Carte Dieta de slabit - Mancare din natura

2020-10-21

Introducere
Zelovoc
- fructe organice
  - fructe proaspete
  - Fructe uscate
  - fructe congelate
  - fruct la conservă
- legume organice
  - legume proaspete
  - legume uscate
  - legume congelate
  - conserve de legume
- ierburi organice
  - ierburi proaspete
  - ierburi uscate
- ciuperci organice
  - ciuperci proaspete
  - ciuperci uscate
- sucuri de fructe și legume organice
  - sucuri de fructe
  - suc vegetal
  - smoothie-uri
Carne, pește și ouă
- carne de vită și vitelă organică
  - proaspăt
  - uscat
- carne organică de pui
  - proaspăt
  - îngheţat
- carne de porc bio
  - proaspăt
- carne de pește organică
  - proaspăt
  - îngheţat
  - mancare la conserva
- ouă bio
  - ouă proaspete
  - înlocuitori de ouă
- produse din carne
  - slănină, cârnați și slănină
  - șuncă și salam
  - carne afumata
  - pateuri
Brutărie
- pâine
  - aluat proaspăt
  - ambalat durabil
- patiserie
  - proaspăt
  - bătătorit
- patiserie dulce
  - Crăciun și cupcakes
  - strudele
  - vafe și corpuri
- produse de patiserie
  - produse umflate
  - pisici și pesmet
  - bastoane
  - grissiny
- pentru coacere
  - făină și gris
  - amestecuri de pâine
  - drojdie
  - ingrediente
Lactat
- de lapte de vacă
  - iaurt de vacă
  - brânză de vacă
  - Laptele vacii
  - caș de vacă
  - unt de vacă și smântână
- de lapte de capră
  - iaurturi de capră
  - brânză de capră
  - laptele caprei
  - caș de capră
  - unt de capră
- de lapte de oaie
  - iaurt de oaie
  - brânză de oaie
  - lapte de oaie
  - caș de oaie
Vegetal
- Plantele înlocuitori de lapte
  - iaurturi vegetale
  - brânzeturi vegetale
  - băuturi vegetale
  - caș de legume și unt
  - smântână de legume și frișcă
- înlocuitori de carne vegetală
  - leguminoase
  - cereale
  - alții
Cămară
- Paste
  - neîngrășat
  - cereale integrale
  - special
  - cuscus și bulgur
  - pentru copii
- leguminoase
  - uscat
  - sudat
- cereale și orez
  - boabe
  - muguri și tărâțe
  - orez
- făină și gris
  - făină de grâu integral
  - făină fără cereale
  - făină albă
  - amidonuri și îngroșători
  - griş
  - amestecuri de făină
- pentru coacere
  - cacao și roșcove
  - cremă
  - amestecuri de pâine
  - amestecuri de tort
  - drojdie
  - ingrediente
- delicatese dulci
  - bomboane de ciocolată și bomboane
  - bomboane și gumă de mestecat
  - bastoane și clapete
  - biscuiți și fursecuri
  - prăjituri și napolitane
  - înghețată și gheață
  - acadele
  - biscuiți, biscuiți și altele
- delicatese sărate
  - chipsuri și cartofi
  - crunchii
  - biscuiti si napolitane
  - bețe și covrigi
  - grissiny
- îndulcitori
  - zahăr
  - miere, siropuri și malțuri
  - stevia și zahărul de mesteacăn
- condimente și condimente
  - condimente cu o singură specie
  - amestecuri de condimente
  - sare
  - bulionuri
  - ume, miso și alge marine
  - oteturi
- se răspândește
  - gemuri și marmelade
  - nuci din nuci și semințe
  - tartine dulci
  - unturi de legume
  - tartine proaspete
  - se răspândește vegan
- uleiuri și grăsimi
  - uleiuri de gătit
  - grăsimi
- sosuri și sosuri
  - sosuri
  - pansamente
  - pestá
  - ketchup
  - muştar
- nuci si seminte
  - nuci
  - semințe
  - nuci din nuci și semințe
  - Fructe uscate
- Mâncare rapidă și semifabricate
  - supe rapide
  - bilute si chipsuri pentru supa
  - feluri principale
  - budinci
- mic dejun
  - muesli
  - fulgi
  - terci
Pentru copii
- Gustări și terci
  - de la 4 luni
  - de la 7 luni
  - de la 12 luni
- dulciuri
  - biscuiți pentru copii
  - acadele pentru copii
  - bomboane pentru copii
  - bețișoare pentru bebeluși
  - bomboane de ciocolată și ouă
- delicatese sărate
  - nesărat
  - aromatizat
- ceaiuri pentru bebeluși
  - de la 6 luni
  - de la 3 ani
- cămară pentru copii
  - paste pentru copii
  - ketchup pentru bebeluși
  - piure de fructe
  - gustări din fructe
  - crunchii bebelușului
- Îngrijire
  - cosmetice pentru bebeluși
  - paste de dinți și perii pentru bebeluși
  - scutece
- Pentru mame
  - ceai pentru mame
- suplimente nutritive
Băuturi
- ceai
  - Ceaiuri ayurvedice
  - Ceaiuri din plante
  - ceaiuri cadou
  - ceaiuri de fructe
  - ceaiuri verzi, negre și albe
- Cafea, cacao, cafea
  - cafea prăjită
  - cafea verde
  - cacao și ciocolată fierbinte
  - cafea
- sucuri de fructe și legume
  - sucuri de fructe
  - suc vegetal
  - smoothie-uri
- băuturi nealcoolice
  - limonadă
  - apa de izvor
  - siropuri
- Bauturi alcoolice
  - bere
  - vin și vin spumant
  - vin de fructe și cidru
- băuturi vegetale
  - fără aromă
  - aromatizat
Farmacie
- Cosmetice naturale
  - produse cosmetice pentru păr
  - geluri de duș
  - îngrijirea feței
  - îngrijirea mâinilor și picioarelor
  - balsamuri pentru buze
  - loțiuni de corp
  - săpunuri naturale
  - deodorante
  - parfumuri
  - cosmetice pentru bebeluși
  - uleiuri și creme de masaj
  - pentru plajă
  - la baie
  - dezinfectare
- Igienă orală
  - pastă de dinţi
  - periuțe de dinți
  - paste de dinți și perii pentru bebeluși
- Igiena feminină
  - inserții
  - tampoane
  - igienă intimă
- Lucruri de curățare
  - universal
  - pulberi de spălat și balsamuri
  - în mașina de spălat vase
  - toaletă și baie
  - pe podea
  - și vase
  - dezinfectare
Accesorii
- Suplimente nutritive
  - vitamine
  - fibre dietetice
  - minerale și polen
  - proteine
  - tincturi de plante
  - siropuri din plante
  - mâncare verde
  - uleiuri virgine
  - superalimente
Gospodărie
- lucruri de curățare
  - universal
  - pulberi de spălat și balsamuri
  - în mașina de spălat vase
  - toaletă și baie
  - pe podea
  - și vase
  - dezinfectare
- pentru animale
  - pentru câini
  - pentru pisici
- accesorii
  - ustensile de bucatarie
  - ajutoare germinative
  - sticle sănătoase
  - uleiuri esențiale - uleiuri esențiale
  - difuzoare
  - perne
  - lumânări
- literatură
  - cărți
Modă
- Tricouri
  - pentru adulti
  - pentru copii

