Cât costă un antrenor personal în Bratislava?
Prețul pentru serviciile unui antrenor personal este foarte variat. Începe de la 12 EUR pe oră și ajunge la 50 EUR. Media sănătoasă în Bratislava este de 20-25 € pentru antrenamentul personal. Cu toate acestea, trebuie remarcat faptul că, pe lângă antrenor, este necesar să plătiți pentru intrarea la centrul de fitness și orice servicii auxiliare precum prosop, cafea, proteine etc. Apoi, trebuie să aflați din timp cât durează un antrenament. Diferența este dacă plătiți 25 EUR pentru 50 de minute sau pe oră. De asemenea, întrebați dacă antrenorul personal poate obține o reducere atunci când cumpără mai multe antrenamente. De obicei, puteți obține o reducere de aproximativ 10%.
Cum funcționează în EfectFite?
Vă rugăm să ne lăsați un contact în formularul de mai jos și vom fi bucuroși să vă explicăm totul.
De ce ar trebui să mă antrenez cu un antrenor personal? Merită banii?
Fitness și exerciții fizice sunt un sport ca oricare altul. Dacă începeți să jucați tenis sau schi, nici nu îl învățați singur. Nu vrei să te rănești și ai vrea să o înveți cât mai repede și mai ales corect. Același lucru este valabil și pentru un antrenor personal în centrul de fitness. Antrenorul economisește timp, eficiență și rezultate la exerciții și reduce riscul de rănire.
Depinde de locul în care vă aflați în lista de valori. Cu alte cuvinte, există oameni care nu au nicio problemă să cumpere haine în valoare de 200 EUR în 30 de minute, dar vin să investească mult în aceeași sumă de 200 EUR în câteva săptămâni sau luni.
Cum știu dacă un antrenor personal este un expert real dacă nu știu nimic despre exerciții fizice?
- Taxă de intrare completă diagnostice sistemul musculo-scheletic, anamneza și stabilirea obiectivelor.
- Program individual de formare pe baza punctului 1.
- Antrenorul personal nu cheltuiește tot antrenamentul la telefon.
- Comunicare chiar și în afara trainingurilor, negocierea operațională a datelor.
- Svalovica a Distrugerea extremă în antrenament nu este scopul.
Ce mă așteaptă la prima întâlnire cu un antrenor personal?
După cum am afirmat în răspunsul de mai sus, partea principală a instruirii introductive este de obicei anamneză inițială, aflarea stării aparatului locomotor, starea etc. Antrenorul personal va afla cât mai multe informații despre tine și apoi vei stabili următoarea procedură de cooperare, programul de antrenament, obiectivele. Prin urmare, ar trebui să rezervați cel puțin 75 de minute pentru antrenamentul inițial. Puteți citi despre instruirea introductivă în EfectFite aici.
Cum funcționează atunci lucrul cu un antrenor personal?
După antrenamentul introductiv, veți fi de acord cu antrenorul personal cu privire la termenele de plată și datele următoarelor exerciții. Zilele fixe și orele de antrenament sunt scenariul ideal pentru dvs. și pentru antrenor. Amândoi veți seta un eveniment recurent în calendarul dvs. și veți conta pe el în avans. Desigur, se poate ghici și operativ de la antrenament la antrenament. Dacă nu puteți participa la antrenament, trebuie să anunțați antrenorul personal cât mai curând posibil, astfel încât să puteți aranja alți clienți și timpul dvs. Dacă anulați data convenită insuficient în avans, trebuie luată în considerare o taxă de anulare.