Gastrita, numită și gastrită, este o problemă foarte neplăcută, indiferent dacă este vorba de inflamație acută sau cronică. În timp ce în cazul celei acute este în principal o reacție la alimente sau medicamente, în acest din urmă caz există mai multe cauze.
Indiferent de ce formă de inflamație v-a afectat, dieta și măsurile dietetice ar trebui să facă parte din tratament. Dieta, un set de alimente adecvate și nepotrivite, poate ajuta în principal în legătură cu eliminarea influențelor și a factorilor care irită mucoasa gastrică. Înțeles, el nu poate înlocui tratamentul medical.
Ce este gastrita și cum o afectează dieta?
Termenul de gastrită înseamnă inflamația mucoasei, adică a pereților stomacului, care pot fi acute sau cronice. În primul caz, această inflamație durează de obicei doar câteva zile, în al doilea poate fi o chestiune pe termen lung, la început chiar și fără simptome.
Gastrita acută este cea care ajută cel mai mult dieta, deoarece această formă este cel mai adesea asociată cu iritarea stomacului datorată alimentelor, băuturilor sau uneori datorită medicamentelor. În forma cronică, cea mai frecventă cauză este Helicobacter pylori, mai rar iritație cu substanțe sau medicamente care provoacă hiperaciditate gastrică.
Complexul Yucca Shidiger
Cholagol
- Efecte asupra sistemului biliar
- Utilizare în afecțiuni ale vezicii biliare și ale căilor biliare
- Efect asupra indigestiei
PROBIO-FIX inum
- Ajutați la dificultăți acute
- Suport general al sistemului digestiv
- Consolidarea imunității și a apărării
Curcumin complex forte
- Prim ajutor pentru probleme digestive
- Asistență generală pentru digestie și metabolism
- Influența asupra imunității și imunității
Febichol
- Funcționarea vezicii biliare
- Producție optimă de bilă
- Suprimarea simptomelor flatulenței
Hylak forte
- Probleme digestive
- Probleme inflamatorii
- Efecte probiotice
Când vine vorba de dietă și efectul acesteia asupra gastritei, este logic pentru că:
- reducerea factorilor negativi care irită stomacul, unele alimente sau lichide ar putea agrava iritarea mucoasei și inflamația ar fi mai intensă
- promovarea unei mai bune supresii a inflamației prin alegerea alimentelor adecvate, care pot, de exemplu, ameliora aciditatea excesivă a stomacului, care irită și membranele mucoase
- ameliorarea simptomelor legate de gastrită, în special durere, arsură, balonare, gargară, senzație de plin, pierderea poftei de mâncare, balonare și greață
- îmbunătățirea stării întregului sistem digestiv, de exemplu, unele alimente conțin bacterii probiotice pentru a ajuta la restabilirea funcției intestinului și a imunității
COMPLICAȚII ȘI PROBLEME CONEXE
Inflamația stomacului poate avea, mai ales dacă durează mult timp, un efect negativ, de exemplu, procesul digestiv, în special în ceea ce privește unele substanțe importante precum vitamina B12, care afectează și celulele roșii din sânge. O altă complicație este ulcerul de stomac sau riscul de apariție a tumorilor.
Alimente și băuturi necorespunzătoare pentru gastrită
Prima parte a unei diete pentru gastrită este restricționarea acelor alimente, băuturi și alimente care pot agrava starea, dintre care mai multe sunt printre cauzele obișnuite sau factorii de risc pentru această inflamație. Încercați să le reduceți din primele zile.
Acestea sunt cele mai problematice pentru inflamație:
Mâncăruri picante: Un exemplu tipic de mâncare cu probleme este condimentele și felurile de mâncare care conțin ingrediente picante. Ardeiul iute, ardeiul negru, ardeiul cayenne, hreanul, wasabiul, muștarul sau alte condimente și ingrediente similare pot irita grav mucoasa gastrică.
Fructe si legume: Unele fructe și legume fac parte din dieta cu diaree. Este necesar să se limiteze în principal citricele care conțin sucuri acide, dar și roșiile, de exemplu, care sunt, de asemenea, considerate un tip acid de legume.
Alcool: Un alt tip de factor negativ este alcoolul, care poate fi cauza atât a gastritei, cât și a agravării. Acest lucru este valabil mai ales pentru alcoolul dur și vinul, care nu numai că poate irita peretele stomacului, ci chiar îl poate distruge pe termen lung.
Băuturi carbogazoase și îndulcite: Pe lângă băuturile alcoolice, ar trebui să acordați atenție și celor care sunt carbogazoase, indiferent dacă este vorba de apă minerală sau diferite limonade, sau băuturi îndulcite cu îndulcitori. Acest lucru se datorează faptului că pot crește nivelul de acid carbonic iritant.
Alimente grele și grase: Cu siguranță ar trebui să excludeți din dietă toate alimentele care sunt dificil de prelucrat în stomac, indiferent dacă sunt semifabricate și alimente gata de consum care au un conținut ridicat de sare, alimente grase cu conținut ridicat de colesterol sau, în general, alimente prăjite.
