Ultima schimbare: 15.02.2021 02:33
- Urmăriți titlul
- Spune unui prieten
- Recenzii (0)
- Comentarii (0)
Conținutul cărții: Sănătate și fericire cu Marte și Venus
John Gray explică diferențele dintre sexe și oferă soluții practice pentru menținerea echilibrului chimic al creierului, alimentația corectă, exercițiile fizice, experiența relațiilor romantice și gestionarea stresului. Aceste zone sunt strâns interconectate. Chimia creierului afectează starea de spirit, energia, relațiile și obiceiurile alimentare. Stresul excesiv afectează chimia creierului, abilitățile de comunicare și concentrarea. Problemele de relație ne expun la un risc mai mare de depresie, stresul aducând mâncarea excesivă. Dar răspunsurile cu privire la modul de a crea starea optimă în aceste zone nu sunt aceleași pentru bărbați și femei. Și acesta este un element cheie al acestei cărți: bărbații și femeile au nevoie de soluții speciale pentru a echilibra chimia creierului.
Programul se concentrează asupra
- relații și comunicare care afectează echilibrul hormonal și echilibrul chimic al creierului
- suplimente nutritive pentru a spori bunăstarea fizică, mentală și emoțională
- dieta după sex, nutriție și îngrijirea greutății
- exerciții fizice de bază care stimulează sistemul limfatic, endocrin și cerebral și lichidul cefalorahidian
- stresul și gestionarea acestuia pentru o viață mai lungă, mai sănătoasă și mai fericită.
Detalii carte
Titlu: Sănătate și fericire cu Marte și Venus
Numele original: Soluția pentru dietă și exerciții Marte și Venus
Codul de comanda -
Autorul: John Gray
Produsul este inclus în genurile:
ISBN: 80-551-1144-8
EAN: 9788055111445
Anul și luna emiterii: 2006/02
Număr de pagini: 288
Legare: Cărți Hardcover
Format, greutate: 125 × 200 mm, 325 g
Evaluările cititorilor
Nimeni nu a comentat încă cartea, tu vei fi primul.