- La mâna a doua
- Grupuri și forumuri
- Peretele
- Consultativ
- Competiții
- Testăm
Bună mămici, vreau să vă întreb ce părere aveți despre o dietă divizată și dacă aveți experiență cu ea în comparație cu cea obișnuită, dacă funcționează cu adevărat așa cum este descris peste tot (enzimele sunt neutralizate, alimentele putrezesc în intestine într-o combinație proastă, nu poate fi cu asta cu hentim etc etc.) Practic peste tot sunt descrise ca fiind consecințele indigestiei . dar majoritatea nu mănâncă așa, mănâncă normal (carne cu cartofi, de exemplu, fulgi de fructe) nu cred că toată lumea are probleme cu digestia sau nu știu despre asta? Atunci de ce mâncarea nu este împărțită în grădinițe, cantine, restaurante când este corect .? Mulțumesc 🙂
@ slivka5 Voi răspunde doar foarte scurt, teoria combinațiilor corecte și putrezirea alimentelor în intestine este doar o mare prostie 😉.
Și în ceea ce privește succesul pierderii în greutate (într-o oarecare măsură) cu această dietă divizată, constă în faptul că omiterea componentei (proteine sau carbohidrați) reduce automat valoarea energetică a alimentelor - succesul nu se află ca „în combinație corectă ".
@lorela da Am auzit si eu despre asta (ca are o valoare e. redusa) . Deseori dau peste acelasi stil cand caut un „stil sanatos”, nu vreau sa slabesc, pur si simplu nu vreau sa-i cauzez fiicei mele (sau mie) orice probleme digestive . I-am dat de multe ori bani numerosi cu fructe pentru micul dejun deja ... si este complet interzis conform regulilor, nu am observat probleme cu el, dar poate că nu-i pot vedea, așa că mă întreb dacă au cercetat cumva cum merge digestia sau așa cum o cunosc ei.
@ slivka5 În primul rând, nu poți avea încredere în tot ce ai citit. Și mai ales deloc în actualul boom-pseudo-experți deloc datorită unor cursuri de câteva zile, în multe cazuri.
Proteinele, adică iaurtul sau brânza de vaci împreună cu fructele, nu reprezintă un păcat împotriva unei diete raționale.
Dacă doriți să faceți tot posibilul pentru o alimentație mai sănătoasă pentru dvs. și familia dvs., concentrați-vă pe calitatea alimentelor, sursele sale și modul în care le preparați acasă, precum și pe varietatea și echilibrul alimentelor.
Și la urma urmei, o dietă divizată nu mai este potrivită pentru copii - acest lucru ar putea cauza probleme în viitor în legătură cu digestia.
În cele din urmă, faptul că multe alimente în sine conțin toți nutrienții, adică j. ambele proteine, carbohidrați și grăsimi împreună, într-o mică măsură sau mai mult, dar totuși. Atunci ce diviziune? Legumele sunt o sursă de carbohidrați - legumele împreună cu carnea, dar o lingură de orez nu? 😉