Alimente și băuturi adecvate și recomandate pentru gastrită
Îmbunătățirea stării mucoasei gastrice, contribuind la suprimarea producției excesive de sucuri acide și, în general, au un efect pozitiv asupra sistemului digestiv, acest lucru poate aduce o dietă pentru gastrită. Tot ce trebuie să faceți este să alegeți mâncare, băuturi și alimente cu efect pozitiv.
Cele mai bune alimente și băuturi includ următoarele:
Alimentele probiotice
Alimentele care conțin probiotice ajută foarte bine pentru gastrita cronică cauzată de bacteria Helicobacter pylori, dar și pentru forma acută. Acestea sunt în principal iaurturi, brânzeturi și chefir, care conțin culturi probiotice care îmbunătățesc starea intestinelor și a stomacului.
Usturoiul și ceapa
Mai multe tipuri de legume sunt potrivite pentru a acționa împotriva bacteriilor, dar și pentru dezinfectarea generală a tractului digestiv și promovarea unei digestii mai bune. Cele mai eficiente dintre acestea sunt usturoiul și ceapa, care ajută și mucoasa gastrică și au multe minerale.
Pești cu conținut scăzut de grăsimi și sănătoși
În timp ce alimentele grase din dietă pot agrava starea mucoasei gastrice, unele fructe de mare cu conținut scăzut de grăsimi și sănătoase pot îmbunătăți starea mucoasei. Somonul, tonul și sardinele bogate în grăsimi omega-3, precum și proteinele slabe sunt recomandate în special.
Uleiuri și semințe oleaginoase
Unele tipuri de uleiuri și semințe oleaginoase sunt, de asemenea, surse foarte bune de acizi grași sănătoși care susțin digestia și îmbunătățesc starea și funcția stomacului. Acestea sunt în principal ulei de măsline, semințe de in și avocado și semințe de in sau semințe de floarea-soarelui.
Mierea este unul dintre cele mai renumite antibiotice naturale și compoziția sa vă poate ajuta să iritați tractul digestiv și stomacul. Are efect antiinflamator, conține mulți antioxidanți și calmează mucoasa gastrică mult timp.
Băuturi și sucuri vegetale
Când vine vorba de băuturi, pentru calmarea stomacului, reducerea acidității acestuia, îmbunătățirea stării membranelor mucoase și vindecarea oricărei inflamații, dar și datorită efectului antioxidant, puteți ajunge la unele băuturi și sucuri, cum ar fi dovleacul sau cartofii.
FERIȚI-VĂ DE ALȚI FACTORI NEGATIVI
Pe lângă meniu, este foarte important să reglați și alte domenii ale stilului de viață și stilului de viață, mai ales când vine vorba de fumat și stres. Acești doi factori sunt printre cei mai periculoși în ceea ce privește iritarea stomacului și întregul tract digestiv.
Suplimente nutritive și preparate pentru gastrită
Dacă doriți să vă liniștiți și mai mult stomacul iritat, să îmbunătățiți digestia și să contracarați aciditatea generală a stomacului sau diverse probleme digestive, puteți ajunge și la suplimente nutritive și produse disponibile gratuit.
Aveți la dispoziție un sortiment foarte mare:
Oferta include în principal tablete, capsule, tablete masticabile, siropuri, ceaiuri și picături, care pot avea un efect general asupra digestiei, sau mai ales asupra acidificării gastrice.
Indiferent de formă și tip, aceste produse oferă:
- de obicei compoziția se bazează pe substanțe de tip natural
- datorită unui astfel de conținut de substanțe active și o acțiune naturală
- posibilitatea utilizării pe termen lung, chiar și în timpul sarcinii
În funcție de tipul și concentrarea preparatului, compoziția poate conține extracte și extracte din plante, de exemplu din rapiță, mentă sau mușețel, diverse muștar, uleiuri esențiale și flavonoide, dar și bacterii digestive probiotice sau bicarbonat de sodiu pentru a reduce aciditatea. Puteți combina mai multe produse între ele.
Remedii pentru gastrită
Dacă doriți să tratați gastrita într-un mod și mai eficient, pe lângă medicamentele care pot fi prescrise de medicul dumneavoastră și care au un efect foarte specific, aveți și medicamente disponibile gratuit. Acestea acționează împotriva acidității excesive a stomacului.
În ceea ce privește caracteristicile lor, atunci:
Cele mai frecvente sunt medicamentele care blochează pompa din stomac care produc acid gastric, pot reduce și durerea, arsurile, senzația de plin și greața.
Cele mai importante proprietăți ale medicamentelor includ:
- disponibilitate fără examinare de către un medic sau fără rețetă de la acesta
- debut rapid al efectelor și acțiune vizibil intensă
- feriți-vă de posibilele efecte secundare și contraindicații
Cele mai frecvente sunt comprimatele orale, capsulele, comprimatele masticabile sau diverse forme lichide, în special ceaiurile, ceaiul sau picăturile și siropurile. Acestea sunt fie medicamente care conțin ingrediente active sintetice, cum ar fi pantoprazol sau hidroxid de aluminiu, fie fitofarmaceutice care conțin iberka, arhanghelică sau mușețel.