Descriere detaliata
CE CONȚINE CARTEA?
Vă aducem o carte de bucate plină de rețete gustoase, care nu numai că vă vor acoperi papilele gustative, ci și sănătatea!
- 60 de rețete dulci gustoase preparate din ingrediente sănătoase
- Rețetele dvs. clasice preferate, cum ar fi tortul cu alunițe, melci de scorțișoară, clătite și multe altele, transformate într-o formă sănătoasă și potrivită
- Rețete pline de proteine din ingrediente ușor disponibile
- Sfaturi pentru pregătirea și completarea rețetelor
- Valorile calorice și conținutul de macronutrienți pentru fiecare rețetă
- Fapte interesante despre ingredientele utilizate
- Principiile de bază ale vieții sănătoase
- Mai multe articole educaționale despre nutriție
- Sfaturi despre antrenament și nutriție de la antrenorul personal Daniel Mitre
- Bonus: Cele mai populare 3 rețete ale mele FIT sărate
- Și mult mai mult….
CINE ESTE CARTEA PENTRU?
- Cartea este destinată celor care au sau caută o relație cu un stil de viață mai bun.
- Pentru cei care nu cred că și o dietă sănătoasă poate fi foarte gustoasă.
- Pentru pasionații de fitness, dar și persoanele cărora le place doar să se încurce și nu vor să aibă mai multe remușcări pentru mâncare.
- Cartea este un mare ajutor pentru mulți dintre voi care încearcă să slăbească fără a renunța la dulce, dar și pentru cei care încearcă să se îngrașe fără a mânca doar alimente nesănătoase.
CE VA ADUCE CARTEA, CU EXCEPȚIA REȚETELOR FIT?
- O privire mai clară asupra principiilor de bază ale alimentației sănătoase.
- O privire de ansamblu asupra substanțelor nutritive și substanțelor necesare pentru corpul nostru.
- Motivație și inspirație într-un stil de viață sănătos.
- Sfaturi despre cum să rezistați cumpărăturilor pentru delicatese dulci și sărate.
- Autorul cărții: Erika Malá
Parametri suplimentari
Fii primul care postează acest articol.