Aplicația sportivă Strava a publicat recent rezultatele sondajului său la 25.000 de alergători din întreaga lume. Aflați motivele pentru care și când aleargă, ce le place cel mai mult la alergat sau când le place cel mai mult să alerge.
De exemplu, sondajul a arătat că cel mai des alergăm dimineața, deși nu ne place să ne trezim devreme. Majoritatea vor să depășească provocările și să se bucure de alergarea cu jocul mai mult decât singuri. Dar s-a dovedit, de asemenea, că alergarea ajută la depășirea situațiilor de viață dificile și că preferăm să avem o linie de sosire pe fugă.
Dintre acei utilizatori de aplicații care rulează dimineața, doar 8% adoră sunetul ceasului cu alarmă și aproape la fel de mult (5%) îl urăsc. Restul de 45% îl vor „supraviețui cumva” pe el.
De ce încep oamenii să alerge
Din motivele pentru care utilizatorii de dietă au început să alerge, până la 80% se refereau la latura fizică a corpului. Alergătorii își doreau să fie mai sănătoși, mai puternici și să aibă mai multă energie. Brazilienii (22%) și japonezii (15%) au ales această cale către sănătate. Dimpotrivă, sănătatea a fost cea mai slabă motivație pentru alergătorii din SUA și Marea Britanie (2%).
Au început să alerge în principal pentru a fi drăguți și subțiri (35%). Un motiv și mai puternic de a alerga a fost viziunea unui corp frumos pentru germani (47%). Americanii și japonezii au vrut să-și mențină forța alergând, din cauza că până la 48, respectiv, au început să alerge. 45% dintre ei. Cu toate acestea, printre utilizatorii de dietă, există cei care au început să alerge pentru a-și gestiona mai bine anxietatea. Majoritatea sunt printre japonezi (15%).
De ce fug până astăzi
Pentru mulți, alergarea a devenit un obicei, alții încearcă să atingă obiective din ce în ce mai înalte cu antrenamentele regulate, pentru un sfert de alergare fiind cea mai bună parte a zilei lor. Motivele pentru care au persistat în timpul alergării sunt diverse.
De asemenea, s-a dovedit că alergarea este mai plăcută de cei care aleargă cu jocul (63%). Doar 52% dintre consumatorii solo se bucură de alergare.
O constatare interesantă este, de asemenea, că o treime din toți respondenții au suferit unele schimbări majore de viață în ultimele șase luni, iar alergarea i-a ajutat să facă față acesteia. El a fost cel mai de ajutor oamenilor ai căror copii „au zburat” din cuibul familiei. Alergarea a ajutat să facă față până la 78 la sută dintre acestea. El a ajutat un număr similar de alergători să se despartă de jumătatea sa (60%) sau după ce s-a mutat în alt oraș (58%).