Ce poate fi mai relaxant decât o baie caldă? Doar o baie relaxantă, detoxifiantă, care curăță corpul! În acest articol, vă voi prezenta 3 băi de relaxare care ajută la eliminarea toxinelor din corp. Vei fi obosit după baie, așa că le recomand înainte de culcare.
1. Baie de detoxifiere a sării
Această baie este ideală pentru calmarea pielii iritate, creșterea nivelului de magneziu și pentru detoxifiere generală.
- 1/4 cană sare de mare
- 1/4 cană sare Epsom
- 1/4 cană bicarbonat de sodiu
- 1/3 cană oțet de mere
- ulei esențial preferat (menta sau lavanda sunt excelente)
Într-o oală cu apă clocotită, pulverizează sare de mare, sare epsom și bicarbonat de sodiu. Umpleți cada cu apă fierbinte, adăugați oțet de mere și amestecul dizolvat în apă. În cele din urmă, câteva picături de ulei esențial. Relaxați-vă în baie timp de aproximativ 30 de minute. D
2. Baie de detoxifiere din argilă
Baia de detoxifiere cu argilă elimină toxinele din corp - argila leagă metalele grele.
- 1/2 cana argila bentonitica
- 1/2 cană sare Epsom
- Uleiuri esentiale
Amestecați lutul energic cu o cantitate mică de apă până se dizolvă (amestecați într-un borcan de sticlă cu o linguriță). Adăugați acest amestec într-o baie caldă cu sare Eps. Relaxați-vă în baie timp de 20 de minute.
3. Baie de detoxifiere cu oxigen
Această baie este ideală pentru ameliorarea durerii din întregul corp. Ajută la ameliorarea alergiilor sau a iritației pielii.
- 2 cani (sau mai multe) Peroxid de hidrogen
- 1 lingură ghimbir uscat, măcinat
Umpleți baia cu apă caldă, adăugați peroxid de hidrogen și ghimbir uscat, măcinat. Relaxați-vă în baie timp de 30 de minute.
În cele din urmă, este important să știi că vei fi slăbit după baie. Mai bine ai face o baie când nu ești singur acasă în caz că ți se face rău. Dacă sunteți gravidă sau aveți probleme de sănătate, consultați un centru de detoxifiere cu un medic.