VITAMINE SI MINERALE

Despre noi
Bistro
Magazine
Transport și plată
Termenele limită
Blog
a lua legatura

Supe
Rețete fără gluten
Mâncăruri vegane
Fast food
Feluri principale
Băuturi și piureuri
Se răspândește
Din carne
Rețete crude
Prăjituri și deserturi sănătoase
Bunuri și produse de patiserie sărate

Pentru cei care vor să slăbească rapid și să se simtă mai bine și se așteaptă ca dieta să fie eficientă, sigură și fără efect de yo-yo, am pregătit o dietă de slăbire timp de trei, cinci și șapte zile. Efectul său va sprijini exercițiul pe care l-am pregătit pentru dvs. într-un plan de exerciții specific și o serie de exerciții. Cartea conține sfaturi și recomandări cu privire la ce să faci și cum să mănânci după încheierea dietei.

Știați că dietele rapide sunt una dintre cele mai frecvent utilizate modalități de slăbire și sunt foarte populare? Cercetările arată că mai mult de 66% dintre femei urmează diete pe termen scurt atunci când își ajustează greutatea. Acestea sunt de obicei diete zero, lichide și unilaterale sau diete, cu excepția grăsimilor și carbohidraților. Deoarece aceste diete nu furnizează organismului nutrienții necesari, efectele lor sunt adesea discutabile, iar rezultatele sunt incerte. Pentru cei care vor să slăbească rapid și să se simtă mai bine și se așteaptă ca dieta să fie eficientă, sigură și fără efect de yo-yo, am pregătit o dietă de slăbire timp de trei, cinci și șapte zile.

Dieta pentru slăbit este săracă în energie, cu toți nutrienții necesari. Furnizează organismului puțină energie, dar toți nutrienții, proteinele, carbohidrații, grăsimile, vitaminele și suficientă fibră. Este gustos, variat, ușor de preparat și compus din alimente cu densitate redusă de energie, conținut ridicat de apă și indice glicemic scăzut. Facilitează digestia și adaugă vitalitate. Este potrivit într-un moment în care doriți să corectați rapid greșelile alimentare după o „perioadă de abundență”, când ați mâncat mai mult decât era potrivit. Dar chiar și atunci când vrei să te formezi rapid, de exemplu după iarnă, înainte de sărbători sau când simți că hainele tale încep să se strângă.

Dieta este prescrisă pentru un anumit număr de zile, deci este necesar să o urmați! Efectul său va sprijini exercițiul pe care l-am pregătit pentru dvs. într-un plan de exerciții specific și o serie de exerciții. Cartea conține sfaturi și recomandări cu privire la ce să faci și cum să mănânci după încheierea dietei.

Număr de pagini: 96 de pagini. Legare: broșat. Dimensiuni: 105 × 175 mm. Greutate: 120g. Limba: limba slovacă. ISBN: 9788089642069. Anul publicării: 2013.

Populare

Se citește acum