- Sfeclă
- Ghimbir
- Usturoi
- Ceapă
- Brocoli
- Hrean
- Un morcov
- Roșii
- Castravete
- Cartofi
Castravete

Un rezumat al câtorva dintre aspectele sale pozitive:
alimentează corpul cu cantitatea de apă necesară
potrivit pentru probleme renale
ajută la problemele cardiace
ajută la umflături (și reumatologice)
ajută în tratamentul calculilor renali și biliari
ajută la reducerea greutății
util la presiuni mai mari
favorizează excreția urinară
ajută la reducerea depozitării acidului uric în organism
ajută la curățarea sângelui de substanțe toxice
fibra ajuta la curatarea intestinelor
are efect de vindecare asupra pielii
Extractul de castravete poate fi găsit în mai multe produse cosmetice. Cel mai bun este, desigur, proaspăt. Sucul stors, datorită conținutului de siliciu și sulf, încurajează creșterea sănătoasă și elasticitatea părului. Învelirea castraveților tăiați calmează și luminează pielea, calmează inflamația și umflarea ochilor. Masca de castravete va îmbunătăți aspectul pielii.