Te simți cam adormit? Loviturile de digestie și hainele sunt mai strânse ca niciodată? Obține ajutor legume, care este ieftin, gustos, sănătos și are o utilizare incredibil de variată în bucătărie! Desigur, este vorba despre morcovi. Un morcov este cunoscut pentru gustul său dulce. Este o sursă excelentă de beta-caroten. Este transformat în vitamina A în organism, unde ajută la protejare vedere (prevenirea orbirii nocturne), mucoasa A organe interne. Pe lângă morcovul A, conține și vitamine B, C și E, minerale și oligoelemente precum calciu, potasiu, magneziu și fier.
PARTEA 1 - DIETA DE MORCOI
Morcovii sunt foarte sănătoși și potriviți pentru dietă. Există doar 90 KJ în 100 de grame. Morcovii conțin o mulțime de vitamine și minerale.
În timpul dietei, putem mânca morcovi sub diferite forme: sub formă de crud, gătit, fiert, copt, amestecat, ras, lichid
De asemenea, putem combina această dietă cu alte fructe sau legume (de exemplu, mere).
Cu toate acestea, dieta cu morcovi este urmată pentru max. 1 săptămână. NU O EXTENDEȚI!
DE CE TREBUIE SĂ RĂMÂNEȚI O DIETĂ DE CAROTĂ?
- Veți pierde rapid în greutate la această dietă. Într-o săptămână 2 - 6 KG
- Morcovii conțin o mulțime de vitamine și fibre care ajută la descompunerea grăsimilor din organism
- Detoxifică întregul corp, ceea ce începe descompunerea grăsimilor
Te interesează dieta morcovului? Ai vreo experiență cu asta? Lasă-ne un comentariu sub articol și nu uita că peste o săptămână îți vom introduce o altă dietă vegetală!