Beneficiile pentru sănătate ale cafelei verzi
Cafeaua verde intră treptat la modă și, prin urmare, o putem găsi pe rafturile magazinelor din ce în ce mai mult. Dar de ce oamenii o plac brusc?
În primul rând, este cu totul alt gust. Prelucrarea inițială a cafelei verzi nu implică un proces de prăjire. Prin urmare, cafeaua verde are un gust mai mult ca ceaiul de plante decât cafeaua neagră clasică.
În al doilea rând, cafeaua are multe proprietăți utile care sunt prăjite, respectiv. în cafeaua neagră nu se găsesc. Cafeaua verde este un produs natural și este utilizată în diverse scopuri. Cafeaua verde are un efect pozitiv asupra stării generale a corpului uman și ne ajută să slăbim.
De ce ar trebui să bem cafea verde?
Consumul de cafea verde a venit după ce studiile au arătat că cafeaua își pierde multe proprietăți utile după tratament termic (prăjire). Aceste studii au arătat că cafeaua verde conține, pe lângă cofeină, și antioxidanți, care sunt foarte importanți pentru sănătatea noastră, precum și mai mult acid clorogenic, iar acest acid clorogenic este cel care ajută la combaterea supraponderalității.
Ce este acidul clorogenic?
Se crede că acidul clorogenic reduce cantitatea de carbohidrați pe care corpul nostru o absoarbe din alimente și, de asemenea, poate reduce nivelul zahărului din sânge. Alte studii au arătat că acidul clorogenic poate ajuta la reducerea greutății corporale și a grăsimilor stocate în organism, reduce, de asemenea, volumul de grăsime din ficat și îmbunătățește funcția hormonului adiponectină, care ajută la arderea grăsimilor.
De asemenea, ajută la accelerarea metabolismului, ceea ce ajută și la procesul de slăbire.
Acidul clorogenic îmbunătățește, de asemenea, nivelul colesterolului și al trigliceridelor și, astfel, susține sănătatea sistemului cardiovascular.
Acidul clorogenic a fost studiat destul de frecvent de experți în experimente științifice umane. Un studiu a implicat 30 de persoane obeze, împărțite în două grupuri. Timp de 12 săptămâni, primul grup a consumat cafea neagră clasică, în timp ce al doilea grup a consumat cafea neagră îmbogățită cu 200 mg de extract de cafea verde. Niciun grup nu și-a schimbat obiceiurile alimentare sau activitatea fizică în vreun fel. După douăsprezece săptămâni, grupul care a consumat cafea normală a pierdut în medie 1,7 kg, în timp ce al doilea grup, a cărui cafea conținea cafea verde, a pierdut în medie 5,4 kg și a redus procentul de grăsime corporală cu 3,6% (primul grup a redus-o ). numai cu 0,7%).
Consumul zilnic de acid clorogenic are multe beneficii pentru sănătate. Universitatea Harvard a efectuat cercetări pe 80.000 de femei și a constatat că femeile care consumau zilnic cafea verde aveau un risc mai mic de calculi biliari. Cu toate acestea, consumul unei singure cani pe zi nu a avut niciun efect, dar consumul a 2 cani pe zi a redus riscul de intervenție a vezicii biliare cu 9%; 3 căni pe zi au redus riscul cu 22%; consumul a patru căni sau mai mult în fiecare zi a redus riscul cu 28%.
Un alt avantaj al acidului clorogenic este că are legătură cu ficatul. Consumul regulat de cafea verde poate reduce bolile de copt, inclusiv cancerul și ciroza hepatică.
Acidul clorogenic poate reduce, de asemenea, cantitatea de glucoză care se produce în ficat, iar utilizarea pe termen lung poate reduce riscul de diabet.
Cum să alegi cafeaua verde de calitate potrivită?
Beneficiile menționate ale cafelei verzi sunt motivele pentru care am decis să ne vindem propria cafea verde. Pentru a obține toate aceste beneficii, calitatea boabelor de cafea este foarte importantă. Tot spun că, dacă facem deja ceva, să facem bine. Prin urmare, citiți întotdeauna originea și procesarea boabelor de cafea care au fost utilizate.
Cafeaua noastră verde Jana Earl trece printr-un proces lung și atent pentru a ne asigura că este de cea mai înaltă calitate, pentru a contribui cât mai mult la sănătatea și energia noastră. Fructele culese manual din copacii de cafea sunt de culoare roșu aprins, care sunt sortate cu precizie. Cele mai bune sunt în cele din urmă uscate la soare timp de câteva săptămâni, până când în cele din urmă două boabe de cafea pot fi ușor decojite. Boabele de cafea sunt în mod natural verzi. În cele din urmă, metoda umedă asigură îndepărtarea perfectă a impurităților.
Dacă doriți să cumpărați cafeaua noastră verde, puteți face acest lucru de la eshop-ul nostru.