Ai poftă de o burtă cu aspect perfect, dar nu știi cum să slăbești din zonă?
Dacă răspunsul dvs. este DA, citiți mai departe
Vă aduc un sistem care, dacă învățați, nu veți avea niciodată probleme cu supraponderabilitatea sau pierderea grăsimii subcutanate
Acest sistem este atât de simplu și adevărat, încât vânzătorii de diete „morcov” și tablete de ardere a grăsimilor mă vor urî pentru asta.
Dar vreau să vă spun adevărul.
Vreau ca toată lumea să știe cum să slăbească sub grăsime subcutanată și cât de simplu este cu adevărat.
Acest sistem de ardere a grăsimilor nu are nicio legătură cu:
-
FoameComprimate pentru slăbitBanane de morcov și toate dietele „.voi”Curele vibrante și dispozitive de teleshoppingOre petrecute pe o bicicletă staționară… Și nu are nimic de-a face cu efectul yo-yo
Numele meu este Viktor Vaněček și sunt expert în fitness și culturist natural.
Vreau să știi că și tu poți avea corpul subțire sau chiar sculptat pe care ți l-ai dorit dintotdeauna.
Vrei să afli un secret? Ai mușchi abdominali mult timp!
Tot ce trebuie să faci este dezvăluie-le de sub stratul de grăsime.
Dar CUM să slăbești?
Care este formula unei figuri SPORTATE?
Vă rugăm să citiți cu atenție acest text, deoarece în rândurile următoare veți afla ceva ce vânzătorii de dispozitive de slăbit nu vor să știți.
Arderea grăsimilor nu are nicio legătură cu câte comprimate de slăbit consumați sau câte șei faceți și chiar câte alimente „de slăbit” consumați.
Pierderea în greutate este despre ENERGIE
Vorbesc despre energie? DA, energie luată în dietă.
Ceea ce nu știi este că, dacă nu arzi mai multă energie pe zi decât mănânci, nu vei pierde niciodată în greutate și nu contează câte tablete de slăbit consumi.
Pierderea în greutate este de fapt cel mai ușor lucru care există, arde doar mai multe calorii decât iei zilnic.
Cu toate acestea, nu te învăț cum să slăbești, ci cum să arzi grăsimile.
Ce diferență între timp?
Îți voi spune povestea mea
„Cred că a fost anul 2013 când am început să slăbesc, pentru că am vrut să știu cum să slăbesc eficient și astfel să ard grăsimile subcutanate. În același timp, nu eram deloc obez, voiam doar să dezvăluie mai mult din masa musculară pe care am câștigat-o în anii de mișcare. "
Am reușit să slăbesc aproape 10 kg, dar avea un cârlig. Chiar dacă am slăbit 10 kg, corpul meu nu s-a schimbat semnificativ. Mă așteptam să am mușchi musculari pe care nu îi vedeam deloc. Eram doar mai mic, cu aproape același procent de grăsime ".
Îți spun unde am greșit și unde ai făcut-o.
„Întreaga mea pierdere în greutate s-a bazat pe consumul unei cantități mici de alimente, nu am obținut suficientă energie, proteine, n-am avut absolut nicio idee câtă energie consumam și m-am antrenat cu o greutate redusă”.
Acestea au fost greșeli fundamentale care au dus la pierderea multă mușchi și puțină grăsime.
Este important să știm că un corp bine format nu este rezultatul unei greutăți reduse, ci a raportului dintre masa musculară și țesutul adipos.
Știu că ați fost înșelați de mass-media până acum, așa că vreau să știți adevărul. Chiar și revistele pentru sportivi sau axate în mod special pe culturism nu vă vor spune cum să pierdeți grăsimea și nu mușchii.
Poate că nu vă vor spune adevărul și pentru că textele respective sunt în mare parte scrise de editori îndrăzneți care nici măcar nu știu despre arderea eficientă din practică.
Permiteți-mi să vă spun acum de ce greșelile pe care le-am făcut odată sunt atât de fundamentale și de ce este esențial să le evitați.