Veganismul brut din toate unghiurile
După ani de călătorie și mâncat în principal fructe în Asia, m-am mutat la Bratislava. După primele luni, am fost în mod natural curios de câți bani investeam în dieta mea crudă și vegană bogată în carbohidrați. Știam că va fi mai mult decât în India, unde aveam destui 25 de euro pe săptămână, dar mai puțin decât în Singapore, unde puteam cheltui mai mult de 170 de euro pe lună doar pentru fructe. Mă retrag întotdeauna să mănânc peste 2500 kcal pe zi, deci într-adevăr mai multe fructe și porții mai mari decât de obicei.
Cred că oamenii care investesc în suplimente, nuci, semințe, alge, uleiuri și mănâncă destul de crude, cheltuiesc mai mult. Dacă doriți să cheltuiți 500 de euro pe lună, dar cei care nu își permit nu au nicio problemă cu o dietă crudă. Nu cumpăr niciunul dintre aceste produse, nu au niciun folos în meniul meu de fructe și legume.
Mai întâi am început să numărăm plățile pentru cinele noastre vegane sănătoase, pe care le pregătesc pentru mine și pentru un prieten. Legumele, legumele cu frunze, ierburi, orez, cartofi, paste din porumb, leguminoase, ciuperci și lămâi ne costă aproximativ 70 € pe lună. Aceasta înseamnă că 35 € de persoană. Gătitul acasă este convenabil!
Probabil că am salvat ceva, deoarece mai avem niște ardei de casă, mere, cartofi ... Fructe tropicale - banane, mango, ananas, hurmikaki, mandarine - m-a costat aproximativ 75 € în ultima lună. Cel mai interesant număr este că am adus acasă aproximativ 36 kg de banane. Am mâncat probabil mai mult pentru că în unele weekenduri mănânc banane la părinții mei și când a început luna, am cântărit încă aproximativ 5 kg din achiziția anterioară.
Deci, numărul final este de 110 €, adică 3,54 € pe zi. După părerea mea, o investiție ușoară în alimente, scăzută în principal pentru că dieta mea se bazează pe banane sau orez. Cu siguranță intenționez să cheltuiesc mai mult, mai ales atunci când nu va mai exista o sursă de legume la domiciliu. Cu o dietă 100% crudă, fără o cină vegană, suma ar crește puțin, să spunem la 5 € pe zi. Bărbații au nevoie de mai multă hrană, așa că în mod natural investesc mai mult. Oricine trece la o dietă crudă din motive de sănătate nu ar trebui să se gândească la economisirea banilor și investiția în fructe bune. De asemenea, pot cheltui mai mult.
Consumul unei banane pe zi, două pere și o grămadă de struguri reduce costul vieții, dar economisirea dietei înseamnă economisirea sănătății. Uimiți de ideea de a economisi alimente, oamenii se aruncă și ei în spirt. Dar să nu mănânci este un mod foarte rău de a economisi. Modul ideal de a economisi este să ai propria grădină. În timpul verii, câțiva copaci acoperiți cu caise, prune sau piersici sunt într-adevăr suficiente. Chiar și o mică grădină poate face multe. Dar mâncarea crudă și vegană nu este costisitoare nici măcar fără o grădină! Când cineva vrea.
Urmăriți și videoclipul unde menționez cât cheltuiesc în lunile mai calde: