit și am întâlnit oameni interesanți și drăguți acolo, am absorbit atmosfera fantastică a munților și am încercat noi limite. Subiectele au început brusc să aibă sens pentru mine și mi s-a confirmat faptul că totul este legat de tot. Chiar și acum, subiectele abordate în mine rezonează și le analizez și le procesez treptat. Recomand cu tărie seminarul din Italia.

Lýdia S. - sector bancar

Despre ceasul lui Vlad

Deoarece lucrez în sectorul bancar, trebuie să închid și să mă relaxez. Dansez de foarte mult timp și lucrez ca profesor de dans pentru copii și adulți. Yoga a fost în jurul meu de când eram copil și l-am vizitat și câteva ore și am încercat diferite tipuri. Dar mereu mi-a fost dor de ceva în clasă, așa că nu am avut nicio motivație să mă întorc la curs. Activitatea de dans a prevalat asupra practicii yoga și dansul a fost întotdeauna suficient pentru starea mea și bunăstarea mentală. Acest lucru s-a schimbat doar în timpul lecțiilor conduse de Vlad, care i-a abordat pe elevi foarte separat. El mi-a explicat crearea asanelor și mi-a arătat adesea posibilitățile de a-mi mișca corpul. Eu însumi am fost surprins de faptul că limitele sunt de fapt cu totul altundeva. Îi recomand cu tărie cursurile de yoga.

Lýdia S. - sector bancar

Despre munca lui Asana

În prezent sunt la Yoga Teacher Training (YTT) și sunt cu atât mai conștient de cât de dificil este pentru un profesor să aducă nu doar aspectul fizic al yoga la clasă, ci și să încerce să adauge ceva la ceea ce yoga e totul despre. Și modul non-violent pe care îl faceți dvs., Silvi și Vlado, pas cu pas, contribuie la conștientizarea multor lucruri din viață și la aplicarea lor.

Nu sunt la YTT pentru a deveni profesor de yoga după curs. Este nevoie de muncă pe termen lung, nu numai fizică, ci și în alte aspecte ale vieții. Cu toate acestea, dintr-un alt punct de vedere, sunt acum conștient de munca bună pe care o faceți, având în vedere oportunitățile și interesele publicului european. Într-o anumită măsură, mă inspiră și voi încerca să le insufle măcar mici idei clienților mei în sala de gimnastică.

Nu am de gând să-mi schimb religia acum și nici să-i învăț pe oameni, dar citirea unor sutra yoga ar ajuta societatea noastră occidentală în viață. Oricum, mulțumesc pentru un robot bine făcut și sunt, de asemenea, recunoscător că voi doi ați fost primii mei profesori și ați început să mă împingeți ușor, chiar dacă la început a fost doar un beneficiu fizic pentru mine. Abia astăzi înțeleg influența yoga și consider că efortul de a aplica teoria pentru a practica o parte importantă a vieții și sunt incredibil de recunoscător pentru asta.

Despre yoga în companie

Exercițiul sănătos, pe lângă munca sedentară, este esențial. Știm acest lucru și la fel și colegii noștri. Cu toate acestea, nu este suficient să-i motivați să facă mișcare, pentru că puțini oameni reușesc să meargă după sport după muncă, mai ales în perioadele de încărcare mai mare. Așa că am decis să aducem yoga direct la noi din motive practice. Lucrarea cu instructorul Vlad a fost însă cea care i-a convins pe băieții noștri IT că yoga nu este doar pentru femei. Datorită lui, putem înțelege cum să efectuăm corect exercițiul; ne motivează să putem face lucruri cu corpul nostru despre care habar nu aveam și despre care ne simțim minunat după exerciții. Fiecare companie are nevoie de angajați sănătoși și mulțumiți. Yoga a funcționat pentru noi ca unul dintre lucrurile pe care le contribuim la acest lucru.

Populare

Se citește acum