2.6. 2015 Când sunteți bolnav, vi se pot prescrie medicamente pentru a vă ușura. Când te lupți cu supraponderalitatea, poți face la fel. Și nici nu trebuie să mergi la doctor, pentru că natura te va ajuta aici.
Shutterstock
Popular de pe web
Soňa Müllerová a pozat într-o fustă NENORMALĂ: Când îi vezi centura axială, nu vei înțelege!
ACEST transformă deserturile dulci într-o plăcere irezistibilă: nu veți putea termina aceste prăjituri!
Știi câte kilograme de deșeuri creezi într-o zi? Vei fi uimit!
Acest actor este un iubit neîngrădit: celebra frumusețe în vârstă de 40 de ani a ajuns în patul său!
Alena Pallová a surprins pe toată lumea: Uff . A reacționat la cererea fanului ei ca puțini!
Articole similare
Secretul a 8 mirodenii mirodenii: scorțișoara este bună împotriva diabetului, ghimbirul împotriva cancerului
Legat de subiect
Pierderea în greutate după patruzeci de ani
Alimente după care să slăbești
Cum să piardă în greutate
Dietele
---> Arde mai multe grăsimi
Aperitive care vă vor face mai subțiri
Lupta împotriva kilogramelor în plus este să-ți aprovizionezi corpul în mod regulat cu vitamine și minerale importante. Puteți găsi cele mai bune alimente pentru arderea rapidă a grăsimilor de pe piață. Înlocuiți toate piureurile, zecea și plumbul cu fructe proaspete. Aruncați totul și tratați-vă cu: ň
Caise
● Fierul transportă oxigenul către celulele care ard grăsimi. 100 g conține
180 kJ. 100 g de fructe conțin 8 g zahăr.
Afine
● Vopseaua de mirtilină vă curăță intestinele. 100 g conține 155 kJ. 100 g de fructe conțin 6 g zahăr.
Căpșune
● Mineralul mangan declanșează arderea grăsimilor. 100 g conține 138 kJ. 100 g de fructe conțin 5 g zahăr.
Piersici
● Enzimele susțin metabolismul. 100 g conține 176 kJ. 100 g de fructe conțin 8 g zahăr.
---> Scurgere
Burta subțire cu ceai
Pantalonii strâmți nu au întotdeauna ceva de-a face cu kilogramele în plus. Când depozitați multă apă în corp, abdomenul, picioarele și fesele se vor umfla. Cauzele posibile sunt nivelurile hormonale fluctuante (prea mult estrogen și prea puțin progesteron) sau alimentele sărate. Chiar dacă nu sareți, produsele finite precum cârnații și brânza sunt pline de sare. Un tratament cu ceai va dura pentru a deshidrata corpul. Bucurați-vă de 3 ceaiuri pe zi într-o săptămână.
Păpădie
● Se toarnă 2 ml păpădie proaspătă tocată cu 150 ml apă, se fierbe scurt, se lasă la infuzat 10 minute și se toarnă.
Urzică
● Se toarnă 150 ml apă clocotită peste 1 linguriță de urzică uscată, se lasă la infuzat 10 minute și se strecoară.
Frunze de mesteacăn
● Se toarnă 2 ml de apă clocotită peste 2 ml de frunze uscate, se lasă
Se infuzează 10 minute și se strecoară.
---> Curățarea corectă
Condimente sănătoase
Mâncare rapidă, dulciuri, multe proteine animale din carne și cârnați. Tot ceea ce nu are nevoie corpul tău va lăsa urme. Dacă vă suprasolicitați digestia, vă veți înfunda intestinele. Aceste depozite împiedică apoi corpul să primească suficientă nutriție prin pereții intestinului subțire. Și de aceea cere în mod constant din ce în ce mai mult. Veți slăbi cu succes numai dacă spargeți acest cerc. În același timp, te vor ajuta cunoștințele despre medicina tradițională chineză, în care condimentele au un rol important, în special în curățarea corpului. Uleiurile lor esențiale ajută organismul să scape de toxine și depozitele din tractul digestiv.
Ghimbir
Cea mai mare stea care curăță interiorul. Cu enzimele sale, ghimbirul funcționează într-un mod țintit pentru a elimina depunerile din intestine. Proteinele sunt defalcate și nu sunt stocate.
● Curățați aproximativ 1 cm din rădăcină și radeți-l în muesli dimineața. Sau se toarnă 1 PL de ghimbir ras cu 200 ml de apă clocotită și se lasă la infuzat timp de 5 până la 8 minute. Se strecoară și se bea cu înghițituri mici.
Chile
Capsaicina alcaloidă vegetală susține în primul rând digestia și crește producția de salivă de 10 până la 20 de ori.
● Dimineața, bea 1 pahar de suc de roșii cu puțin piper Cayenne.
● La prânz: Condimentați mâncarea cu puțin piper sau ardei iute. Sharp este potrivit pentru ouă, cartofi, leguminoase. De asemenea, vă puteți răsfăța cu un vârf de ardei iute într-o ceașcă de ceai sau cafea.
● Pentru cină, pregătiți brânză de vaci cu conținut scăzut de grăsimi cu puțin ardei iute și bastoane de morcov.
Curcumă
Uleiurile esențiale ale acestui tubercul susțin alimentarea cu sânge a tuturor organelor digestive.
➤ 150 g de brânză de vaci cu conținut scăzut de grăsimi, gustați 1 linguriță de curcumă și consumați-o ca tartă pentru pâine.