Sucurile de fructe sunt cunoscute a fi un produs foarte util. Acestea conțin diverse vitamine și minerale, carbohidrați și acizi organici. Mulți părinți doresc să ofere toate aceste beneficii copilului lor cât mai curând posibil. Să ne uităm la întrebarea când puteți începe să dați sucurilor dvs. sucuri.
Când să-i dai copilului suc?
În zilele mamelor și bunicilor noastre, se credea că sucurile ar putea și ar trebui să fie un bebeluș de la vârsta de două luni. De atunci, au fost efectuate numeroase studii care au arătat că sucurile la o vârstă atât de fragedă nu sunt deloc utile. Dimpotrivă, chiar pot face rău bebelușului și de aceea.
În primele luni de viață ale unui copil, sistemul său digestiv se îmbunătățește doar și enzimele pancreatice necesare pentru descompunerea fructozei pur și simplu nu sunt dezvoltate. Din acest motiv, copilul poate avea probleme cu digestia alimentelor (constipație, balonare, colici), există adesea un efect laxativ.
Enzimele necesare încep să fie produse în aproximativ 4 luni și momeala nu va veni niciodată înainte de această dată. Oferiți suc copiilor numai după ce momeala este deja stabilită sos de fructe. Cu cât acest lucru se întâmplă mai târziu și cu cât există mai multe alimente în dieta copilului în acest moment, cu atât sistemul digestiv al acestuia va percepe mai bine sucul. Unii medici recomandă chiar să se abțină de la sucuri până când bebelușul este mai mare de un an.
Ce sucuri ar trebui să i se dea unui copil?
Cel mai bine este să începeți cu mere, pere și suc de morcovi. Dacă copilul se obișnuiește cu ei, puteți încerca și alte tipuri (piersică, prună, afine). Alegerea ideală este sucul de producție industrială, conceput special pentru hrana pentru bebeluși și este de dorit să se facă fără suc de portocale, ananas și alte sucuri "exotice". Sucurile proaspăt stoarse pentru copii sunt destul de agresive,
și trebuie diluat 1: 1 cu apă, cel puțin până când copilul are 3 ani.
Cât de mult suc poate fi dat copiilor mici?
Prima parte a sucului ar trebui să fie câteva picături. Ulterior, această doză este crescută treptat la o linguriță etc., pe o perioadă de 2 săptămâni. Un copil de un an poate bea zilnic 100 ml de suc. Sucurile pot fi administrate nu în fiecare zi, ci, de exemplu, în fiecare zi, alternându-le cu compoturi. Nu vă lăsați purtați de sucurile îmbuteliate: acestea nu sunt destinate copiilor cu vârsta sub 3 ani și conțin adesea zahăr și acid citric. Acest lucru are un efect dăunător nu numai asupra digestiei, ci și asupra stării dinților bebelușului.
Astfel, sucurile nu sunt un produs atât de inofensiv, deși sunt cu siguranță utile.